Πώς να Declutter - ένα τέχνασμα που λειτουργεί!

• Ενδέχεται 22, 2024

Έχετε μια αμφίρροπη σχέση με τα πράγματά σας; Ξέρετε ότι έχετε πάρα πολλά, αλλά αισθάνεστε συγκρουόμενα για να αφήσετε τίποτα να πάει.

Τα συναισθήματά σας παίζουν και τις δύο πλευρές του παιχνιδιού; Ίσως να είστε ενθουσιασμένοι που τελικά θα είστε απαλλαγμένοι από ακαταστασία, αλλά φοβούμενος ότι θα αφήσετε κάτι σημαντικό.

Αυτό είναι πραγματικά πολύ συνηθισμένο. Η Decluttering είναι μια συναισθηματική διαδικασία. Μπορεί να αισθάνεται επικίνδυνη, αλλά είναι επίσης απίστευτα ελεύθερη. Δυστυχώς δεν ξέρετε πόσο καλό είναι αυτό το ελεύθερο συναίσθημα μέχρι να αναλάβετε τον κίνδυνο. Είναι ένα είδος αλίευσης - 22. Πρέπει να περπατήσετε μέσα από το φόβο για να πάρετε την ανταμοιβή της αίσθησης ελεύθερη και χωρίς εμπόδια.

Για να το κάνετε πιο εύκολο, δοκιμάστε την παρακάτω διαδικασία. Το ονομάζω Κωπηλασία. Είναι ένα δίχτυ ασφαλείας που θα σας δώσει μια αίσθηση ασφάλειας, καθώς κάνετε επιλογές σχετικά με το τι πρέπει να αφήσετε. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν ασχολείσαι με τα συναισθηματικά φορτισμένα αντικείμενα και εκείνα τα πράγματα που αντιπροσωπεύουν αξία, αλλά δεν σας δίνουν πραγματικά απόδοση της επένδυσης - όπως σε ένα ακριβό αντικείμενο που δεν χρησιμοποιείται ποτέ. Αυτές οι δύο κατηγορίες τείνουν να είναι οι πιο δύσκολες με το μέρος τους.

Είστε έτοιμοι να πείτε; Πάρτε μια βαθιά αναπνοή καθαρισμού και ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Συλλογή προμηθειών
Θα χρειαστείτε κάποια ανθεκτικά κιβώτια ή αδιαφανείς κάδους. Ο αριθμός θα εξαρτηθεί από το ποσό της ακαταστασίας που έχετε να κάνουμε. Θα θελήσετε επίσης να τραβήξετε ένα δείκτη και κάποια ταινία συσκευασίας.

2. Επιλέξτε ένα σημείο εκκίνησης
Για το μεγαλύτερο αντίκτυπο επιλέξτε ένα σημείο που χρησιμοποιείτε καθημερινά. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η κρεβατοκάμαρα, η κουζίνα και το σαλόνι θα είναι εύφοροι χώροι ακαταστασίας. Κάθε μία από αυτές τις περιοχές θα έχει ένα μεγάλο αριθμό στοιχείων που δεν προσθέτουν αξία στη ζωή σας. Αλλά μην περιορίζετε τον εαυτό σας σε αυτά τα σημεία. ξεκινήστε όπου αισθάνεστε τη μεγαλύτερη επίδραση από την ακαταστασία.

3. Προσδιορίστε την ακαταστασία σας
Τι ζείτε στο χώρο σας που δεν σας εξυπηρετεί πλέον καλά; Πάρτε μια αμερόληπτη ματιά στα πράγματα σας. Υπάρχει κάτι που δεν αγαπάτε; Υπάρχει κάτι που δεν έχετε χρησιμοποιήσει μέσα σε ένα χρόνο; Υπάρχει κάτι που φοβάστε να σταματήσετε "μόνο σε περίπτωση που το χρειάζεστε"; Όλα αυτά τα στοιχεία είναι ακαταστασία. Βάλτε τα όλα στο κουτί.
Επειδή χρησιμοποιείτε τη διαδικασία κράτησης ακαταστασίας, θα πρέπει να είστε σε θέση να το κάνετε εύκολα. Έχετε το δίχτυ ασφαλείας, οπότε μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Εάν δεν το χρησιμοποιείτε και / ή δεν το αγαπάτε, είναι ακαταστασία. Αστο να πάει.
Όταν το κουτί είναι γεμάτο ή έχετε τελειώσει σε ένα χώρο, κλείστε το κιβώτιο με ασφάλεια. Θέλετε να δυσκολευτείτε να ανοίξετε για να μειώσετε τον πειρασμό να πετάξετε μέσα από αυτό.

4. Ημερομηνία Το κουτί
Θα πάμε έξι μήνες στο μέλλον. Έτσι εάν η ημερομηνία ήταν 1 Ιανουαρίου 2012, θα χρονολογείτε το κουτί την 1η Ιουλίου 2012. Χρησιμοποιήστε το δείκτη σας για να δηλώσετε σαφώς την ημερομηνία στο κουτί σε μια εύκολη για να δείτε τοποθεσία.

5. Κάντε μια συνομιλία με τον εαυτό σας
Κατ 'αρχάς, δώστε στον εαυτό σας ένα μεγάλο κτύπημα στην πλάτη για να απολέσετε το σωρό. Τα πρώτα βήματα είναι σκληρά. Αναγνωρίστε αυτό και αναγνωρίστε τις προσπάθειές σας. Στη συνέχεια, αναγνωρίστε ότι τα πράγματα που έχετε θέσει στα πλαίσια δεν σας εξυπηρετούν καλά, αλλά επίσης να αναγνωρίσετε ότι έχετε κάποιο φόβο να τους αφήσετε να πάνε καλά. Τέλος, οραματίζεται να είναι έτοιμος για αυτό το καλό αντίο σε έξι μήνες. - Πιστέψτε με, σε έξι μήνες θα θυμηθείτε τι είναι στα κιβώτια σας, οπότε θα είναι πραγματικά εύκολο.

6. Τοποθετήστε τα κουτιά σας στην αποθήκη
Δεν εννοώ να νοικιάσω ένα αποθηκευτικό χώρο, εννοώ να το κρύψω σε μια θέση εκτός δρόμου όπως το γκαράζ, το υπόγειο ή τη σοφίτα. Θα τα αποθηκεύσετε για την περίοδο των έξι μηνών. Αυτό είναι πραγματικά όπου η πτυχή δίχτυ ασφαλείας έρχεται μέσα. Έχετε κάνει το πρώτο βήμα για να αφήσετε τα πράγματά σας πάει. Δεν έχεις πει καλοκαίρι, αλλά έχεις δεσμευτεί να αφήσεις.

7. Αφήστε τα πράγματά σας να καθίσουν στην κράτηση
Πηγαίνετε για τη ζωή ως συνήθως για τους επόμενους έξι μήνες. Πιθανότατα θα ξεχάσετε όλα τα κουτιά σας. Και μάλλον θα διαπιστώσετε ότι απολαμβάνετε πραγματικά την ελαφρότητα που προέρχεται από λιγότερη ακαταστασία. Είναι εξαιρετικά απίθανο, αλλά εάν για κάποιο λόγο βρεθείτε πραγματικά κάτι που λείπει, πατήστε με κάθε τρόπο, αλλά μην επανεξετάζετε κάθε στοιχείο.

8. Δωρίστε τα κουτιά σας
Αυτό είναι σωστό, δώστε τα κουτιά σας. Στο σύνολό τους. Ήχος ριζοσπαστικός; Δεν είναι πραγματικά. Εάν δεν έχετε χάσει ένα στοιχείο σε έξι μήνες, είναι πολύ απίθανο να το χρειάζεστε. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και απλά αφήστε τα κουτιά να πάνε. Μη βασανίζετε τον εαυτό σας με το να ρίξετε μια ματιά και να επανεξετάσετε την ακαταστασία, απλά αφήστε τη να πάει. Επικεντρωθείτε στην ελευθερία που αισθανθήκατε ενδιάμεσα και απολαύστε το γαλήνιο συναίσθημα.

Λάβετε υπόψη αυτό το ζήτημα ως συστηματικές δωρεές. Κάθε φορά που κρατάτε κάτι που δεν χρησιμοποιείτε, το κρατάτε όμηρο. Να είστε γενναιόδωροι και να τους αφήσετε στον κόσμο, ώστε να μπορούν να απολαύσουν κάποιον που θα το αγαπούσε πραγματικά.

Προτεινόμενος πόρος
Αποκτήστε δωρεάν το Clear Clutter και μάθετε πώς να οργανώσετε το E-Course. Σας μεταφέρει μέσα από τη διαδικασία εκκαθάρισης και οργάνωσης σε έξι απλά βήματα!

Οδηγίες Βίντεο: πειραγμένοι μετρητές ΔΕΗ -5 τρόποι να τους αναγνωρίσετε (Ενδέχεται 2024).