Υποστήριξη κατά την ανάπτυξη

• Ενδέχεται 6, 2024

Όλοι μας χρειαζόμαστε υποστήριξη σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Κανείς δεν είναι άνοσος. Η υποστήριξη είναι ακόμη πιο επιτακτική για τις στρατιωτικές οικογένειες. Είμαστε συνεχώς ρίχνονται σε νέες και άγνωστες καταστάσεις, καθώς και "παλιούς φίλους", όπως οι αναπτυξιακές τους δραστηριότητες, και ανεξάρτητα από το πόση εμπειρία έχουμε, χρειαζόμαστε ακόμα υποστήριξη. Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, υπάρχουν διάφοροι τύποι υποστήριξης. Υπάρχει η στήριξη που δίνουμε ο ένας στον άλλο ως στρατιωτικοί σύζυγοι, η στήριξη που δίνουμε στα παιδιά μας, η στήριξη που δίνουμε στους συζύγους μας και η υποστήριξη που λαμβάνουμε από μη στρατιωτική οικογένεια και φίλους.

Ως στρατιωτικοί σύζυγοι, είμαστε σε μια μοναδική θέση να κατανοήσουμε ακριβώς τι περνούν οι άλλοι σύζυγοι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την ανάπτυξη. Τώρα πριν από την ανάπτυξη, όλοι είναι τυλιγμένοι στο κουκούλι της ζωής τους. Ενώ υπάρχει μια πληθώρα συναισθημάτων που πετούν γύρω, αποχωρούμε στα σπίτια μας και ασχολούμαστε με τα πράγματα σαν μια οικογένεια, απολαμβάνοντας την τελευταία στιγμή που το στρατιωτικό μέλος είναι στο σπίτι. Ωστόσο, από τη στιγμή που το πλοίο αποπλέει, το αεροπλάνο απογειώνεται ή το λεωφορείο οδηγεί, είμαστε, κατά κάποιον τρόπο, από μόνος μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό για εμάς, όπως οι σύζυγοι, να συνενωθούν και να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον. Δεν πρέπει να είμαστε φίλοι με όλους, αλλά έχοντας αυτούς τους λίγους στενούς ανθρώπους, θα καταστήσουμε τη δοκιμασία απείρως πιο ανεκτή. Ακριβώς όπως θέλουμε οι άνθρωποι γύρω μας να μας βοηθήσουν, θα πρέπει επίσης να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να είμαστε εκεί για τους άλλους: να παίρνουν τα παιδιά τους από καιρό σε καιρό, να τρέχουν στο κατάστημα και να τους παίρνουν φάρμακα αν είναι άρρωστοι κ.λπ.

Η υποστήριξη των παιδιών μας μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη. Βιώνουν διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές ηλικίες και μπορούν να περάσουν από αρκετά συναισθηματικά στάδια κατά τη διάρκεια μιας ανάπτυξης. Για να τους βοηθήσετε, να αναζητήσετε βιβλία κατάλληλα για την ηλικία, να καθίσετε και να μιλήσετε μαζί τους, να αναζητήσετε ομάδες υποστήριξης για παιδιά αναπτυγμένων γονέων.

Οι αναπτυγμένοι σύζυγοί μας χρειάζονται επίσης την υποστήριξή μας. Ακριβώς όπως προσπαθούν να βάλουν σε ένα γενναίο μέτωπο, πρέπει επίσης να διατηρήσουμε την ψυχική υγεία στο σπίτι. Είμαι σταθερός πιστός στη συμπλήρωσή τους σε ό, τι συμβαίνει στο σπίτι. Αυτό συνέβη στο γάμο μου. Τώρα, δεν μπορώ να του μιλήσω ξέφρενη, κλάμα και τρελός για κάτι που συνέβη, αλλά μέσα από ένα γράμμα ή μια αναφορά σε ένα τηλεφώνημα, πάντα ήξερε τι συνέβαινε, το καλό, το κακό και το άσχημο. Το κλειδί είναι να θυμόμαστε ότι το μόνο που χρειάζονται από εμάς είναι να τους αφήσουμε να ξέρουν πόσο τους αγαπάμε και να τους χάσουμε και ότι δεν μπορούμε να περιμένουμε να τους δούμε ξανά. Χρειάζονται αγάπη. Αποστολή πακέτων φροντίδας και αποστολή επιστολών. Είναι πολύ πιο διασκεδαστικό και ευγενικό από ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.

Τέλος, όλοι μας λαμβάνουμε υποστήριξη από τη μη στρατιωτική οικογένεια και τους φίλους μας. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε για αυτό το είδος υποστήριξης είναι ότι εννοούν καλά. Μερικές φορές αισθανόμαστε ότι δεν το καταλαβαίνουν, δεν καταλαβαίνουν και μπορούν να απογοητευτούν. Προσπαθούν τα μέγιστα να βοηθήσουν και να μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα και μας διευκολύνει να πάρουμε την υποστήριξη όταν το έχετε κατά νου!

Να θυμάστε πάντα ότι σε έναν στρατιωτικό τρόπο ζωής πρέπει να παρέχουμε υποστήριξη καθώς και να αποδεχθούμε όταν προσφέρεται. Κάνει τα πάντα πολύ πιο εύκολο να το χειριστείς!

Οδηγίες Βίντεο: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Ενδέχεται 2024).