Τέλος, αφήνοντας την ανορεξία: Πώς η Υπνοθεραπεία λειτούργησε για μένα

• Ενδέχεται 5, 2024

Μια συνέχεια: Ήμουν πεθαμένος από το θάνατο
Από την Debra Mittler, πιστοποιημένη υπνοθεραπευτή


Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης από την ανορεξία και τη χρήση της υπνοθεραπείας, έλαβα επίσης κάποιες συνεδρίες παλινδρόμησης από τη διδακτορική βιβλιοθήκη της Shelley Stockwell-Nicholas, που με βοήθησε να κόψω τους δεσμούς με τον αρνητικό προγραμματισμό του μπαμπά μου που εξακολουθούσε να τρέχει στη μνήμη μου. Με την αγαπημένη καθοδήγηση της Shelley, την αυτο-ύπνωση, την οπτικοποίηση, τις θετικές επιβεβαιώσεις και τις πνευματικές μου πρακτικές καθημερινά, έπαψα αργά την ανορεξία.

Δούλεψα σκληρά καθημερινά τον επαναπρογραμματισμό του ψυχικού μου υπολογιστή, αλλάζοντας τις καταστρεπτικές περιοριστικές πεποιθήσεις που με καταστρέφουν, τις πεποιθήσεις και τις έννοιες που μου ωφελήθηκαν και με βοήθησαν να πετύχω τον στόχο μου για υγεία, ειρήνη και αγάπη. Ήμουν καθοδηγώντας και στρέφοντας τις σκέψεις μου με έναν εντελώς νέο τρόπο. Λέγοντας θετικές δηλώσεις, ευχαριστώντας για όλα όσα έχω και εστιάζοντας στην αφθονία αντί για τη σπανιότητα.

Λένε πότε ο μαθητής είναι έτοιμος ο δάσκαλος θα εμφανιστεί, και ήμουν έτοιμος. Έχω αναπτύξει μια σπουδαία σχέση με τον Θεό. Ήμουν τώρα ανοιχτός και πρόθυμος να λάβω βοήθεια. Η σχέση μου με τον Θεό γινόταν όλο και ισχυρότερη καθημερινά. Ο Θεός είναι η πηγή εφοδιασμού μου και ο Θεός είναι η αγάπη, που είναι μέσα μου και με καθοδηγεί σε αυτό που πρέπει να κάνω για να φτάσω καλά.

Είχα πολλούς δασκάλους να με βοηθήσουν στο δρόμο. Μερικοί που δεν γνώρισα ποτέ, αλλά μέσα από τα βιβλία και τις ταινίες τους, έμαθα νέους τρόπους σκέψης και διαβίωσης και μπορούσα να το εφαρμόσω στη ζωή μου. Αρχίζω να βελτιώνομαι σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Η Dr. Shelley Stockwell, ο Δρ Wayne Dyer, η Louise Hay, ο Terry Cole-Whittaker, ο Michael Beckwith, ο Joel Osteen, ο Αβραάμ και ο Εστέρ Χιτς με κρατούν όλοι στο δρόμο της υγείας, της γαλήνης και της ειρήνης. Ακούω τα βιβλία τους στο CD κάθε ευκαιρία που έχω. Έβαλα τον εαυτό μου σε έκσταση για να το αφήσω να πάει ακόμα βαθύτερα στο υποσυνείδητό μου. Διάβασα επίσης τα βιβλία τους και τις προτεινόμενες ασκήσεις.

Έχω αλλάξει τη ζωή μου και έχω θεραπεύσει τον εαυτό μου. Μάθω τι μου αρέσει και δεν μου αρέσει. Περιβάλλω τον εαυτό μου με ανθρώπους που με ανυψώνουν αντί να με φέρνουν κάτω. Δεν είμαι πια επικεντρωμένος στα τρόφιμα και το βάρος πια. Έβαλα το χρόνο και την ενέργεια μου για να είμαι υγιής, χαρούμενος και ειρηνικός. Γνωρίζω την αρνητική μου αυτοδιάθεση. Όταν σκέφτομαι ή μιλάω με τρόπο που δεν μου ωφελεί, αμέσως την αλλάζω σε θετική επιβεβαίωση και το λέω ξανά και ξανά στο μυαλό μου ακυρώνοντας την αρνητικότητα. Επικεντρώνω το μυαλό μου σε αυτό που θέλω να επιτύχω. Είμαι συνδεδεμένος με την αγάπη μέσα μου, είμαι μια δέσμη αγάπης. Δεν τρέχω για να ξεφύγω πια, αντ 'αυτού μένω, κοιτάζω τη ζωή στο μάτι και λέω "ας πάρει απασχολημένος".


Οι σκέψεις μου ελέγχουν την πραγματικότητά μου. Μπορώ να επιλέξω να διασκεδάζω μια σκέψη ή να την αλλάζω. Είμαι υπεύθυνος για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μου. Πριν από κάθε γεύμα, ευχαριστώ τον Θεό που μου έδωσε το φαγητό για να τρέφω και να τρώω το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μου. Στο παρελθόν, κάθε φορά που έφαγα, αισθάνθηκα ανήσυχος και φοβισμένος και θα έπρεπε αμέσως να ασκήσω ώρες για να μην πάρω λίπος. Τώρα όταν τρώω νιώθω καλά. Τρέφω, τρώω και αγαπώ τον εαυτό μου.

Καθώς φροντίζω τον εαυτό μου, βλέπω τη ζωή μου να αλλάζει με τρόπους που ποτέ δεν πίστευα ότι είναι δυνατόν. Συνδέομαι με τους ανθρώπους με έναν εντελώς νέο τρόπο. Έχω περισσότερη ελευθερία από ότι θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ. Αγαπώ και εκτιμώ την όμορφη γυναίκα που με δημιούργησε. Μου αρέσει να μένω και να νιώθω
η ειρήνη και η αγάπη γεμίζουν την καρδιά και την ψυχή μου Δεν κρίνω τον εαυτό μου πια, αλλά λέω "αυτό συμβαίνει για έναν λόγο και τι πρέπει να μάθω;"

Είμαι ευγνώμων για τα πάντα στη ζωή μου. Κάθε εμπειρία που είχα είχε κάνει με ποιος είμαι σήμερα. Όλα έγιναν ακριβώς όπως υποτίθεται και συνεχίζουν να το κάνουν. Υπάρχουν στιγμές που πέφτω πίσω, αλλά δεν μένω εκεί. Έχω δίκιο πίσω και να κάνω ό, τι είναι απαραίτητο για να με κρατήσω να προχωρώ και να έχω ειρήνη και αγάπη στη ζωή μου. Γίνεται όλο και πιο δυνατός και καθημερινά, καθώς μοιράζομαι την αγάπη, τα ταλέντα και τα δώρα μου με κάθε άτομο με τον οποίο έρχομαι σε επαφή.


Είμαι τώρα Certified Hypnotherapist βοηθώντας τους άλλους να βρουν τη δύναμη, την αγάπη και την ειρήνη μέσα τους. Το έχουμε όλοι, παίρνει απλά κάποιες αποφράξεις και περιορίζει τις πεποιθήσεις για να το βιώσει. Θεωρώ ότι η ύπνωση και η απεικόνιση είναι το πιο ισχυρό εργαλείο που σας βοηθά να επιτύχετε το υψηλότερο καλό σας.

Οδηγίες Βίντεο: Ρακοσυλλέκτρια πέθανε μόνη και αβοήθητη (Ενδέχεται 2024).