Λίστες κάδων και εικόνα σώματος

• Ενδέχεται 18, 2024

Έχω 150 στοιχεία στη λίστα κουβά μου. Αυτά κυμαίνονται από απλά στοιχεία, όπως η ακρόαση όλων των συνομιλιών TED σε πιο εξωφρενικές, όπως η μετάβαση στο Παρίσι και το Λονδίνο. Μερικοί επικεντρώνονται στην επέκταση του μυαλού μου, όπως η λήψη του τεστ για το MENSA, ενώ άλλοι είναι απλά για να διασκεδάσουν.

Πιστεύω τόσο πολύ για το να ζεις τα όνειρά σου (και μετά από όλα αυτά είναι όλα αυτά που είναι ένας κατάλογος κουβάδων), ότι έχω ακόμη και μια ιστοσελίδα για τους φίλους μου, όπου σχεδιάζουμε μηνιαία γεγονότα.

Γιατί λοιπόν γράφω για λίστες κουβάδων σε μια τοποθεσία που είναι αφιερωμένη στην εικόνα του σώματος; Πώς αυτές οι δύο έννοιες αλληλοεπικαλύπτονται;

Και οι δύο είναι για την υπερηφάνεια και την υπερηφάνεια για τον εαυτό μας βελτιώνει την αξία μας.

Κάθε φορά που επιτύχουμε ένα στόχο, έχουμε μια ώθηση στις σκέψεις μας για τον εαυτό μας. Αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε ότι ίσως δεν είμαστε τόσο χαμένοι όσο νομίζαμε ότι ήμασταν.

Στη συνέχεια βγαίνουμε και κάνουμε ένα άλλο θέμα στη λίστα μας, η αξία μας αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Όσο καλύτερη είναι η αξία μας, τόσο καλύτερη είναι η εικόνα του σώματός μας.

Λοιπόν, πώς θα φτιάξετε τη δική σας λίστα κουβάδων; Ο ευκολότερος τρόπος είναι να περιγράψετε απλώς όλα τα πράγματα που έχετε θέσει ποτέ, ό, τι σας ενδιαφέρει, όλα όσα είπατε "Κάποια μέρα θα ...". Στη συνέχεια, ορίστε τους στόχους SMART (Ειδικοί, μετρήσιμοι, εφικτοί, ρεαλιστικοί, έγκαιροι) σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο θα αρχίσετε να διασχίζετε στοιχεία από τη λίστα σας.

Μια άλλη μέθοδος είναι να φανταστείτε ότι αντιμετωπίζετε το τέλος της ζωής σας. Σκεφτείτε τα πράγματα που δεν θέλετε να μετανιώσετε. Αυτή η λίστα μπορεί να μην είναι τόσο περιπετειώδης όσο μια μεγάλη λίστα ονείρων, αλλά μπορεί να είναι πιο ανταμείβοντας.

Αν χρειάζεστε έμπνευση, υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες που δεν έχουν μόνο ό, τι κάνουν οι άλλοι, αλλά θα σας επιτρέψουν επίσης να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στο διαδίκτυο. Υπάρχουν ιδέες παντού. Ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση ή σερφάρετε στο διαδίκτυο, κάνετε σημειώσεις από μέρη που προκαλούν τη φαντασία σας. Μπορεί να δείτε κάποιον σε τραπέζι μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό είναι κάτι που πάντα ήθελε να κάνει. Να είστε ανοιχτοί σε όλες τις ιδέες.

Προσκαλέστε τους φίλους σας να συμμετάσχουν. Ορισμένες λίστες στοιχείων κουβά είναι τρομακτικές. Εγώ προσωπικά έζησα αυτό όταν αποφάσισα να πάω για καταδύσεις ουρανού. Ενώ θα μπορούσα να πάω μόνος μου, κατέληξα με περίπου 20 φίλους να πάνε μαζί μου. Μόνο οι μισοί πήγαν μαζί για να πηδήξουν έξω από το αεροπλάνο, οι υπόλοιποι απλά ήθελαν να μας υποστηρίξουν. Ενώ ο άνεμος ήταν πολύ ψηλός για να πηδήσουμε εκείνη την ημέρα, καταλήξαμε να έχουμε υπέροχο χρόνο.

Τα όνειρά μας είναι σημαντικά. Μιλούν σε μας από τις ψυχές μας. Η συνειδητοποίηση των στόχων και των ονείρων μας θα μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα για τον εαυτό μας. Θα μας θρέψουν πνευματικά και θα μας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσουμε τι θαυμάσια ζωή που μπορούμε να έχουμε.

Οδηγίες Βίντεο: 11 HOURS Relaxing Music, Winter Images, Emotional Music, Sleep Music, Spa (Ενδέχεται 2024).