Μετρώντας το Ομέρ - Τέταρτη Εβδομάδα

• Ενδέχεται 4, 2024

Κατά την τέταρτη εβδομάδα της καταμέτρησης του Omer, μπαίνουμε σε μια εβδομάδα Netzach ή αντοχής. Πόσοι από εμάς δεν μπορούσαν να επωφεληθούν από μια μικρή επιπλέον αντοχή; Ξεκινάμε από εκείνη την υγιεινή διατροφή και, στη συνέχεια, χάνουμε τη δυναμική, βουτάμε σε μια τσάντα από πατατάκια. Ή ξεκινάμε ξανά τη ρουτίνα της άσκησης και ασκούμε αρκετές φορές την εβδομάδα για πολλές εβδομάδες, όταν ξαφνικά δεν θέλουμε να ξεφύγουμε από το κρεβάτι, δεν μπορούμε να περπατήσουμε τόσο γρήγορα όσο περπατούμε ή η ζωή παίρνει πάρα πολύ απασχολημένος για να συμπιέσει σε μια μικρή άσκηση.

Η αντοχή μπορεί να μας οδηγήσει στην άλλη πλευρά. Είναι σε θέση να παραμείνει σε δυσάρεστες και δύσκολες καταστάσεις προκειμένου να επιτύχει έναν καθορισμένο στόχο. Η αντοχή, σε συνδυασμό με την άλλη Σέιφροτ αυτή την εβδομάδα, μπορεί πραγματικά να ανοίξει το δρόμο προς τα επιτεύγματα στην προσωπική ανάπτυξη.

Εδώ είναι οι σκέψεις μου για το πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε την καταμέτρηση του Omer αυτή την εβδομάδα:

Chesed στο Netzach (αγάπη-καλοσύνη στην αντοχή): Εξετάστε τις μακροπρόθεσμες δεσμεύσεις σας και γιατί είναι σημαντικές για εσάς. Μερικές φορές μια δέσμευση μπορεί να είναι δύσκολη και ακόμη και να προκαλεί οδυνηρές στιγμές, αλλά όταν είστε σε θέση να υπενθυμίσετε γιατί είναι σημαντικές για εσάς, μπορεί να είστε σε θέση να ξεπεράσετε τα εμπόδια πιο εύκολα.

Gevurah στο Netzach (πειθαρχία στην αντοχή): Τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την εσκεμμένη αυτο-ανάπτυξη καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους; Επιλέξτε κάτι για να βελτιώσετε τη δική σας αυτο-ανάπτυξη. Κάντε μια μακροπρόθεσμη δέσμευση, αναγνωρίζοντας ότι θα υπάρξουν στιγμές, εβδομάδες ή ακόμα και μήνες, όταν θα είναι πιο δύσκολο να εκπληρώσετε τη δέσμευσή σας.

Tiferet στο Netzach (συμπόνια στην αντοχή): Περάστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε την ευαίσθητη ισορροπία μεταξύ του ανταγωνισμού για τη νίκη και του καλού αθλητισμού. Προσπαθήστε να αποδείξετε τη σωστή ισορροπία στον ανταγωνισμό στην εργασία, το παιχνίδι και τον αθλητισμό.

Netzach στο Netzach (αντοχή στην αντοχή): Τι είναι αυτό που φοβάστε να δεσμευθείτε; Είναι ο εαυτός σου; Μία σχέση? Μια τάξη που θέλετε να πάρετε; Τι σας κρατά πίσω; Περάστε λίγο χρόνο για να μάθετε πώς μπορείτε να απομακρύνετε το εμπόδιο και να κάνετε τη δέσμευση.

Hod στο Netzach (λαμπρότητα στην αντοχή): Βρείτε ταπεινότητα μέσα στο "πόνο" σας. Όταν εργάζεστε σκληρά για κάτι, μην ξεχάσετε να ζητήσετε βοήθεια από την G-d.

Yesod στο Netzach (bonding in endurance): Ένα ισχυρό θεμέλιο χτίζεται από τη σωστή δέσμευση. Αυτό απαιτεί χρόνο και ενέργεια. Εστιάστε σε αυτό που είναι σημαντικό και αφήστε τα μικρά πράγματα. Τι είναι το θεμέλιο της οικογένειάς σας;

Malchut στο Netzach (αξιοπρέπεια στην αντοχή): Τι υποστηρίζετε; Όταν έχετε αυτοσεβασμό, η διατήρηση της αντοχής σας έρχεται πολύ πιο εύκολα. Για να έχετε αυτοσεβασμό, πρέπει να ξέρετε ποιοι είστε. πρέπει να περπατήσετε την ομιλία σας και να βεβαιωθείτε ότι οι πράξεις σας αντανακλούν τις αξίες σας. Ποιες αλλαγές πρέπει να κάνετε για να ζήσετε σε ευθυγράμμιση με το άτομο που θέλετε να γίνετε;

Η αντοχή απαιτεί υπομονή, δύναμη και σθένος. Μας ζητάει να προχωρήσουμε λίγο πιο σκληρά και να μην φοβόμαστε τους τόπους της ταλαιπωρίας που μας οδηγεί συχνά. Εάν υπάρχει κάτι που θέλετε να επιτύχετε - είτε εξωτερικά είτε εσωτερικά - να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εβδομάδα του Omer, την εβδομάδα του Netzach, να αγωνιστείτε προς το στόχο σας.

Οδηγίες Βίντεο: Crochet girl dress - Majovel crochet (Ενδέχεται 2024).