Βασική φυσική ρουτίνα φροντίδας δέρματος

• Ενδέχεται 13, 2024

Μερικές φορές είναι απαραίτητο να επιστρέψετε στα βασικά. Όταν το δέρμα σας είναι πολύ αντιδραστικό, φαίνεται θαμπό και χωρίς φυσική λάμψη, ή απλά φαίνεται γενικά "δυστυχισμένο", ίσως να θέλετε να το δοκιμάσετε. Ακόμα κι αν ποτέ δεν δοκιμάσατε τα βασικά, το δέρμα σας μπορεί να σας ικετεύει.

Παρακάτω, θα δώσω μία από τις απλούστερες ρουτίνες φροντίδας του δέρματος, όπου μπορείτε πραγματικά να δημιουργήσετε τα δικά σας προϊόντα για χρήση, οπότε είστε σε απόλυτο έλεγχο του τι εκτείνεται το δέρμα σας - τουλάχιστον καθαρισμός σοφός :).

1. Καθαριστικό
Το πρώτο βασικό που χρειαζόμαστε είναι ένα καθαριστικό. Αυτό δεν είναι ένα βήμα που θέλετε να παραλείψετε. Δεν γνωρίζω πολλούς ανθρώπους που μπορούν να πάνε χωρίς να καθαρίζουν το δέρμα τους δύο φορές την ημέρα και να διατηρούν υγιές, ζωντανό δέρμα χωρίς ξεσπάσματα. Ιδιαίτερα στις σύγχρονες κοινωνίες μας, το δέρμα μας πρέπει να έχει αφαιρεθεί το κουβάρι του μολυσμένου αέρα και των περιβαλλόντων μας για να λειτουργεί σωστά.

Έτσι για ένα βασικό καθαριστικό συνιστώ σε όλους να αγοράσουν ένα προϊόν που ονομάζεται σαπούνι castille. Η πιο δημοφιλής μάρκα του σαπουνιού Castille είναι ο Dr. Bonner που μπορεί να βρεθεί σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα φυσικών προϊόντων. Το εθνικό σήμα, Whole Foods, το φέρνει σίγουρα. Υπάρχει μια ποικιλία από μυρωδιές και ο καθένας κάνει καλή δουλειά. Το σαπούνι Castille είναι ένα τόσο καλό καθαριστικό του προσώπου επειδή είναι πολύ απαλό αλλά πολύ αποτελεσματικό στον καθαρισμό. Υπάρχει ένα λάδι δέντρων τσαγιού και μίνι εκχύλισμα με μέντα που θα ήθελα να συστήσω για το λιπαρό δέρμα. Για το φυσιολογικό δέρμα στο ευαίσθητο δέρμα, θα συνιστούσα το λάδι αμυγδάλου ή την αρχική του έκδοση. Το ξηρό δέρμα κάνει καλά και με αυτά τα δύο.

Όταν τα χρησιμοποιείτε, χρησιμοποιείτε ακριβώς όπως ένα κανονικό καθαριστικό - πάρτε μια μικρή ποσότητα, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε το και προχωρήστε στο τρίψιμο εάν έχετε ένα ή γραφίτη.

2. Απολέπιση
Μια exfoliant είναι η δεύτερη σημαντική βασική. Ο καθένας θα πρέπει να χρησιμοποιεί ένα scrub / exfoliant τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αυτό βοηθά το δέρμα σας να ξεφλουδίσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Σε έναν τέλειο κόσμο με απόλυτα υγιές δέρμα που καλλιεργείται από σούπερ υγιεινές διατροφές, το δέρμα δεν θα χρειαζόταν καμία βοήθεια που να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Όπως γνωρίζουμε, αυτό δεν είναι ο κόσμος μας :). Έτσι, δίνοντας λίγο επιπλέον βοήθεια είναι μερικές φορές ο τρόπος να πάει.

Για να δημιουργήσετε ένα απλό, υγιεινό θάμνο που προωθεί την εργασία, το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά είναι η καφετιά ζάχαρη και το ελαιόλαδο. Αντίθετα με την πεποίθηση, το ελαιόλαδο είναι ιδανικό για το δέρμα. Διαπερνά το δέρμα πολύ καλά, αυξάνοντας έτσι την περιεκτικότητα σε υγρασία και τη συγκράτηση. Είναι επίσης γεμάτο με βιταμίνες που χρειάζεται το δέρμα. Το καστανό σάκχαρο περιέχει γλυκολικό οξύ, το οποίο βοηθά στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη του τόνου του δέρματος επίσης.

Για να κάνετε αυτό το θάμνο, βρείτε ένα μικρό μπολ και προσθέστε περίπου 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Προσθέστε αρκετό λάδι για να δημιουργήσετε ένα κουτάλι. Ανακατέψτε το μαζί μέχρι να μπορέσει η σάκχαρα να σκουπιστεί και στη συνέχεια να εφαρμοστεί στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Ακριβώς όπως και με οποιοδήποτε τρίψιμο, εφαρμόστε απαλά και σιγουρευτείτε ότι τρίβετε όλο το πρόσωπό σας. Αντί να ξεπλένετε ξεπλύνετε το πρόσωπό σας (εκτός και αν βρίσκεστε στο ντους), σκουπίστε με ένα ζεστό, υγρό απορροφητικό.

Στην επόμενη δόση αυτού του άρθρου, θα μιλήσω για τα επόμενα τρία σημαντικά συστατικά της βασικής ρουτίνας φροντίδας του δέρματός σας. Μέχρι τότε, αγοράστε τα συστατικά σας, αν δεν τα έχετε!

Οδηγίες Βίντεο: Λιπαρό & ακνεϊκό δέρμα | Περιποίηση προσώπου & Tips | Olga (Ενδέχεται 2024).