Συνταγή πίτας κοτόπουλου

• Ενδέχεται 16, 2024

Τώρα που οι νύχτες γίνονται πιο δροσερές, γιατί να μην κάνεις μια γρήγορη και εύκολη πίτα κοτόπουλου για δείπνο. Αν κρατάτε μερικά στοιχεία ευκολίας στον καταψύκτη σας και τα κουτιά σούπας στα ράφια των ντουλαπιών σας, δεν χρειάζεται καν να σταματήσετε στο κατάστημα. Τα χέρια στην ώρα τους είναι λιγότερα από 15 λεπτά. αυτό είναι σίγουρα τροφή άνεση στο ταχύτερο!

Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια από αυτές τις απίστευτα "μαγικές" συνταγές που γεύονται σαν ένα πιάτο "κατασκευασμένο από το μηδέν σε αρκετές ώρες", αλλά μπορεί να γίνει με την ώθηση της στιγμής με στοιχεία ευκολίας. Είναι μια συνταγή που περάσαμε στις τέσσερις άλλες αδελφές μου και εγώ από την πολυάσχολά μας αδερφή, τη Λίζα, η οποία κατέχει χονδρική προμήθεια ομορφιάς και δουλεύει τουλάχιστον μέχρι τις 6:00 μ.μ. καθημερινά. Η Λίζα είχε χειρουργική επέμβαση ισχίου πριν από μερικά χρόνια και ήταν ο τυχερός αποδέκτης αυτής της νόστιμης πίτας, όταν ένας γείτονας έφερε δείπνο στην οικογένειά της, ενώ εκείνη αναρρόφησης. Ήταν τόσο καλός, η Λίζα ζήτησε τη συνταγή. ο γείτονάς της δίστασε να το παραδώσει γιατί ήταν αμηχανία να παραδεχτεί πόσο εύκολο ήταν να κάνει. Έχει γίνει ένα από τα αγαπημένα όλων των οικογενειών μας, ιδιαίτερα των συζύγων και των παιδιών. Είναι τόσο γρήγορο, εύκολο και καλό, είμαι σίγουρος ότι θα γίνει ένα από τα αγαπημένα γεύματα της οικογένειάς σας πάρα πολύ.

Αυτή είναι μια πολύ ευέλικτη συνταγή. Κάθε μία από τις πέντε αδελφές μου έχει προσαρμόσει τη συνταγή στις προσωπικές γεύσεις της οικογένειάς της. Η Dana και εγώ κάνουμε την κρούστα της πίτας μας από το μηδέν γιατί μας αρέσει η γεύση καλύτερα. Τα αγόρια της Dana δεν τους αρέσουν τα φασόλια στα μικτά λαχανικά, επομένως χρησιμοποιεί μόνο μπιζέλια και καρότα. Ο Kay χρησιμοποιεί το κοτόπουλο από το μανάβικο επειδή δεν έχει ποτέ χρόνο να το μαγειρέψει μπροστά. αν δεν θέλει να πάει στο κατάστημα, αντικαθιστά το κονσερβοποιημένο κοτόπουλο. Νομίζω ότι παίρνετε την εικόνα. Όχι μόνο αυτό είναι γρήγορο και εύκολο, μπορείτε να αλλάξετε τα συστατικά για να φτιάξετε την αγαπημένη σας οικογένεια. Ω, και από τη στιγμή που οι γιορτές πλησιάζουν γρήγορα, θυμηθείτε ότι η παραμένουσα γαλοπούλα λειτουργεί και ως υποκατάστατο του κοτόπουλου.

Συντομεύσεις κοτόπουλο κατσαρόλα

6 Μερίδες

1 16 oz. συσκευασμένα κατεψυγμένα μικτά λαχανικά
2 10 3/4 ουγκιά μπορεί συμπυκνωμένη κρέμα της πατάτας σούπα
1/2 φλιτζάνι γάλα
2 φλιτζάνια μαγειρεμένο κοτόπουλο, κομμένο σε κομμάτια
1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
1/2 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι
1 αλεύρι σούπας

2 έτοιμες κρούστες πίτας, μία σε μια κατσαρόλα με πίτα 9 "και την άλλη για τις κορυφαίες ή κατεψυγμένες κουλούρες με βαθύ πιάτο (αν έχετε περισσότερο χρόνο, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας - σύνδεση κρούστας πίτας επεξεργασίας τροφίμων στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου

Ανακατέψτε καλά τα κατεψυγμένα λαχανικά, τη σούπα πατάτας, το γάλα, το κοτόπουλο, το πιπέρι, το θυμάρι και το αλεύρι. ρίχνουμε σε μια από τις βαθιές κρούστας πιάτων και εξομαλύνουμε ομοιόμορφα. Βρέξτε τις άκρες της κρούστας πίτας με παγωμένο νερό και πάνω με το υπόλοιπο κρούστα πίτας. Πιέστε προς τα κάτω για να σφραγίσετε και, στη συνέχεια, πιέστε. Κόψτε μερικές οπές στο πάνω κρούστα. Εάν χρησιμοποιείτε τις ήδη τυλιγμένες κρούστες, τοποθετήστε μία από τις κρούστες σε ένα πιάτο βαθιάς πίτας 9 "και προχωρήστε όπως και με τις κατεψυγμένες βάτες.

Ψήνουμε στους 350 ° για 1 ώρα έως 1 ώρα και 15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.

Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 483 θερμίδες από το λίπος 216
Ποσοστό συνολικών θερμίδων Από:
Λίπος 45% Πρωτεΐνη 17% Carb. 39%

Ποσότητα θρεπτικών ουσιών ανά μερίδα
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 24g
Κορεσμένο λίπος 6 g
Χοληστερόλη 40 mg
Νάτριο 1229 mg
Σύνολο υδατανθράκων 47g
Διαιτητικές ίνες 1 g
Ζάχαρα 0 g
Πρωτεΐνη 20 g

Βιταμίνη Α 70% Βιταμίνη C 4% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 18%

Οδηγίες Βίντεο: Κοτόπιτα | Kitchen Lab by Akis Petretzikis (Ενδέχεται 2024).