Καλοκαιρινή Θλίψη

• Ενδέχεται 18, 2024

Καθ 'όλη τη διάρκεια ενός έτους, φαίνεται ότι υπάρχουν συγκεκριμένοι χρόνοι όταν υπάρχουν αρκετά νέα πρόσωπα στις αίθουσες συνεδριάσεων των 12 προγραμμάτων αποκατάστασης βημάτων. Συνήθως αυτές αμέσως μετά τις διακοπές. Δεν ξέρω αν οι άνθρωποι αποφασίζουν πριν από μια αργία για να πάρουν νηφάλια ή οι διακοπές είναι τόσο άσχημα που αποφασίζουν το πρωί, αφού έχουν αρκετό. Δεν έχει σημασία πότε. Το σημαντικό είναι ότι έκαναν ό, τι μπορεί να είναι η πιο σημαντική απόφαση στη ζωή τους.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια εποχή όπου φαίνεται ότι υπάρχουν περισσότερες υποτροπές από το συνηθισμένο; Από αυτά που έχω βιώσει, θα έλεγα ότι δεν υπάρχει. Οι υποτροπές είναι προσωπικές, με την έννοια ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σχεδιάζουν να πάρουν, αλλά οι λόγοι που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί χρησιμοποιώντας τα εργαλεία του προγράμματος.

Οι διακοπές πραγματικά δεν με ενοχλούν, καθώς οι περισσότερες είναι μια ημερήσια συμφωνία (με εξαίρεση την εβδομάδα Χριστουγέννων / Νέου Έτους). Στην πραγματικότητα, είμαι πάντα ευγνώμων το πρωί, αφού σκεφτόμουν πώς πρέπει να αισθάνονται όλοι οι άλλοι. Άνθρωποι που δεν πίνουν ούτε καν βαριά συνήθως απορροφούν τα πνεύματα λίγο περισσότερο σε διακοπές αλλά δεν τους ζηλεύω ποτέ αυτή την "ευχαρίστηση".

Το καλοκαίρι με ενοχλεί περισσότερο. Οι μέρες είναι μεγάλες, περισσότερο χρόνο περνάει έξω, (αν και όπου ζουν που είναι αμφισβητήσιμο), υπάρχει πιο απλή κοινωνικοποίηση, μπορεί να υπάρχουν οικογένεια ή φίλοι που επισκέπτονται, και υπάρχουν διακοπές. Κανένα από αυτά δεν σημαίνει ότι υπάρχει κακοποίηση αλκοόλ. Το αντίθετο. Αυτές είναι οι στιγμές που οι άνθρωποι που μπορούν να πίνουν, να πίνουν αισθητά και να απολαμβάνουν τον εαυτό τους, που δεν έχει καμία σχέση με το αλκοόλ. Και αναρωτιέμαι τι πρέπει να είναι να έχω μια "μπύρα" ή ένα "ποτήρι" κρασιού και συνειδητοποιώ ότι δεν θα ξέρει ποτέ.

Δεν θέλω να ακούγεται σαν να παίζω θύμα ή να λυπάμαι για το γεγονός ότι δεν μπορώ να πιω ή να βάλω τον εαυτό μου σε κίνδυνο. Είμαι μόνο ειλικρινής και λέγοντας ότι το καλοκαίρι είναι όταν βλέπω το "ρομαντισμό" του αλκοόλ. Θεωρώ ότι η κρύα μπύρα σε μια ζεστή μέρα ή η πιο πρόσφατη μαργαρίτα στο αίθριο του νεότερου εστιατορίου. Το αλκοόλ είναι ακριβώς τόσο έξω στο ύπαιθρο που είναι μάλλον δύσκολο να αποφευχθεί. Υπάρχει σπάνια οποιαδήποτε περίπτωση, ιδιωτική ή δημόσια, που δεν προσφέρει αλκοόλ. Όταν επέλεξα την αυτοπεποίθηση, έκανα μια προσωπική απόφαση (όπως μας λέει το Μεγάλο Βιβλίο) ότι έπρεπε να ζήσω σε έναν πραγματικό κόσμο και αυτό σήμαινε να έρχομαι σε επαφή με ανθρώπους που πίνουν. Ποτέ δεν είμαι στον πειρασμό από το αλκοόλ, αλλά παρ 'όλα αυτά βλέπει φιλόξενη όταν βλέπω τους άλλους να απολαμβάνουν.

Το να περνάς διακοπές είναι ένα άλλο θέμα. Όπου κι αν πάτε, ελέγξτε τις συναντήσεις στην περιοχή και λάβετε οδηγίες πριν φύγετε. Μπορεί ή όχι να αποφασίσετε να συμμετάσχετε σε μια συνάντηση, αλλά οι πληροφορίες πρέπει να είναι όσο το διαθέσιμο ως το αεροπορικό σας εισιτήριο ή έναν οδικό χάρτη. Να είστε προετοιμασμένοι για μια συνάντηση διαφορετική από αυτή που κανονικά παρακολουθείτε, γιατί πιθανότατα θα είναι. Η μορφή μπορεί να είναι διαφορετική, αλλά οι ιστορίες είναι οι ίδιες. Εάν πρόκειται να βρίσκεστε στην περιοχή για λίγο, είναι πάντα καλή ιδέα να λάβετε πληροφορίες από έναν από τους ντόπιους.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι η νηφαλιότητα μας δεν παίρνει διάλειμμα ανεξάρτητα από την εποχή, με ποιον είμαστε ή πού πηγαίνουμε. Είναι μερικές φορές πιο εύκολο να μην ακολουθήσετε τη συνηθισμένη ρουτίνα προσευχής και διαλογισμού και να κάνετε ένα διάλειμμα από τις συναντήσεις. Όταν το κάνω αυτό (και σίγουρα), τα ανήσυχα και δυσαρεστημένα συναισθήματα αρχίζουν να αναλαμβάνουν και αισθάνομαι την αλλαγή της προσωπικότητάς μου. Αυτή είναι η υπενθύμιση μου ότι πρέπει να ανακτήσω την πνευματική σύνδεση και να φτάσω με το πρόγραμμα! Νομίζω ότι είναι σημαντικό να γνωρίζετε πολύ καλά τα δικά σας "σημάδια".

Προσέχετε τον εαυτό σας αυτό το καλοκαίρι. Απολαύστε το ύπαιθρο, τα μπάρμπεκιου, τα πικνίκ, τα παιχνίδια, τις διακοπές και οτιδήποτε άλλο μπορεί να έρθει το δρόμο σας. Το μόνο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε ως αλκοολικοί και οποιοσδήποτε άλλος σε ένα πρόγραμμα 12 βημάτων είναι το πρώτο βήμα. Θυμηθείτε ότι είμαστε ανυπόμονοι, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό έχουμε μείνει νηφάλιος. Θυμηθείτε επίσης ότι το πρώτο βήμα δεν αφορά την πρόοδο. Είναι το μόνο πράγμα που απαιτεί τελειότητα!

Namaste '. Μπορείτε να περπατήσετε το ταξίδι σας με ειρήνη και αρμονία.

Όπως η ευγνώμων ανάκαμψη στο Facebook. Ο Kathy L. είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "Intervention Book" που διατίθεται σε έντυπη μορφή, ηλεκτρονικό βιβλίο και ήχο.

Οδηγίες Βίντεο: SGR feat. LDR - Θλίψη Καλοκαιρινή (Ενδέχεται 2024).