Δωρεάν Δραστηριότητες για τον Μήνα Ευαισθητοποίησης του Καρκίνου του Μαστού

• Ενδέχεται 3, 2024

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης του καρκίνου του μαστού. Συνήθως κατά τη διάρκεια του μήνα ευαισθητοποίησης του καρκίνου του μαστού υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να επωφεληθείτε δωρεάν. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά τα πράγματα μπορούν να γίνουν όλο το χρόνο.

Προβολές του καρκίνου του μαστού

Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι δωρεάν προβολές καρκίνου του μαστού. Αν έχετε οικονομικούς αγώνες, το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών προσφέρει δωρεάν προβολές για τον καρκίνο του μαστού σε γυναίκες και στις 50 πολιτείες και στην περιφέρεια της Κολούμπια. Μπορείτε να επισκεφτείτε τον ιστότοπο του CDC, να εισέλθετε στην πολιτεία σας και να κατευθυνθείτε προς το πλησιέστερο πρόγραμμα σε εσάς. Μόλις βρείτε ένα μέρος για να πάτε, μπορείτε να ελέγξετε για να δείτε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για δωρεάν προβολή. Επιπλέον, το Ηνωμένο Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Μαστού προσφέρει δωρεάν και χαμηλού κόστους προβολές για τον καρκίνο του μαστού, με παρακολούθηση στο τοπικό νοσοκομείο ή στο γιατρό σας. Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους για περισσότερες πληροφορίες.

Φυλή για τη θεραπεία

Η φυλή Susan G. Komen για τη θεραπεία χορηγεί αγώνες σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Μπορείτε να κάνετε google, "Race for the Cure" και θα βρείτε τόνους συνδέσμων που εμφανίζονται. Στην πολιτεία μου, η πιο κοντινή μου ήταν στο Macon, GA. Μπορείτε να εγγραφείτε για τον αγώνα δωρεάν και ακόμα και να κερδίσετε χρήματα για να βρείτε μια θεραπεία για καρκίνο του μαστού. Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορείτε να επιλέξετε να τρέξετε ή να περπατήσετε τον αγώνα.

Δωρεάν καρφίτσα ή βραχιόλι του καρκίνου του μαστού

Το PinkRibbonShop.com πωλεί καρφίτσες και βραχιόλια ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού και έχουν επίσης μια δωρεάν προσφορά με καρφίτσα ή βραχιόλι. Αν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε είναι ένας επιζών ο καρκίνος του μαστού και θα θέλατε να μοιραστείτε την ιστορία σας με την ελπίδα ότι θα ενημερώσει και θα εμπνεύσει άλλους, μπορείτε να στείλετε email την ιστορία σας σε αυτούς. Εάν η ιστορία σας είναι αναρτημένη στο ιστολόγιό τους, θα λάβετε μια δωρεάν καρφίτσα ή βραχιόλι.

Δημιουργήστε ένα σχέδιο έγκαιρης ανίχνευσης

Ένα πρόγραμμα έγκαιρης ανίχνευσης σας υπενθυμίζει να εκτελείτε μηνιαίες εξετάσεις, καθώς και να σας υπενθυμίζει να προγραμματίσετε συνήθεις εξετάσεις κλινικών μαστών. Μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να σας υπενθυμίσω ... οι επιλογές περιλαμβάνουν ειδοποιήσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ειδοποιήσεις μηνυμάτων κειμένου και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να εκτυπώσετε το σχέδιο και να το συγχρονίσετε με την αγαπημένη σας εφαρμογή ημερολογίου, όπως το Outlook, το Ημερολόγιο Google και πολλά άλλα. Υπάρχουν πολλές τοποθεσίες που μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο έγκαιρης ανίχνευσης. Προσωπικά μου αρέσει η ιστοσελίδα του Εθνικού Ιδρύματος για τον Καρκίνο του Μαστού.

Οδηγίες Βίντεο: Are You Sitting Too Much? (Ενδέχεται 2024).