Δείκτης απόδοσης PI - Μεγαλύτερος χαμένος SlimCoach

• Απρίλιος 28, 2024

Μια συνηθισμένη ερώτηση με τον μεγαλύτερο απογοητευτικό SlimCoach είναι η μέτρηση του δείκτη PI ή του δείκτη απόδοσης. Εδώ είναι το τι είναι το PI.

Πρώτον, ας δούμε πού βρίσκεται αυτή η τιμή PI. Σε ένα τυποποιημένο παράθυρο στο σύστημα SlimCoach, βλέπετε αυτό:



Στην πάνω σειρά, στην αριστερή πλευρά, μπορείτε να δείτε το "My PI 446". Αυτό είναι το PI που εξετάζουμε εδώ.

Η τεκμηρίωση intro από τον όμιλο SlimCoach είναι σχετικά ασαφής σε αυτό το σημείο. Λέει:

"Το PI είναι ο μακροπρόθεσμος Δείκτης απόδοσης της επιχείρησής σας.Η PI είναι μια ιδιόκτητη μέτρηση υγείας MYTRAK® και είναι ένας απλός τρόπος μέτρησης της επιτυχίας.Αν το PI σας αυξάνεται, παίρνετε την ασφάλεια.Ο αριθμός PI σας βασίζεται στην ενεργειακή σας δαπάνη, από την προσωπική σας βιομετρία και την ένταση και τη διάρκεια των δραστηριοτήτων που εκτελείτε, καθώς τα επίπεδα υγείας και δραστηριότητάς σας βελτιώνονται, ο αριθμός PI σας θα αυξηθεί. "

Εντάξει, δεν υπάρχουν πολλές πληροφορίες εκεί. Άλλοι χρήστες φαίνεται να έχουν ανακαλύψει ότι κυμαίνονται από 0 έως 1.000 και βασίζονται στο ποσό της δραστηριότητας που κάνετε σε μια δεδομένη εβδομάδα.

Ποιες είναι οι εμπειρίες μου; Την πρώτη κιόλας μέρα έκανα 134 καρδιακά λεπτά, περπάτησα 11.631 βήματα, και με το BMR του 1350 που περιελάμβανα κάψα 2.180 θερμίδες. Αυτό με κέρδισε ένα PI λίγο πάνω από 500 πόντους.

Την ημέρα 6 τα στατιστικά μου έμοιαζαν τώρα:

 Ημέρα Δόση Cal Cal CMR BMR Heart Ελάχιστα Βήματα Miles
 22-Μαρ 830 2180 1350 134 11,631 5.3
 23-Μαρ 400 1750 1350 61 9,449 4.6
 24-Μαρ 660 2010 1350 97 13.592 6.9
 25-Μαρ 770 2120 1350 102 
 26-Μαρ 830 2180 1350 111 12.842 6.2
 

Με αυτές τις τιμές, το PI μου ήταν 446. Σημειώστε ότι αυτή είναι η αξία μου εξέτασε την 27η με μόνο 200 θερμίδες που έγιναν για την ημέρα μέχρι τώρα. Παίρνετε τιμωρείται την τρέχουσα ημέρα για να εξετάσετε το PI σας προτού προχωρήσετε. Επομένως, βλέπετε μόνο μια ακριβή τιμή PI στο τέλος της ημέρας, όταν η άσκηση σας έχει ρυθμιστεί.

Θα ήταν πιο λογικό για μένα να υπολογίσω το PI σας από όλες τις ημέρες μέχρι σήμερα - δηλαδή όλες τις ολοκληρωμένες ημέρες. Με αυτόν τον τρόπο, το PI σας εμφανίζει με ακρίβεια το συνολικό σας επίπεδο φυσικής κατάστασης μέχρι την τρέχουσα ημέρα. Δεν έχει νόημα να δείξω ανακριβή δεδομένα για μισή μέρα. Το σύστημα πρέπει πάντα να δείχνει ακριβή δεδομένα. Δεν είμαι ξαφνικά "λιγότερο υγιής" καθώς περπατάω προς το γυμναστήριο.

Σε κάθε περίπτωση, αυτές είναι οι τιμές για το PI.

Δημοσίευση στα φόρουμ χαμηλών υδατανθράκων αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις και θα χαρούμε να βοηθήσουμε!

Αγοράστε τον μεγαλύτερο απογοητευτικό Slimcoach White από την Amazon.com
Αγοράστε το μεγαλύτερο χάκερ Slimcoach Black από την Amazon.com



Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Πράσινο Κέντρο Δεδομένων ΕΔYTE - GRNET Green Data Center (Απρίλιος 2024).