Όχι μόνο κατάθλιψη

• Ενδέχεται 2, 2024

Πολλοί από εμάς υποφέρουν όχι μόνο από την κατάθλιψη, αλλά και από το άγχος. Θυμάμαι όταν ήμουν νέος σκέψης: «Πώς μπορείς να αντιμετωπίζεις το άγχος και την κατάθλιψη - δεν θα αντιδρούσαν ο ένας στον άλλο;» Λοιπόν, δεν αντιτίθενται ακριβώς μεταξύ τους, αλλά αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να εξηγήσετε ΟΛΑ τα συμπτώματά σας στον γιατρό σας. Δεν μπορεί να θεραπεύσει κάτι που δεν γνωρίζει.

Οι άνθρωποι που έχουν διπολική διαταραχή, καθώς και πολλές άλλες διαταραχές της διάθεσης, συχνά αντιμετωπίζονται με αντικαταθλιπτικά. Θα βοηθήσουν συνήθως την κατάθλιψη, αλλά τι γίνεται με τα άλλα συμπτώματα; Για εκείνους από εμάς που έχουν επίσης άγχος, τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να αυξήσουν τα αγχώδη συναισθήματα, το τρεμούλιασμα, την αϋπνία κλπ. Σε περιπτώσεις όπως αυτές, πρέπει επίσης να αντιμετωπίζεται το άγχος (και / ή η μανία).

Τόσες φορές, εστιάζουμε στην κατάθλιψη, διότι μπορεί να είναι τόσο εξουθενωτική, αλλά μπορεί να μην αναγνωρίζετε ότι υποφέρετε και από άγχος. Ίσως δείτε τα συμπτώματα του άγχους ως συμπτώματα της κατάθλιψης. Η ευερεθιστότητα είναι ένα σύμπτωμα της κατάθλιψης, αλλά πώς αισθάνεστε όταν υποφέρετε από το άγχος; Ερεθιστικό, έτσι;

Πριν επισκεφτείτε το γιατρό σας, κάντε μια πλήρη λίστα των συμπτωμάτων σας. Γράψτε τα πάντα, ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν είναι σημαντικό. Αφήστε το γιατρό σας να καθορίσει τι είναι ή δεν είναι σημαντικό. Εάν έχει όλες τις πληροφορίες, θα είναι σε θέση να σας συμπεριφέρεται καλύτερα.

Υπάρχουν εκείνοι από εμάς που υποφέρουν από δραστικές διακυμάνσεις της διάθεσης. Είμαστε ετικετοποιημένοι (δράμα βασίλισσα, κλπ.) Και εγκαταλείπονται από τους ανθρώπους επειδή δεν καταλαβαίνουν ότι δεν επιλέγουμε να είμαστε έτσι. Υπάρχει ένα στίγμα που συνδέεται με την ταλάντευση της διάθεσης, οπότε το αρνούμαστε. Πολλές φορές, το ελαχιστοποιούμε στο μυαλό μας επειδή ντρέπομαστε για τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε. Μπορούμε μάλιστα να σκεφτούμε ότι επιλέγουμε να αισθανόμαστε και να ενεργούμε με τον τρόπο που κάνουμε, αλλά τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι μακρύτερα από την αλήθεια.

Εάν υποφέρετε από δραματικές αλλαγές της διάθεσης, μην αφήνετε τον εαυτό σας ντροπή. Μην υποθέστε ότι είναι μόνο η προσωπικότητά σας. Μην νομίζετε ότι είναι μόνο PMS. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας, αλλά αφήστε το γιατρό να αποφασίσει εάν αυτό συμβαίνει μαζί σας. Μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί με ένα σταθεροποιητικό διάθεσης, το οποίο είναι ακριβώς αυτό που λέει - ένα φάρμακο που σταθεροποιεί τις διαθέσεις σας. Αποτρέπει τις ακραίες αλλαγές στη διάθεση, κάνοντας σας να αισθάνεστε πιο ήρεμοι και χαλαροί.

Αν έχετε δοκιμάσει πολλά αντικαταθλιπτικά και / ή φάρμακα άγχους χωρίς μεγάλη επιτυχία, μην το εγκαταλείπετε. Μην αισθάνεστε σαν να «ενοχλείτε» τον γιατρό. Δεν είναι δικό σας λάθος, αν τα φάρμακα που ο γιατρός σας πρότεινε δεν σας βοήθησαν. Οι περισσότεροι γιατροί θα σας πουν ότι η εύρεση των σωστών φαρμάκων είναι θέμα δοκιμής και λάθους. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει για τη θεραπεία σας, αλλά συνήθως χρειάζεται πολύς χρόνος για να βρείτε το σωστό "κοκτέιλ" για εσάς. Απλά κολλήστε με αυτό και μην το εγκαταλείπετε.

Είναι επίσης σημαντικό να μην σταματήσετε να παίρνετε ένα φάρμακο χωρίς να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Πάντα να διαβάζετε τις εκτυπώσεις που λαμβάνετε από τον φαρμακοποιό σας όταν συμπληρώνετε τις συνταγές σας. Κρατήστε τα και, αν αρχίσετε να έχετε ένα νέο σύμπτωμα, ανατρέξτε στις εκτυπώσεις για να δείτε αν είναι καταχωρημένα και ενημερώστε το φαρμακοποιό ή το γιατρό σας. Πολλές παρενέργειες θα υποχωρήσουν μετά από λίγο, αλλά άλλες μπορεί να είναι συμπτώματα σοβαρών παθήσεων που προκαλούνται από την ανταπόκριση του οργανισμού σας στα φάρμακα. Επίσης, να θυμάστε ότι δεν θα αναφέρονται όλες οι πιθανές παρενέργειες στην εκτύπωση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να γράψετε τα πάντα, έτσι μην ξεχνάτε και μην αγνοείτε τυχόν νέα συμπτώματα.

Εάν είστε ένα από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που χρειάζονται φάρμακα, προσπαθήστε να μην αποθαρρύνεστε αν δεν αισθάνεστε καλύτερα αμέσως. Θυμηθείτε ότι τους χρειάζεται χρόνος για να μπείτε στο σύστημά σας και να κάνετε αλλαγές. Αλλά εάν έχετε παίξει κάποιο φάρμακο για μερικούς μήνες και δεν φαίνεται να βοηθάτε (ειδικά εάν τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται), ενημερώστε το γιατρό σας και, για άλλη μια φορά, πάρετε ΟΛΑ τα συμπτώματά σας. Μπορεί να είναι καιρός να επανεξετάσετε τη διάγνωσή σας και να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό.

Οδηγίες Βίντεο: Μήπως η κατάθλιψη είναι πιο κοντά απ' όσο πιστεύεις; (Ενδέχεται 2024).