Σταματήστε την αναβολή και να οργανωθεί

• Ενδέχεται 5, 2024

Μας ενοχλούν τα παιδιά σας επειδή απωθούν τις δουλειές τους, τα μαθήματά τους ή οτιδήποτε άλλο πρέπει να κάνουν; Φωνάζετε, εσείς cajole ή σας προσφέρουν ανταμοιβές σε αυτούς για να κάνουν ό, τι πρέπει να κάνουν ούτως ή άλλως. Λοιπόν - το πρόβλημα θα μπορούσε να σας κοιτάξει στον καθρέφτη. Τα παιδιά κάνουν συχνά αυτό που βλέπουν τη μαμά ή τον μπαμπά. Εάν γνωρίζουν ότι θέτετε τα πράγματα μακριά μέχρι την τελευταία στιγμή, μπορούν να κάνουν το ίδιο. Τότε ο καθένας βρίσκει τον εαυτό του να σπεύδει αργά το βράδυ ή νωρίς το πρωί προσπαθώντας να σπάσει 2 ή 3 ώρες εργασίας σε μια ώρα ή 45 λεπτά.

Πιστεύετε ότι λειτουργεί καλύτερα υπό πίεση; Αν ναι, τα παιδιά σας μπορεί να αισθάνονται τον ίδιο τρόπο. Αν συμβαίνει αυτό, εσείς, τα παιδιά και ο σύντροφός σας δεν έχουν άλλη επιλογή από το να εργάζονται υπό πίεση επειδή η αναμονή μέχρι την τελευταία στιγμή είναι ο κανόνας στο σπίτι σας.

Τι γίνεται με την αναβλητικότητα στο γραφείο; Μήπως αυτό ακούγεται σαν εσένα; Έχετε ένα μεγάλο πρόγραμμα δακτυλογράφησης, ο υπολογιστής σας είναι έτοιμος και έχετε καλή τροφοδοσία χαρτιού στον εκτυπωτή. Αλλά, πριν ξεκινήσετε, θα καθαρίσετε πλήρως το χώρο εργασίας σας σκουπίζοντας το γραφείο με ένα υγρό πανί, ακονίστε όλα τα μολύβια στο χαριτωμένο μικρό βάζο κλπ. Είστε τελικά έτοιμοι να ξεκινήσετε το έργο σας. Ωχ - θα πρέπει να κάνετε καφέ πριν ξεκινήσετε. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα χρειαστεί να σταματήσετε να το κάνετε αργότερα.

Ξεκινώντας μια εργασία στο σπίτι; Η εταιρεία έρχεται στις 7 η ώρα και πρέπει να πάρει και να τακτοποιήσει το σπίτι σας. Δεν υπάρχει πρόβλημα, έχετε ακόμα μερικές ώρες, έτσι αποφασίσατε να πάρετε έναν γρήγορο υπνάκο, γιατί θα είστε πιο φρέσκο ​​και θα μπορείτε να εργαστείτε γρηγορότερα και καλύτερα. Όταν τελικά ξυπνήσετε, χρειάζεστε καφέ για να ζείτε πραγματικά, και ίσως ένα σνακ για να πάρει τους χυμούς που ρέουν. Ή, πηγαίνετε στο διαδίκτυο για να πληρώσετε λογαριασμούς, αλλά πρέπει πρώτα να ελέγξετε τα e-mail σας. Θα απαντήσετε σε μερικούς επειδή βλέπετε κάποιον από τη Susan και είναι καλός φίλος. Διαβάσατε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που διαβιβάσατε από τον Bill επειδή τα ανέκδοτα πάντα σε καλή διάθεση. Τώρα που διαβάζετε όλα τα ηλεκτρονικά σας μηνύματα, θα φτάσετε σε αυτούς τους λογαριασμούς. Αλλά πρώτα να πάρετε μερικά μάρκες και ίσως μια σόδα. Αν αυτές οι τακτικές καθυστέρησης είναι παρόμοιες με αυτές που προσπαθούν να τραβήξουν τα παιδιά σας τότε είναι καιρός να καθαρίσετε την πράξη σας, ώστε να μπορούν να κάνουν το ίδιο.

Είμαι ένας αποταμιευτής των πραγμάτων και πρέπει να σκεφτώ πολύ και σκληρά πριν να τα ξεφορτωθώ, αλλά εγώ χρονοτριβώ και δεν κάνω κανένα σχέδιο απόρριψης. Πρόσφατα πήρα δύο σακούλες πλαστικών αυγών Πάσχας στην περιοχή των σκουπιδιών μου. Έμεινα σε αυτούς για περίπου 6 χρόνια. Στο κάθε σάκο υπήρχαν 48 αυγά. Το αρχικό σχέδιο μου έπεσε, γι 'αυτό τα αποθηκεύτηκα, μόνο σε περίπτωση ...

Τελικά συνειδητοποίησα ότι η αναβολή, η αποδιοργάνωση και η ακαταστασία είναι οι πρώτοι ξάδελφοι. Εάν έχετε ένα από αυτά τα προβλήματα, ίσως έχετε όλα αυτά.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι να τεθεί πίσω η αναβλητικότητα:

• Κάνετε πρώτα τα πιο εύκολα πράγματα. Μην εστιάζετε στο περίπλοκο λιγότερο ευχάριστο κομμάτι. Πηγαίνετε με ό, τι είναι εύκολο να εκτελέσετε εργασίες και στη συνέχεια να προχωρήσετε στις πιο δύσκολες.
  
  
• Δώστε στον εαυτό σας προθεσμία και κρατήστε το. Αν κάτι πρέπει να ολοκληρωθεί μέχρι τις 16 του μήνα. Ξεκινήστε νωρίς και μάθετε να χρησιμοποιείτε 2 με 3 ήμερες και ολοκληρώστε το έως τις 13 του μήνα.
  
  
• Εάν είναι δυνατόν, σπάστε το μεγάλο έργο κάτω σε αρκετές μικρότερες. Εργαστείτε στην πρώτη εργασία μέχρι να ολοκληρωθεί, και στη συνέχεια ξεκινήστε τη δεύτερη αμέσως.
  

Με λίγη προσπάθεια μπορείτε να αλλάξετε "Ποτέ μην κάνετε σήμερα αυτό που μπορείτε να κάνετε αύριο" προς το "Ποτέ μην αναβάλλετε μέχρι αύριο τι μπορείτε να κάνετε σήμερα."

Εάν μπορείτε να σταματήσετε την αναβολή, η οργάνωση και η αποχώρηση μπορεί σύντομα να ακολουθήσουν. Πάρτε τα παιδιά σας εμπλεκόμενα. Με το να μην σπεύδουν να κάνουν σπίτι ή δουλειές, σύντομα θα διαπιστώσουν ότι έχουν περισσότερο χρόνο χωρίς άγχος. Και, δεν θα χρειαστεί να ακούσουν τη μαμά ή τον μπαμπά να ρωτούν: "Έκανες την εργασία σου, τις δουλειές σου κ.λπ."

Οδηγίες Βίντεο: Stop trashzilla – ή, αλλιώς, σταματήστε το οικολογικό έγκλημα στις ακτές του Χονγκ Κονγκ (Ενδέχεται 2024).