Κουράζει την κουζίνα

• Ενδέχεται 1, 2024

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να λειτουργήσουν καλύτερα για να διευκολύνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης με λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή τα φάρμακα χωρίς συνταγή. Τα συστατικά για αυτές τις θεραπείες κουζίνας βρίσκονται στο ψυγείο ή το ντουλάπι σας.

Elderberry Syrup για γρίπη και κρυολογήματα

Το Elderberry είναι ένα φυτό που παράγει μούρα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να παρασκευάσουν φαρμακευτικό σιρόπι. Το σιρόπι Elderberry χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Φαίνεται να μειώνει τα συμπτώματα και τη διάρκεια τους.

Για να φτιάξετε το σιρόπι από φραγκοστάφυλο, τοποθετήστε 1 φλιτζάνι φρέσκα νεογνά, αφαιρεμένα από το στέλεχος, σε μια κατσαρόλα με 2 φλιτζάνια νερό. Φέρτε το μείγμα σε βρασμό, μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε για 30 λεπτά. Μετά από 30 λεπτά, πολτοποιήστε τα μούρα με ένα πατατάκι. Στρώνουμε τα αποξηραμένα μούρα μέσα από μια σακούλα ζελέ για να διαχωρίσετε το χυμό από τα δέρματα και τους σπόρους. Προσθέστε ½ -1 φλιτζάνι ακατέργαστο μέλι, ανακατέψτε καλά και αποθηκεύστε σε ένα βάζο μασίφ στο ψυγείο για έως και 3 μήνες.

Για την πρόληψη, πάρτε 1 Τ. Σιρόπι φραουλών ανά ημέρα για ενήλικες και 1 κουταλάκι του γλυκού. ανά ημέρα για παιδιά. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα κρύου ή γρίπης, πάρτε 1 Τ. Κάθε 2-3 ώρες για ενήλικες και 1 κουταλάκι του γλυκού. για παιδιά.

Δεν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας σιρόπι. Ελέγξτε τα σιρόπια από το Anthoimmune, τον Sambucol ή τον τρόπο της φύσης.

Μέλι και λεμόνι για πονόλαιμο

Καθαρίστε τον πονόλαιμο με ένα μίγμα από ακατέργαστο μέλι, χυμό λεμονιού και πιπέρι καγιέν. Συμπληρώστε μια κουταλιά της σούπας στο μισό μέρος με το μέλι και στην κορυφή με χυμό λεμονιού και παξιμάδι καγιέν. Πιείτε το μείγμα αργά. Αυτό το combo φαίνεται να λειτουργεί επειδή το μέλι απολυμαίνει και καλύπτει το λαιμό. χυμός λεμονιού μειώνει τη φλεγμονή? και το καγιέν επιταχύνει την επούλωση.

Σάλσα για την ταλαιπωρία

Πιάσε ένα βάζο από σάλτσα φτιαγμένο με καυτερές τσίλι, όπως το jalapenos, και μπορεί να έχεις θεραπεία για την ασφυξία του κρυολογήματος ή της γρίπης. Η σάλσα φαίνεται να μειώνει την ταλαιπωρία επειδή οι τίγρεις λεπτές βλέννες στα ρινικά περάσματα και διευκολύνουν την απέλαση. Τα συστατικά της σάλσας είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C.

Πυρετός και ξίδι

Το ξίδι μηλίτης από μήλα μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πυρετού. Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ξύδι με 2 φλιτζάνια νερό και βουρτσίστε τα χέρια, τα πόδια και το λαιμό για να επιταχύνετε τη μείωση του πυρετού.

Βήχας και μουστάρδα

Το μουστάρδα μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει τη συμφόρηση και να μειώσει τη φλεγμονή. Κάντε μια τοπική πάστα συνδυάζοντας 1-2 Τ. Μουστάρδας με 1 φλιτζάνι αλεύρι. Προσθέστε ζεστό νερό για να κάνετε μια παχιά πάστα. Διαδώστε την πάστα σε ένα παλιό μπλουζάκι. Εφαρμόστε ελαιόλαδο στο στήθος πριν τοποθετήσετε το μπλουζάκι, μαζί με ένα μπουκάλι ζεστού νερού, στην κορυφή. Ξαπλώστε και χαλαρώστε για 20 λεπτά.

Οδηγίες Βίντεο: Youweekly.gr: Το έριξε στο χορό στην κουζίνα η Ελένη! (Ενδέχεται 2024).