Βοήθεια μωρό ύπνου

• Απρίλιος 29, 2024

Έχετε ένα όμορφο μικρό μωρό. Είναι γλυκιά, αξιολάτρευτη, συμπαθητική, αγκαλιάσιμη, ευγενική. Βρίσκεστε σε κατάσταση υπερβολικής ευδαιμονίας! Μέχρι την πρώτη νύχτα ...

Το μωρό ουρλιάζει, προσπαθείτε να τον ταΐσετε, αλλά απλά ψαλιδίζει πιο δυνατά, χτυπάτε, ροκ, τραγουδάτε, βουητό, αναπήδηση, μέχρι να είστε έτοιμοι να γεμίσετε εκείνο το αξιολάτρευτο μικρό ζευγάρι πνευμόνων από πού προήλθε!

Μήπως αυτό ακούγεται οικείο;

Τα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο, τα νεογέννητα χρειάζονται περίπου 17 ώρες. Ωστόσο, γρήγορα εξελίσσονται από αυτό και αρχίζουν να συνειδητοποιούν περισσότερο το περιβάλλον τους. Το μέσο μωρό (που είναι μεταξύ 3-12 μηνών) χρειάζεται περίπου 15 ώρες ύπνου σε μια συνολική περίοδο 24 ωρών.

Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα με το μωρό να κοιμάται είναι ότι απλά δεν είναι κουρασμένο. 15 ώρες μπορεί να ακούγονται σαν πολλά, αλλά να θυμάστε ότι παίρνουν το μεγαλύτερο μέρος αυτού του ύπνου τη νύχτα. Ως γονείς μικρών παιδιών, είναι εύκολο να τους τσιμπήσετε πάρα πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη συνέχεια αντιμετωπίζουμε προβλήματα όταν θέλουμε να τα βάλουμε στη νύχτα στις 7 το μεσημέρι. Το μωρό δεν είναι κουρασμένο!

Επομένως, προτού διαβάσετε περαιτέρω, σκεφτείτε πόσα κοκτέιλ σας παίρνει το παιδί σας. Αυτά κοιμούνται περισσότερο από τρεις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας; Πιθανότατα αυτό είναι το πρόβλημά σας. Αφήστε τους να κοιμηθούν για περίπου μία ώρα μια φορά, ξυπνήστε τους και στη συνέχεια αφήστε τους να κοιμηθούν για δύο ώρες για τον επόμενο υπνάκο τους. Μπορεί να είναι θλιβερό για λίγες μέρες, καθώς το νέο πρόγραμμα βυθίζεται, αλλά μόλις το τακτοποιήσει θα το κάνουν.

Αν μετράτε τα δάχτυλά σας και όλα τα μαθηματικά συμπληρώνουν, τότε θα προχωρήσουμε σε έναν άλλο πιθανό ύποπτο, ρουτίνα. Εάν το πρόβλημά σας είναι να πάρετε το μωρό σας να κοιμηθεί, υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Η πιο αποδεδειγμένη μέθοδος είναι να πάρετε μια καθημερινή ρουτίνα βρεθείτε. Κάθε βράδυ διαβάστε, τραγουδήστε, πείτε μια προσευχή, δώστε τους ένα μπάνιο, κλπ. Ό, τι και αν επιλέξετε να κάνετε, κάντε το με συνέπεια. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να προετοιμαστεί για το κρεβάτι, απομακρύνοντας συχνά το φόβο και την ανασφάλεια του χωρισμού από εσάς και αρχίζοντας τη διαδικασία εγκατάλειψης για τη νύχτα.

Εάν το πρόβλημά σας είναι ότι το μωρό σας ξυπνά και δεν θα κοιμηθεί για μεγάλες εκτάσεις ... αυτό θα μπορούσε να προέλθει από πολλά διαφορετικά πράγματα. Πρώτα απ 'όλα, αν έχετε τη συνήθεια να τρέχετε κάθε φορά που τσιρίζουν ή τρεμοπαίγουν, τότε έχετε διαμορφώσει μια συνήθεια μέσα τους. Τις περισσότερες φορές, όταν το 10ωρο μου ξυπνά τη νύχτα, θα σβήσει λίγο, θα κινηθεί για να πάρει άνετα και θα κοιμηθεί πριν μπορέσω να φτιάξω το μπουκάλι στο στόμα του. Αν το περιμένω απλά, θα πέσει πίσω κοιμισμένος. Ίσως η κατάστασή σας να είναι διαφορετική, ίσως το μωρό σας κοιμάται στο δωμάτιό σας μαζί σας. Ανάλογα με την ηλικία τους και το δικό σας επίπεδο άνεσης, ίσως είναι καιρός να τα μετακινήσετε στο δικό τους δωμάτιο. Συχνά φορές ξυπνάτε το μωρό σας όταν μετακινείτε και σηκωθείτε για να πάτε στο μπάνιο!

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προβλήματα και οι περισσότερες μητέρες έχουν ένα εκατομμύριο διαφορετικές λύσεις. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, δείτε κάποια online φόρουμ για το θέμα. Λάβετε συμβουλές από άλλες μητέρες που ήταν εκεί. Και μην ξεχάσετε να το αναφέρετε στον παιδίατρο σας, υπάρχει πάντα η πιθανότητα κάτι ενοχλητικό το μωρό σας που πρέπει να ελέγχεται.

Οδηγίες Βίντεο: Πώς θα ρευτεί το μωρό σας σωστά | All4mamaTV (Απρίλιος 2024).