Βασική συνταγή μάφιν πτηνών

• Ενδέχεται 17, 2024

Τα πουλιά μας δεν τρώνε πάντα τόσο ισορροπημένα όσο θα θέλαμε, και μερικές φορές μπορεί να είναι μια πρόκληση να τα κάνουμε να δώσουν νέα τρόφιμα μια δίκαιη δοκιμή. Είναι δυνατό να κρύβονται στρατηγικά θρεπτικά στοιχεία όπως τα χόρτα και τα λαχανικά σε αυτό το σύστημα διανομής με διασκεδαστικό τρόπο. Αυτή η συνταγή αποθηκεύεται εύκολα, είναι ευπροσάρμοστη και φθηνή.

8 ουγγιές. Μείγμα καλαμποκιού καλαμποκιού
¼ c. Πουρές μπανάνας
1/3 γ. Μη ζαχαρούχο γάλα αμυγδάλου
1 γ. Επιπλέον συστατικό της επιλογής σας (δείτε παρακάτω για προτάσεις)

Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Ανακατέψτε μέχρι όλα τα ξηρά συστατικά να είναι υγρά. Γεμίστε τα δοχεία μίνι-muffin ½ γεμάτα. Ψήστε σε 400 μοίρες για 10 λεπτά. Αφήστε να μαλακώσει πλήρως τα muffins. Φυλάσσετε στην κατάψυξη σε μια επανακλειόμενη τσάντα κατάψυξης. Κάνει περίπου 20 μίνι-muffins.

Χόρτα
Προσθέστε τα ψιλοκομμένα χόρτα σε αυτά τα muffins ως έναν ύπουλο, αλλά αποτελεσματικό τρόπο για να αυξήσετε την κατανάλωση του πουλιού σας από αυτή την πρωτεΐνη και πλούσια σε σίδηρο πηγή τροφής. Το Kale, τα χόρτα, τα χόρτα και το λάχανο είναι ευεργετικά για τη διατροφή του πουλιού σας. Βεβαιωθείτε ότι ψιλοκόβετε τα χόρτα για να επιτρέψετε το μαλακό μαγείρεμα των muffins.

Πρωτεΐνη
Για μια πρόσθετη ώθηση πρωτεΐνης, προσθέστε συστατικά όπως σπόρους, φασόλια ή κομμάτια κοτόπουλου. Είναι επίσης μια επιλογή να αντικαταστήσετε ένα αυγό για την μπανάνα σε αυτή τη συνταγή, να συντρίψετε το κέλυφος των αυγών και να το συμπεριλάβετε στα μufs σας. είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου

Λαχανικά
Τα μείγματα λαχανικών κάνουν τέλεια προσθήκη σε αυτή τη συνταγή. Τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι βολικά και σας επιτρέπουν να διατηρείτε μια μεγάλη ποικιλία στο χέρι χωρίς αλλοίωση. Φροντίστε να ξεπαγώσετε τα λαχανικά εντελώς πριν τα προσθέσετε στη συνταγή. Ορισμένα τέλεια κατεψυγμένα λαχανικά θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν μικτά λαχανικά, μπρόκολο, σπανάκι (squeeze out υγρό), lima φασόλια ή πράσινα φασόλια. Το ψιλοκομμένο καρότο, λάχανο ή μπρόκολο, που βρίσκεται στο τμήμα παραγωγής σας, κάνει επίσης απλές και θρεπτικές προσθήκες.

Καρπός
Τα φρούτα είναι μια νόστιμη προσθήκη σε αυτά τα muffins και είναι ιδιαίτερα ωραίο εάν σκοπεύετε να τα μοιραστείτε με το πουλί σας. Επιλέξτε φρούτα υψηλά σε αντιοξειδωτικά όπως φράουλες, βατόμουρα, μάνγκο και ροδάκινο. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν αποξηραμένα φρούτα, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ποικιλίες χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Ξηροί καρποί και σπόροι
Επειδή τα καρύδια και οι σπόροι είναι τακτικό μέρος της διατροφής των περισσότερων πουλιών, είναι συνήθως περιττό να τα συμπεριλάβουμε ως πρόσθετη τροφή στα συμπληρωματικά τρόφιμα. Ωστόσο, αν το πουλί σας είναι σε μια δίαιτα αυστηρά σφαιριδίων, η προσθήκη καρπών με κέλυφος και σπόρων προς σπορά σε αυτά τα muffins θα έρθει ως μια ευπρόσδεκτη θεραπεία. Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα τροφίμων πουλιών ή να προσθέσετε ξηρούς καρπούς και σπόρους εάν σκοπεύετε να μοιραστείτε αυτή τη θεραπεία με το πουλί σας.

Τα πουλιά απολαμβάνουν ποικιλία και την τόνωση νέων πραγμάτων που προστίθενται στο περιβάλλον τους. Χρησιμοποιήστε αυτά τα muffins ως μια διασκεδαστική θεραπεία, με πρόσθετο θρεπτικό όφελος, για τον φτερωτό φίλο σας.

Οδηγίες Βίντεο: Αν οι κρεατοφάγοι φέρονταν όπως οι βέγκαν - Ελληνικοί υπότιτλοι (Ενδέχεται 2024).