Γιατί οι γυναίκες είναι πιο ανυπόμονοι από τους άνδρες;

• Ενδέχεται 3, 2024

Δύο μελέτες από το Πρίνστον και το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας δείχνουν ότι υπήρξε μια αλλαγή στην ευτυχία από τη δεκαετία του 1970, όταν οι γυναίκες ισχυρίζονται ότι είναι πιο ευτυχισμένοι από τους άνδρες. Μία από τις μελέτες εξηγεί ότι από τη δεκαετία του 1960 οι άντρες έχουν μειώσει τις δυσάρεστες δραστηριότητες και χαλαρώνουν περισσότερο. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες αναλαμβάνουν περισσότερα καθήκοντα από ό, τι πριν από τέσσερις δεκαετίες. Έχουν αντικαταστήσει τις οικιακές εργασίες με την εργασία έξω από το σπίτι, αλλά εξακολουθούν να είναι υπεύθυνοι για την εργασία στο σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι η λίστα των γυναικών "να κάνει" έχει αυξηθεί με λιγότερο χρόνο για να κάνουμε τα πάντα. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα αισθάνεται άγχος, ανεπαρκής και κουρασμένος! Πώς μπορεί κανείς να είναι ευχαριστημένος με όλα αυτά στην πλάκα της;

Η προφανής ερώτηση: Γιατί οι γυναίκες δεν μπορούν να χαλαρώσουν περισσότερο, τον τρόπο που κάνουν οι άνδρες; Η εκπληκτική απάντηση είναι ότι φοβούνται! Όταν βρισκόσαστε στη φυλακή για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας όπου τα πάντα έχουν καθοριστεί και δομηθεί, φοβάστε την ελευθερία, κάνοντας επιλογές και πηγαίνετε με τη ροή για να αφήσετε τα πράγματα να ξεδιπλωθούν. Η χαλάρωση, η διασκέδαση και η ησυχία μπορεί να είναι εντελώς ανυπόφορη, γιατί δεν υπάρχει κανείς για να επικυρώσει την απόδοσή σας. Επίσης, είστε εξοικειωμένοι με την καταστολή των αισθήσεων αναξιότητας και έτσι, εργάζεστε πραγματικά σκληρά για να κάνετε αυτά τα συγχαρητήρια να συνεχίζουν να τρέχουν, "Δείτε τι μπορώ να κάνω!"

Αυτό που έχουν καταλάβει οι άντρες είναι ότι η υγεία τους έχει υποστεί βλάβη από το άγχος, ειδικά από τα καρδιο-αγγειακά και πεπτικά συστήματα και δεν αξίζει τον κόπο! Στο τέλος της ημέρας άκουσαν τους πατέρες τους να εκφράζουν τη λύπη τους για το γεγονός ότι έλειψαν την οικογενειακή ώρα. δεν ήταν παρόντες στη ζωή ενώ συνέβαινε και αν είχαν να κάνουν ξανά, θα είχαν δουλέψει λιγότερο και θα απολάμβαναν περισσότερα! Ως αποτέλεσμα, οι γιοι τους έχουν ακούσει και περιορίσουν τις ευθύνες τους για να διευκολύνουν τον εαυτό τους, το σημαντικότερο, να ζήσουν στο παρόν.

Οι γυναίκες σπάνια ζουν στο παρόν. Οι γυναίκες μαγειρεύουν για το παρελθόν που κολλάει σε αρνητικές σκέψεις ή σε βρόχο δυσαρέσκειας. Στη συνέχεια, ανησυχούν για το μέλλον, τι θα συμβεί αργότερα ή ποια είναι η συνέχεια στη λίστα υποχρεώσεων. Οι γυναίκες μπορούν να μάθουν από τους άνδρες πώς να ζουν στο παρόν και να μην το αραιώνουν.

Ήρθε η ώρα οι γυναίκες να αγαπούν τους εαυτούς τους. Δεν εννοώ να στέκεσαι μπροστά σε έναν καθρέφτη και να προσπαθώ να πείσω τον εαυτό σου για το πόσο όμορφη είσαι. Η αληθινή αυτο-αγάπη σημαίνει να εκτιμάτε τον εαυτό σας με τα δικά σας πρότυπα, όχι με κάποιον άλλο ή όταν κανείς άλλος δεν σας καταλαβαίνει. Ο Ralph Waldo Emerson είπε: "Να είσαι υπέροχος είναι να είσαι παρεξηγημένος." Ήρθε η ώρα να διαμορφώσετε τον δικό σας κόσμο ή ο κόσμος θα σας διαμορφώσει σύμφωνα με τη δική του εικόνα και αυτό θα γίνει το βαρόμετρο για το σκοπό σας σε αντίθεση με το δικό σας πάθος. Ρωτήστε τον εαυτό σας: Με ποιον ταιριάζει; Και πρέπει να χωρέσετε καθόλου;

Ας μάθουμε από τους άντρες πώς να είμαστε πιο ευτυχισμένοι γιατί έχουμε ξεχάσει πώς:

• Αναγνωρίστε ότι ο εθισμός σας στην απασχολησιμότητα είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης. Δεν είστε ακμάζουσα, αλλά ζείτε σε κατάσταση άγχους - πάταγμα ή πτήση ορμονική βιασύνη. Αρχίστε να βάζετε τα πόδια σας επάνω στο τραπέζι του καφέ και παρακολουθείτε τηλεόραση. Χαλαρώστε τα πρότυπά σας. Όλα είναι τελείως ατελής, όπως είστε.
  
• Λύστε τα προβλήματά σας αντί να τσιμπήσετε γι 'αυτά. Προσέξτε τους από διαφορετικές γωνίες για να δούμε τι λειτουργεί. Μην απορροφάτε από αυτούς. Είναι ένα μικρό κομμάτι της μεγάλης εικόνας σας. Όπως ένας άνδρας, το άγχος δεν πρέπει να σας κρατήσει από το να κάνετε αγάπη και να ζήσετε οικειότητα.
• Αραιώστε το δράμα. Αντικειμενοποιήστε και απομακρύνεστε από την αναστάτωση ή τη σύγκρουση, για να μειώσετε τον αντίκτυπό της. Μερικές φορές θα το βρείτε χιουμοριστικό από αυτή την οπτική γωνία.
• Μην συμφωνείτε με τα πάντα. Εκφράστε τα συναισθήματά σας ειλικρινά και σύντομα. Μάθε να πω, "Αργότερα, γλυκό."
  
• Απελευθερώστε τον εαυτό σας από παλιές πεποιθήσεις και πάρα πολλά καθήκοντα. Θέλετε πραγματικά να είστε σαν τον Ιούνιο Cleaver, τον Donna Reed ή την Hillary Clinton;

---

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ανάκτηση της χαράς σας, διαβάστε το βιβλίο μου, Ενεργοποιήστε το εσωτερικό φως σας: Γυμναστήριο για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Οδηγίες Βίντεο: Τι Βρίσκουν Sexy οι Γυναίκες στους Άντρες | Gina (Ενδέχεται 2024).