Καλές συμβουλές για τη βελτίωση του παιχνιδιού σας

• Ενδέχεται 18, 2024

Σε αυτό το μήνα Γκολφ για τις γυναίκες Υπάρχουν αρκετές καλές συμβουλές για το γκολφ που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το παιχνίδι γκολφ σας. Είτε είστε 100, 90 ή 80 shooter θα βρείτε μερικές καλές βοήθειες με αυτό το άρθρο.

Εάν φωτογραφίζετε τακτικά στη δεκαετία του '10, προτείνετε να απλοποιήσετε τη ρύθμιση που έχετε θέσει για τα πλάνα τσιπ προσέγγισης. Αναφέρει ότι οι παίκτες με υψηλή βαθμολογία έχουν την τάση να παίξουν την μπάλα πάρα πολύ προς τα εμπρός στη στάση τους. Σε αυτή τη σελίδα δίνουν φωτογραφίες για τη χρήση του σχηματισμού "V" με τα πόδια σας. Πρότειναν να το χρησιμοποιήσετε με τα πλάνα βημάτων προσέγγισης. Προτείνει να σχηματίσετε ένα "V" με τα πόδια σας. Με τη σφήνα σας να τοποθετείτε την μπάλα στο κέντρο αυτού του "V". Εάν ο γήπεδο σας πρόκειται να είναι ένα κανονικό βήμα, μετακινήστε και τα δύο πόδια ισομερώς έτσι ώστε η μπάλα να παραμείνει στο κέντρο. Για μεσαίο μαλακό βήμα, μετακινήστε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός και το δεξί πόδι πίσω. Αν θέλετε ένα υψηλό πλάνο να κινείται το δεξί σας πόδι προς τα πίσω, έτσι ώστε η μπάλα να είναι μπροστά στην στάση σας και η λέσχη θα πιάσει την μπάλα πάνω στην ταλάντευση.

Σε αυτή την ενότητα, επίσης, για τον 100 παίκτη γκολφ για να ενισχύσει τη λαβή σας μετακινώντας τα "V" της λαβής σας και προς τα δύο στο δεξί σας ώμο. Αυτή η ισχυρή λαβή θα αναγκάσει τα χέρια σας να γυρίσουν περισσότερο και να περιστρέψουν τους βραχίονες σας στην εμπρόσθια κούνια. Αυτό βοηθά το clubface σας να ισιώσει κατά την επαφή με την μπάλα και οι βολές σας θα δημιουργήσουν ευθεία και μακρύτερα πλάνα τσάι.

Στο shooter της δεκαετίας του 90 δημιουργεί πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ενίσχυσης της δύναμης σας. Αυτός ο τύπος παίκτη θα ψάχνει τρόπους για να αυξήσει τη δύναμή του για να πάρει μακρύτερα και ίσια πλάνα για να φτάσει στα πράσινα σε λιγότερα εγκεφαλικά επεισόδια. Προτείνει να κερδίσετε περισσότερη απόσταση, βεβαιωθείτε ότι περιστρέφετε το midsection του σώματός σας μέσα από τη λήψη. Το βάρος σας πρέπει να τελειώσει στην αριστερή σας πλευρά και προτείνει ότι οι μηροί σας πρέπει να τελειώνουν κοντά μεταξύ τους. Αυτό δημιουργεί ένα μικρό ανεστραμμένο "V" από το γόνατο προς τα κάτω. Αυτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ισορροπία σας και να κερδίσετε απόσταση.

Μια άλλη συμβουλή για τον παίκτη του 90 είναι να κρατήσει το δάχτυλο του δεξιού σας ποδιού και να δείξει τις κάλτσες στο κάτω μέρος των παπουτσιών σας στο τέλος του γυρισμένου γκολφ σας. Τα κορδόνια πρέπει να δείχνουν προς τον στόχο. Αυτό δείχνει ότι ολοκληρώσατε την βολή σας σε ισορροπία και το βάρος σας πλήρως στην αριστερή πλευρά. Αν νομίζετε ότι θα σκαρφαλώσει, θα σας δώσει την κατάλληλη στροφή και καλύτερη απόσταση.

Με το shooter της δεκαετίας του 80 πρέπει να βελτιώσουν και να δημιουργήσουν χρόνο καθυστέρησης. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να δουλέψει στα πλάνα προσέγγισης για να πάρει την μπάλα κοντά στη σημαία. Λέει ότι αυτός ο παίκτης γκολφ πρέπει να χτυπήσει πρώτα την μπάλα μετά τον χλοοτάπητα, καθώς αυτό θα δημιουργήσει περισσότερη πλάτη στην μπάλα για καλύτερη απόσταση και έλεγχο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κρατήσετε το κεφάλι του συλλόγου πίσω από τα χέρια σας στην πτώση. Και πάλι προτείνουν το "V" από το αριστερό σας χέρι και τον άξονα του κλαμπ και διατηρώντας αυτό όσο το δυνατόν περισσότερο πριν χτυπήσουν την μπάλα. Κρατώντας τους καρπούς πιό μακρύς καθώς η λέσχη φθάνει στην μπάλα με κρούση θα δημιουργήσει πιο καθαρά και πιο καθαρά γυρίσματα γκολφ.

Υπάρχει ένα τρυπάνι για το shooter της δεκαετίας του 80 να ασκήσει για να πάρει αυτό το χρονικό διάστημα καθυστέρησης στην ταλάντευση τους. Δείχνει έναν κώνο ή η τσάντα γκολφ σας τοποθετεί πίσω σας μια απόσταση από το club. Για να ασκήσετε αυτή την καθυστέρηση χωρίς μπάλα, θα έχετε την αίσθηση του σωστού τρόπου να κουνήσετε. Μετά την επίτευξη αυτού του χρόνου υστέρησης ξεκινήσει η ρουτίνα με μια μπάλα και το swing 50 τοις εκατό δύναμη στη συνέχεια να αυξηθεί σε πλήρη ταχύτητα. Όταν ασκηθείτε σκέφτεστε να οδηγήσετε τα άκρα του άκρου του κλαμπ στην μπάλα.

Οι συμβουλές μπόνους για τον σκοπευτή 80 είναι να ελέγξετε ακριβώς πού βρίσκεται το πινιόν στο πράσινο και αν είναι τοποθετημένο σε γωνιακό στόχο για το κέντρο και θα χτυπήσετε περισσότερα πράσινα ανά γύρο. Μια άλλη πρόταση σχετικά με την κάτω ταλάντευση, κρατήστε τον δεξί σας αντίχειρα να δείχνει στον δεξιό ώμο σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ένιωσα ότι αυτές οι προτάσεις ήταν όλες καλές και ένιωσα ότι θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω πολλά από τα "V" ειδικά για τα πλάνα τσιπ προσέγγισης. Το "V" του follow-through για τον γκολφ του 90 είναι επίσης κάτι στο οποίο θέλω να δουλέψω. Μπορεί να είναι αρκετός χρόνος προτού δοκιμάσω το "V" για τον παίκτη του γκολφ του 80 αλλά σίγουρα θα είναι κάτι που θα θυμηθώ και θα δουλέψω καθώς βελτιώνω το παιχνίδι μου. Ένιωσα ότι αυτές οι προτάσεις είναι κάτι που οποιοσδήποτε παίχτης του γκολφ μπορεί να θέλει να χρησιμοποιήσει για να βοηθήσει να μειώσει τα αποτελέσματά του.

Οδηγίες Βίντεο: Top 10 Tips to Keep Your Brain Young | Elizabeth Amini | TEDxSoCal (Ενδέχεται 2024).