Πώς να κάνετε το δέρμα σας λάμψη

• Ενδέχεται 17, 2024

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον με όμορφο δέρμα που πάντα φαίνεται φρέσκο ​​και λαμπερό. Οι περισσότεροι από εμάς υποθέτουμε ότι έρχεται φυσιολογικά - μερικοί γεννιούνται με λαμπερό δέρμα και μερικοί δεν είναι. Λοιπόν, είμαι εδώ για να σας πω ότι έχουμε παραπλανηθεί! Μπορούμε όλοι να έχουμε λαμπερό, υγιές δέρμα - αν ακολουθήσουμε μερικά απλά βήματα.

Εδώ είναι τρεις απλές συμβουλές για να σας ξεκινήσουμε στο δρόμο σας προς το λαμπερό δέρμα που πάντα θέλατε.

1. Ξεφορτωθείτε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος με απολέπιση. Απολέπιση - απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στην εξωτερική επιφάνεια του δέρματος - είναι το πρώτο βήμα για την επίτευξη του στόχου σας για το λαμπερό δέρμα.

Θα βρείτε πολλά διαφορετικά προϊόντα απολέπισης, τα οποία έχουν διαφορετικό βαθμό τραχύτητας. Τα απολεπιστικά συστατικά σε αυτά τα προϊόντα κυμαίνονται από θρυμματισμένα κελύφη βερίκοκου, θαλάσσιο αλάτι, κομμάτια καρυδιού και αλεσμένο καφέ σε βατόμουρο, λεμόνι και ακόμη και θρυμματισμένα μαργαριτάρια.

Προσθέστε το καθαριστικό απολέπισης στη ρουτίνα σας 2 έως 3 φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα κορυφαία στρώματα των κυττάρων του δέρματος και να αποκαλύψετε τα λαμπερά νέα στρώματα παρακάτω! Να είστε προσεκτικοί επειδή η υπερβολική χρήση ή ο καθαρισμός πολύ σκληρά μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και ερυθρότητα.

Όταν κάνετε την επιλογή του καθαριστικού, θυμηθείτε να μην χρησιμοποιήσετε ένα "σώμα" απολέπισης καθαριστικό στο πρόσωπό σας! Τα προϊόντα που σχεδιάζονται για το σώμα είναι πολύ πιο χοντρά από αυτά που σχεδιάζονται για την περιποίηση του προσώπου. Τα προϊόντα σώματος προορίζονται για αγκώνες, γόνατα και πόδια!

2. Πάρτε το ιδρώτα σας. Ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης θα βοηθήσει το δέρμα σας καθώς και το σώμα σας. Το σώμα σας απελευθερώνει ιδρώτα μέσα από τους πόρους του δέρματός σας - παίρνοντας βρωμιά και τοξίνες μαζί του. Η αύξηση του ρυθμού της καρδιάς σας θα αυξήσει επίσης τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να σας φέρει μια όμορφη και υγιή λάμψη.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την άσκησή σας με ένα καθαρό, χωρίς μακιγιάζ πρόσωπο για να αποφύγετε πόρους φραγμένους από ρύπους και μακιγιάζ. Φέρνω ένα πακέτο ταξιδιού με φύλλα αφαίρεσης μακιγιάζ στο πίσω μέρος του γυμναστηρίου και ένα γρήγορο τράβηγμα είναι το μόνο που χρειάζεται για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ της ημέρας.

Μετά την προπόνηση σας, πάρτε τον ιδρώτα από το πρόσωπό σας το συντομότερο δυνατό. Μια γρήγορη εκτόξευση νερού ή σάπια με ένα καθαριστικό ρουκέτα θα λειτουργήσει καλά. Το καθαρό δέρμα πηγαίνει χέρι-χέρι με το λαμπερό δέρμα.

3. Βρείτε το σωστό Moisturizer. Το Moisturizer είναι απόλυτα απαραίτητο, ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα. Ο καθαρισμός και η απολέπιση απομακρύνει όλη τη βρωμιά και το νεκρό δέρμα, αλλά παίρνει μαζί του όλα τα φυσικά έλαια του δέρματός σας.

Μου αρέσει να ξεκινώ με μια μικρή βουτιά νερού στο πρόσωπό μου και στη συνέχεια να εφαρμόζω το moisturizer μου. Βεβαιωθείτε ότι δεν στεγνώνετε πρώτα το πρόσωπό σας. Η ενυδατική κρέμα θα σας βοηθήσει να σφραγίσετε το νερό στο δέρμα σας, το οποίο σας δίνει ένα πλούσιο, πιο υγιεινό βλέμμα.

Πειραματιστείτε με διαφορετικά προϊόντα μέχρι να βρείτε ένα που σας δίνει την εμφάνιση και την αίσθηση που ακολουθείτε. Οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να κυμαίνονται από πολύ βαρύ έως ελαφρύ και σκόνη. Επειδή έχω ξηρό δέρμα, χρησιμοποιώ ένα βαρύ moisturizer μετά τη νύχτα καθαρισμού μου και ένα ελαφρύ moisturizer κάτω από το μακιγιάζ μου κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τις μέρες που δεν φορώ μακιγιάζ, πηγαίνω απλά με μια βουτιά νερού και την ελαφριά ενυδατική κρέμα. Κάνει το δέρμα μου να αισθάνεται απαλό και μου δίνει μια υγιή λάμψη. Εάν δεν θα αφήσετε το σπίτι με τουλάχιστον κάποια κάλυψη, δοκιμάστε μια έγχρωμη ενυδατική κρέμα. Το αγαπημένο μου είναι η κρέμα ενυδάτωσης Laura Mercier με SPF 20. Είναι ελαφρύ και σας δίνει ακόμα και προστασία από τον ήλιο.

Αν ακολουθήσετε αυτά τα τρία βήματα, το δέρμα σας θα είναι ομαλό, λαμπερό και πανέμορφο!

Οδηγίες Βίντεο: Χημικό Peeling: H Δερματολόγος Δρ. Αμαλία Τσιατούρα μας ενημερώνει (Ενδέχεται 2024).