Αγκαλιάζετε τη σκιά σας

• Ενδέχεται 6, 2024

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν προέλθει ίσως να είναι «καλοί» άνθρωποι και να επιδεικνύουν μόνο τα αποδεκτά χαρακτηριστικά μας. Αυτό είχε επιζήμιες συνέπειες σε όλη τη ζωή μας, προκαλώντας την αμηχανία και την ντροπή μας όταν παρουσιάζουμε μόνο το πλήρες φάσμα των ανθρώπινων συμπεριφορών.

Είμαστε κοινωνικά προετοιμασμένοι να κάνουμε αυτό που άλλοι άνθρωποι θεωρούν ως αποδεκτή συμπεριφορά, να είναι καλός, να μην κλαίει, να μην είναι άπληστος, να μην φωνάζει και ούτω καθεξής. Αυτές οι φυσικές συμπεριφορές απομακρύνονται από το περιβάλλον και έχουμε κάνει να νιώθουμε ενοχή και ντροπή για την εμφάνισή τους.

Ως άνθρωποι γνωρίζουμε τη ζωή μέσα από τη δυαδικότητα των πραγμάτων. ζεστό και κρύο, ψηλό και μικρό, καλό και κακό. Αποφασίσαμε ότι κάποιος είναι καλύτερος από τον άλλον αντί να βλέπει και τα δύο ως μέρος του ίδιου συνόλου. Δεν μπορούμε να το γνωρίσουμε χωρίς να γνωρίζουμε το άλλο, οπότε αντί να κρίνουμε το ένα καλύτερο από το άλλο, ίσως αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπετε την κατάσταση θα ήταν πιο παραγωγικός.

Όταν βρισκόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις που προτιμούμε να είμαστε διαφορετικές, γινόμαστε ταυτοποιημένοι από αυτήν. Μπορούμε να νιώθουμε άσχημα και να αναλογιστούμε ότι πάντα συμβαίνουν κακά πράγματα σε μένα. Ωστόσο, δεν είναι η ίδια η κατάσταση που μας ενοχλεί και προκαλεί τα προβλήματά μας, είναι η αντίδρασή μας σε αυτά.

Στο ίδιο πνεύμα, εάν κρίνουμε κάποιον για την εμφάνιση συμπεριφορών για τις οποίες είμαστε περιφρονημένοι, γινόμαστε ανώτεροι στη στάση μας απέναντί ​​τους και τους κατηγορούμε ότι είναι φοβεροί άνθρωποι, αντί να αναγνωρίζουμε ότι είστε σε θέση να είστε και αυτοί.

Όταν αγκαλιάζουμε όλους όσους είμαστε, γνωρίζοντας ότι είμαστε όλοι ικανοί για «καλές» και «κακές» πράξεις, μπορούμε να είμαστε πιο συμπονετικοί για τον εαυτό μας. Μερικοί από εμάς φαίνεται να εκδηλώνουν συμπεριφορές χωρίς και συνείδηση ​​ή αυτογνωσία, ωστόσο, όλοι ενεργούμε από πού είμαστε με τις συνθήκες και τις γνώσεις που έχουμε στη διάθεσή μας.

Αντί να σκέφτεστε ως «καλό» και «κακό», ίσως να βλέπετε τις καταστάσεις ως ευκαιρίες μάθησης και αντί να υποβαθμίζεστε στον εαυτό σας, σκεφτείτε το σαν να κάνατε το καλύτερο που μπορούσατε εκείνη τη στιγμή. Αυτό φέρνει τη συνείδηση ​​και την ευαισθησία στις πράξεις μας και μας βοηθά να σπάσουμε τα αντιδραστικά πρότυπα.

Αν σκεφτούμε ότι όλα όσα έχουμε πάντα αντιληφθεί είναι σκέψεις, τότε εξαρτάται από εμάς να τις αλλάξουμε και να αποφασίσουμε αν πιστεύουμε αυτές τις σκέψεις. Αυτό ανοίγει μια συνείδηση ​​για να διερευνήσει από πού προέρχονται οι σκέψεις. Τι συνέβη για να γίνει αυτή η σκέψη αυτόματη και όχι μια διαφορετική σκέψη;

Όταν μπορούμε να αγκαλιάσουμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας, δεν έχουμε τίποτα να φοβόμαστε. Γνωρίζουμε ποιοι είμαστε, δεν φοβόμαστε να είμαστε ποιοι είμαστε, και δεχόμαστε άλλους για ποιοι είναι.

Οδηγίες Βίντεο: Μαύρη Φάρα - Στη Σκιά Του Μαύρου Ήλιου (Prod. Mixed elements and the Bredrens) (Ενδέχεται 2024).