Λαμβάνοντας μια πιο προσεκτική ματιά στο Θόρυβο

• Ενδέχεται 15, 2024

Έχω γενικά μικτά συναισθήματα σχετικά με τηλεοπτικές εκπομπές που ασχολούνται με την οργάνωση, καθώς τείνουν να παρουσιάζουν μια ελαφριά (και μερικές φορές ριζικά) ανακριβή εικόνα του τι χρειάζεται για να πάρει και να παραμείνει οργανωμένη. Λοιπόν, ήμουν λίγο σκεπτικός για τους "Hoarders", μια νέα ωριαία παράσταση στην A & E για τους καταναγκαστικούς συγγραφείς, οι οποίοι αγωνίζονται πολύ περισσότερο με την αποδιοργάνωση από τους άλλους. Ωστόσο, είμαι ευτυχής να αναφέρω ότι με βάση το πρώτο επεισόδιο της εκπομπής, φαίνεται αποφασισμένη να παρουσιάσει ένα ρεαλιστικό πορτρέτο για το τι είναι πίσω από τη συμπεριφορά των χρηστών και τι χρειάζεται για να ξεπεραστεί η συσσώρευση.

Εμπνευσμένη από την εκπομπή, αυτή την εβδομάδα θέλω να μοιραστώ μαζί σας ορισμένα στοιχεία σχετικά με την αποθήκευσή σας, να διαλύσετε κάποιους μύθους και να προσφέρετε κάποιους πόρους εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αγωνίζεται με αποθεματοποίηση.

Τι είναι η συσσώρευση;
Από την εμπειρία μου, υπάρχει αρκετή σύγχυση σχετικά με το τι είναι η αποθησαυγή (και δεν είναι) και ποιος μπορεί να χαρακτηριστεί ως συγγραφέας. Είχα δυνητικούς πελάτες να περιγράφουν τους εαυτούς μου ως αποστολείς επειδή είχαν μια χούφτα αποσυμπιεσμένα κουτιά από μια κίνηση μερικά χρόνια πίσω, για παράδειγμα, ή επειδή είχαν μερικές ιδιαίτερα γεμάτες και αποδιοργανωμένες ντουλάπες.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για τη συσσώρευση είναι ότι πηγαίνει πέρα ​​από την αποδιοργάνωση. Σύμφωνα με τον Dr. Randy Frost, καθηγητή της Ψυχολογίας στο Smith College και έναν εμπειρογνώμονα, "Η καταναγκαστική συσσώρευση είναι η απόκτηση και η αποτυχία της απόρριψης κτημάτων που φαίνονται είτε άχρηστα είτε περιορισμένης αξίας. γίνεται μια κλινική διαταραχή όταν η συμπεριφορά ή η προκύπτουσα ακαταστασία παρουσιάζει προβλήματα στη ζωή. "

Οι ανυψωτές δεν είναι μόνο παπαγάλοι ή λαοί που έχουν μερικά πάρα πολλά πράγματα. αυτοί είναι άνθρωποι, συχνά με κάποια προβλήματα ψυχικής υγείας, που αισθάνονται την ανάγκη (ή καταναγκασμό) να συγκεντρώσουν και να κρατήσουν πράγματα που έχουν ελάχιστη αξία, από μπουκάλια σε παλιές εφημερίδες έως κενές σωλήνες οδοντόπαστας μέχρι ρούχα. Η σκέψη να ξεφορτωθούν τα πράγματα τους ή να μην φέρουν περισσότερα πράγματα μπορεί να είναι σωματικά επώδυνη για τους αποστολείς.

Πώς είναι η συσσώρευση διαφορετική από την αποδιοργάνωση;
Γενικά, όταν δουλεύω με έναν πελάτη, περνάμε μια σειρά ερωτήσεων κατά τη διάρκεια της φάσης διαλογής και απολέπισης του έργου μας για να καθορίσουμε τι πραγματικά θέλει να κρατήσει ο πελάτης και τι είναι έτοιμη να αφήσει. Ενώ ορισμένες από αυτές τις αποφάσεις μπορεί να είναι πολύ προκλητικές, οι περισσότεροι πελάτες είναι σε θέση να καταλήξουν σε λογικά συμπεράσματα για το γιατί κάνουν ή δεν επιλέγουν να κρατήσουν κάτι. Μπορεί να συνειδητοποιήσουν, για παράδειγμα, ότι οι πληροφορίες που περιέχονται στη στοίβα των εφημερίδων που φυλάσσονται είναι παρωχημένες και ότι μπορούν να συνδεθούν στο διαδίκτυο αν θέλουν να ερευνήσουν προηγούμενα άρθρα. Ή ίσως θα αποφασίσουν ότι δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος να κρατήσετε την επιπλέον σειρά πιάτων που δεν έχουν χρησιμοποιηθεί σε αρκετά χρόνια (και ποτέ δεν άρεσε στην πραγματικότητα).

Αυτή η λογική αλυσίδα δεν είναι αποτελεσματική για τους συγγραφείς, οι οποίοι είναι πολύ έμπειροι να βρουν δικαιολογίες (για τους εαυτούς τους και για τους άλλους) γιατί πρέπει να κρατήσουν πολλά από αυτά που έχουν συλλέξει και ποιος μπορεί να βρει πραγματικά αγωνία να σκεφτούν ακόμη και να ξεφορτωθούν από οποιαδήποτε από τα υπάρχοντά τους, ανεξάρτητα από το πόσο άχρηστα ή ανεκτίμητα είναι αυτά.

Επιπλέον, για πολλούς συλληφθέντες, η καταναγκαστική απόκτηση και η διατήρηση είναι μακροχρόνιοι αγώνες με βαθιές ψυχολογικές ρίζες, ενώ η συχνότερη "κατάσταση" αποδιοργάνωση συχνά πηγάζει από ένα συγκεκριμένο γεγονός ή αλλαγή ζωής, όπως μετακίνηση, αλλαγή θέσεων εργασίας, παντρεμένη ή διαζευγμένη έχοντας ένα παιδί. Η καταστροφική κατάσταση μπορεί συχνά να κατακτηθεί με την εκκαθάριση του τι δεν χρειάζεται, τη θέση σε λειτουργία νέων συστημάτων και την ανάπτυξη συνηθειών για την υποστήριξη αυτών των συστημάτων. Η αποταμίευση απαιτεί πιο εντατική θεραπεία.

Ποια είναι η θεραπεία για την αποθήκη;
Λόγω της συνιστώσας ψυχικής υγείας της καταναγκαστικής αποθήκευσής της, είναι κρίσιμο το γεγονός ότι η θεραπεία της αποθεματοποίησης περιλαμβάνει κάποιο είδος ψυχικής υγείας, που γενικά περιλαμβάνει τη θεραπεία και ανάλογα με τη σοβαρότητα των ψυχολογικών προβλημάτων που αντιμετωπίζει κάθε θεματοφύλακας, συμπεριλαμβανομένης ενδεχομένως και της φαρμακευτικής αγωγής. Πολλοί επαγγελματίες της ψυχικής υγείας που συνεργάζονται με τους αποθησαυρούς συνεργάζονται με τους Επαγγελματικούς Οργανωτές δίνοντας στον πελάτη τόσο ψυχολογική στήριξη όσο και τη βοήθεια ενός διοργανωτή που μπορεί να βοηθήσει με την πρακτική εργασία. Αυτό είναι γνωστό ως συνεργατική θεραπεία.

Στο πρώτο επεισόδιο των «Θωρακισμένων» της A & E, τα δύο αυτά θέματα περιείχαν - ένα νεαρό ζευγάρι από τη Λούισβιλ που κινδυνεύουν να πάρουν τα παιδιά τους λόγω της κατάστασης του σπιτιού τους και μια γυναίκα στο Μιλγουόκι, σε κίνδυνο αποβολής - λαμβάνουν υποστήριξη ψυχικής υγείας εκτός από δύο ημέρες έντονης εργασίας με ομάδες διοργανωτών. Αυτό είναι ένα από τα πράγματα που μου αρέσει περισσότερο για την παράσταση: δεν αποφεύγει να δείχνει πόσο εμπλέκεται η διαδικασία της βοήθειας των ανθρώπων να ξεπεράσουν τη συσσώρευση μπορεί να είναι.

Πού μπορώ να βρω βοήθεια;
Η σελίδα Θεραπεία στην τοποθεσία Hoarders προσφέρει συνδέσεις με οργανισμούς που προσφέρουν προγράμματα θεραπείας αποθεματοποίησης. Η NSGCD (Εθνική Ομάδα Μελέτης για την Χρονική Αποδιοργάνωση) έχει κατάλογο επαγγελματιών διοργανωτών και συναφών επαγγελματιών που έχουν κατάρτιση στην εργασία τους με τους αποθησαυρούς.Επιπλέον, πολλές πόλεις και κοινότητες έχουν ενώσεις ψυχικής υγείας που προσφέρουν θεραπευτικά προγράμματα και ομάδες υποστήριξης για τους αποστολείς.

Σας ενθαρρύνω να ελέγξετε ένα επεισόδιο "Hoarders" (μπορείτε να παρακολουθήσετε on-line). Ελπίζω ότι η εκπομπή θα συνεχίσει να προσφέρει μια ισορροπημένη απεικόνιση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι φιλάθλοι και ελπίζω ότι θα εμπνεύσει τους λαούς που αγωνίζονται με την αποθήκευσή τους - ή που ξέρουν τους άλλους που κάνουν - να ζητήσουν βοήθεια.

Οδηγίες Βίντεο: Θόρυβοι κάτω από το καπό τους οποίους δεν θα πρέπει να αγνοήσετε | AUTODOC (Ενδέχεται 2024).