Πιθανές αιτίες της κατάθλιψης

• Ενδέχεται 16, 2024

Υπάρχουν πολλά γνωστά πιθανά αίτια της κατάθλιψης - από την κληρονομικότητα έως τα επώδυνα γεγονότα της ζωής, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε αυτά τα πράγματα, αλλά υπάρχουν μερικές πιθανές αιτίες που ίσως δεν έχετε ακούσει. Τα παρακάτω είναι μερικά πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την κατάθλιψή σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν το γεγονός ότι το αλκοόλ είναι καταθλιπτικό, αλλά επειδή συνδέουν την κατανάλωση αλκοόλ με τη διασκέδαση, βρίσκονται κάτω από την εσφαλμένη υπόθεση ότι η κατανάλωση θα τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα. Αρχικά, μειώνει τις αναστολές, αλλά αρχίζει επίσης να μειώνει τη διάθεση, ειδικά με τη μακροχρόνια χρήση. Μειώνει επίσης την κρίση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακραίες συμπεριφορές, όπως αυτοκτονία, σε εκείνους που είναι ήδη καταθλιπτικοί.

Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη ζάχαρη και την καφεΐνη με ένα υψηλό, ή buzz. Αυτό που συνήθως δεν σκέφτονται είναι η συντριβή που ακολουθεί. Τρώμε ζάχαρη, αισθανόμαστε καλά, συντρίβουμε, πίνουμε καφεΐνη, νιώθουμε καλά, συντρίβουμε ... Είναι ένας ατέλειωτος κύκλος που μας αφήνει να νιώσουμε στραγγισμένο και κάτω. Η απομάκρυνση της ζάχαρης και της καφεΐνης είναι μια καλή ιδέα, αλλά μην πάτε κρύα γαλοπούλα. Η απόσυρση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους και μερικές φορές ακόμη και ναυτία και έμετο.

Υπάρχουν επίσης πολλά συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την κατάθλιψη, ένα από τα οποία είναι από του στόματος αντισυλληπτικά. Σύμφωνα με την Katherine Burnett-Wilson της AphroditeWomensHealth.com, η προγεστερόνη μειώνει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο που συμβάλλουν ή πιθανόν προκαλούν κατάθλιψη.

Τα αντισπασμωδικά όπως το Tegretol έχουν συνδεθεί με την κατάθλιψη. Σύμφωνα με το FDA, τα αντισπασμωδικά φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τις περιπτώσεις κατάθλιψης, καθώς και τον αυτοκτονικό ιδεασμό. Πολλά φάρμακα που ονομάζονται "σταθεροποιητές της διάθεσης" είναι στην πραγματικότητα αντισπασμωδικά. Όπως με κάθε φάρμακο, διαβάστε πάντα τη βιβλιογραφία που λαμβάνετε με τη συνταγή σας και ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν παρενέργειες.

Ο FDA προειδοποιεί επίσης ότι οι βενζοδιαζεπίνες (Xanax, Klonopin) μπορεί να ευθύνονται για την επιδείνωση της κατάθλιψης και του αυτοκτονικού ιδεασμού. Τα βαρβιτουρικά όπως το φαινοβαρβιτάλη έλαβαν επίσης την ίδια προειδοποίηση από το FDA.

Οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου όπως το Cardizem μπορεί επίσης να παρουσιάσουν κίνδυνο. Ο FDA παραθέτει κατάθλιψη στις πιθανές ψυχιατρικές παρενέργειες του. Ο FDA είπε επίσης ότι τα αντιβιοτικά φθοροκινολόνης (Cipro, Floxin) μπορεί να έχουν παρενέργειες, όπως κατάθλιψη και αυτοκτονικό ιδεασμό.

Το FDA προειδοποίησε ότι ένα πολύ μικρό ποσοστό των ασθενών που έλαβαν οπιοειδή (κωδεΐνη, μορφίνη, OxyContin) ανέφεραν κατάθλιψη. Εντούτοις, η Interferon Alpha έλαβε μια πολύ ισχυρή προειδοποίηση από τον FDA, "ΣΟΒΑΡΑ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΑ ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΚΔΗΛΟΥΝ ... ΚΑΤΑΡΓΗΣΗ, ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ". (Η κεφαλαιοποίηση τους, όχι η δική μου.)

Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκληθεί από σοβαρές ασθένειες, καθώς και κατάχρηση ναρκωτικών. Ωστόσο, κατά τη γνώμη μου, πολλές φορές η κατάθλιψη οφείλεται στο παρελθόν τραύμα ή κατάχρηση. Θα μπορούσε να είναι σωματική κακοποίηση από έναν πρώην εραστή, σεξουαλική κακοποίηση από την παιδική ηλικία, ή μυριάδες άλλα είδη κακοποίησης ή τραύματος. Οτιδήποτε συναντήσατε και το οποίο σας βλάπτει και σας έκανε να αισθανθείτε αδύναμος, αδύναμος, ευάλωτος ή φοβισμένος, θα μπορούσε να σας προκαλέσει να υποφέρετε από την κατάθλιψη πολλά χρόνια αργότερα.

Οποτεδήποτε βλέπετε το γιατρό σας, βεβαιωθείτε ότι αναφέρατε την κατάθλιψή σας. Θα κάνει πιθανώς μια διαφορά σε ποια φάρμακα συνταγογραφεί για σας. Μπορεί να σας συστήσει να δείτε έναν θεραπευτή, ο οποίος θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τη θεραπεία της κατάθλιψής σας. Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά. Όχι ο καθένας που πάσχει από κατάθλιψη χρειάζεται αντικαταθλιπτικά, αλλά αν το κάνετε, μην αισθάνεστε ντροπή. Υπάρχουν εκατομμύρια από εμάς που βρίσκονται εκεί μαζί σας.

Εάν πάσχετε από κατάθλιψη, εξετάστε το ενδεχόμενο να αφαιρέσετε το αλκοόλ, τη ζάχαρη και την καφεΐνη από τη διατροφή σας. Εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τις φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις και τις πιθανές παρενέργειες της κατάθλιψης και του αυτοκτονικού ιδεασμού. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε ποιοι είναι οι γονείς μας, αλλά έχουμε τον έλεγχο για το τι καταναλώνουμε. Να είστε επιμελείς όταν βλέπετε ότι τα φάρμακά σας δεν προκαλούν ή δεν συμβάλλουν στην κατάθλιψή σας.





Μπέρνετ-Γουίλσον, Κάθριν. AphroditeWomensHealth.com. 28 Οκτωβρίου 2005.

Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ.

Οδηγίες Βίντεο: Κατάθλιψη Συμπτώματα ΜΕΙΖΩΝ ΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ Πότε έχουμε κατάθλιψη (Ενδέχεται 2024).