Πώς οι επιλογές ενδυμάτων επηρεάζουν τη διάθεσή μας

• Απρίλιος 30, 2024

Όλοι γνωρίζουμε την αίσθηση, βγαίνουμε από το κρεβάτι και φοβόμαστε την επόμενη μέρα που θα πετάξουμε στα πιο βαρέα και χειρότερα ενδύματα. Πετάμε τον εαυτό μας έξω από την πόρτα και το κεφάλι για να δουλέψουμε. Η μέρα μόνο χειροτερεύει από εκεί μέχρι να φτάσουμε στο σπίτι και να γεμίσουμε μπροστά από τον Τ.V. με μια πίντα του Μπεν και του Τζέρι.

Είμαι καταθλιπτικός, σκέφτομαι μόνο γι 'αυτό! Πώς μπορούμε να αλλάξουμε μια τέτοια ημέρα; Ξεκινήστε με την πρώτη επιλογή που κάναμε, τα ρούχα μας. Επιλέγοντας να φοράτε ρούχα που δεν ταιριάζουν, μειώνει την αίσθηση της αξίας μας. Φωνάζουν στον κόσμο: "Δεν με νοιάζει για μένα και δεν πρέπει και εσύ." Είναι αλήθεια. Τα ρούχα μας μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που αισθανόμαστε για τον εαυτό μας.

Ξεκινήστε επιλέγοντας φωτεινά χρώματα. Δεν χρειάζεται να φορέσετε ένα κόκκινο φόρεμα, αλλά ίσως να επιλέξετε ένα ωραίο κομμάτι κόκκινου κοσμήματος προφορά ή κόκκινο κραγιόν. Αίσθημα ξέφρενης; Το μπλε είναι ένα ηρεμιστικό χρώμα και μπορεί να φορεθεί από σχεδόν όλους. Πράσινο, καθώς μας υπενθυμίζει τη φύση, τείνει να μας αγκαλιάσει και το κίτρινο είναι χαρούμενο και θα φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπο σχεδόν του καθενός. Και πάλι, μπορείτε απλά να προσθέσετε ένα κομμάτι προφοράς για να φέρετε αυτά τα χρώματα στην ντουλάπα σας αν φοράτε πάρα πολύ χρώμα δεν είναι το στυλ σας.

Επόμενα ρούχα που φορούν το σώμα σας. Όλοι μας έχουμε μέρη του σώματος που μας αρέσουν, γι 'αυτό επιλέξτε να τους δείξετε λίγο. Μπορείτε επίσης να φορέσετε ρούχα που θα σας βοηθήσουν να καλύψετε εκείνες τις περιοχές που δεν είστε τόσο ευχαριστημένοι. Επιλέγοντας το σωστό ντύσιμο που σας κάνει να νιώσετε το καλύτερο σωματικό σας, θα προχωρήσετε πολύ στο να αλλάξετε αυτό το «αίσθημα χαλάρωσης» που μπορεί να είχατε όταν βγήκατε από το κρεβάτι. Επίσης, φορώντας ρούχα που ταιριάζουν καλά, δεν θα περάσετε το χρόνο σας ενοχλητικό. Τραβήξτε αυτό το σημείο εδώ και ρυθμίστε ξανά αυτό. Τα ρούχα που ταιριάζουν δεν χρειάζονται συνεχή ρύθμιση.

Πώς είναι το ίδρυμά σας; Σοβαρά! Όταν φοράτε καλά τοποθέτηση, αρκετά κάτω από τα ενδύματα δεν θα φαίνονται μόνο καλύτερα, θα νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας. Εάν δεν είχατε μια σουτιέν τοποθέτηση σε μια στιγμή, πάμε μέσα και να πάρετε ένα γίνει. Είναι δωρεάν και μπορεί να ανακαλύψετε ότι το μέγεθος σουτιέν έχει αλλάξει. Εάν τα σουτιέν σου είναι άβολα, σίγουρα θα θελήσεις να το κάνεις αυτό. Ενώ τα σουτιέν και τα εσώρουχα έχουν μια πρακτική λειτουργία, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι όμορφο. Φορώντας χρώμα, εκτυπώσεις, δαντέλες, όλα μας βοηθούν να νιώσουμε σαν τις ιδιαίτερες γυναίκες που είμαστε.

Αφιερώστε λίγο χρόνο και καθαρίστε το ντουλάπι σας από τα παλιά, άρρωστα ενδύματα που δεν φοράτε πλέον. Δώστε αυτά που μπορεί κάποιος να χρησιμοποιήσει και πετάξτε τα υπόλοιπα. Απλώς το κάνετε αυτό θα σας βοηθήσει να αντισταθείτε στον πειρασμό να φορέσετε "οτιδήποτε" μόνο για να βγείτε από την πόρτα. Η ενδυμασία λέει στον κόσμο με μια ματιά πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας. Έτσι, επιλέξτε τα ρούχα που φωνάζουν έξω: "Είμαι ένα εκπληκτικό, θαυμάσιο άτομο και το ξέρω".

Οδηγίες Βίντεο: How the food you eat affects your brain - Mia Nacamulli (Απρίλιος 2024).