Πώς να αναβιώσει ένα υπαινικτικό ρομαντισμό

• Ενδέχεται 16, 2024

Μια μέρα εσύ αισθάνεσαι αγάπη με παρηγοριά για αιώνιες υποσχέσεις συντροφικότητας και μετά μερικά χρόνια αργότερα ο σύντροφός σου δεν μπορεί να κάνει τίποτα σωστό και αισθάνεται σαν μια μπάλα και μια αλυσίδα που πρέπει να κόψεις. Ό, τι κάνει ο συνεργάτης σας αρχίζει να σας ενοχλεί από την τράπεζα στο υπνοδωμάτιο. Θέλετε να πάτε σόλο, αλλά εξακολουθείτε να κρατάτε τη μνήμη, την παραμικρή πιθανότητα να αναβιώσει μια στροφή της αγάπης πίσω στη φλόγα του ρομαντισμού: Οι διαιρέσεις είναι πράγματι μια μικτή τσάντα γλυκιάς θλίψης. Το κίνητρο είναι το κλειδί της επιτυχίας. Ενώ χρειάζονται δύο για να τάνγκο, χρειάζεται μόνο ένα για να ενεργοποιήσει την αλλαγή. Δείτε πώς μπορείτε να επαναφέρετε τη σχέση σας:

• Αρχίστε να επιβεβαιώνετε τον σύντροφό σας στο μυαλό σας και στα λόγια σας. Μην εστιάζετε στα μικρά λάθη. Ο νάγκινγκ τσακίζει όλα τα συναισθήματα της αγάπης. η κριτική καταστρέφει την εμπιστοσύνη. Όταν ένας εταίρος αισθάνεται ανασφαλής και απροσδόκητος, θα υπάρξει αναπόφευκτα μια κλιμάκωση σκληρών λέξεων, διότι ένα αδίκημα είναι η καλύτερη άμυνα. Η εμπιστοσύνη είναι το βασικό στοιχείο στην απόδοση του υπνοδωματίου. Εάν ένας άνθρωπος δεν αισθάνεται σαν καλός πάροχος, που εκτιμάται για τη συμβολή του, δεν θα μπορεί να κάνει έρωτα.
  

• Σεβαστείτε τον σύντροφό σας ανεξάρτητα από τη νομισματική επιτυχία. Έχουμε την τάση να εκτιμούμε το εισόδημα περισσότερο από άλλα χαρακτηριστικά όπως η δημιουργικότητα, το πνεύμα ή η καλοσύνη. Όταν ένας εταίρος χάνει μια δουλειά, κοινή σε αυτή την οικονομία, ή εγκαθίσταται για μια εργασία με μικρότερη αμοιβή, συχνά έρχεται η ένταση στο νοικοκυριό. Πρόσφατα το περιοδικό New York Magazine έκανε ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα για τις γυναίκες που υποστήριζαν οικονομικά τους συζύγους τους. Οι περισσότερες από αυτές τις σχέσεις είχαν καταρρεύσει, επειδή οι γυναίκες που έλαβαν την οικογενειακή φροντίδα κοίταξαν τους συζύγους τους σαν να ήταν παιδιά ή να πηγαίνουν καλά. Αυτό επηρέασε την κρεβατοκάμαρα της γυναίκας. Προφανώς αμερικανικές γυναίκες δεν είναι ακόμη έτοιμες για ανατροπή ρόλων.
  

• Σοβαρευτούμε! Στην αρχή ο ρομαντισμός και η φαντασία είναι συνώνυμα. Ωστόσο, καθημερινές σχέσεις, οι οποίες συνεπάγονται οικιακές εργασίες όπως βρώμικα ρούχα, μυρωδιά της πραγματικότητας. Οι συνεργάτες πρέπει να μειώσουν τις προσδοκίες τους. Κανείς δεν είναι τέλειος και ο καθένας αλλάζει. Φέρτε φαντασία στο υπνοδωμάτιο. Φόρεμα για επιτυχία υπνοδωμάτιο? ρυθμίστε τη σκηνή με κεριά και μουσική και τραβήξτε τον εαυτό σας ψυχασμένο! Ο εγκέφαλος είναι το πιο ερωτικό σας όργανο. Παίξτε παιχνίδια ή συναντήστε τον συνεργάτη σας σε δημόσιο χώρο και προσποιήστε ότι βλέπετε ο ένας τον άλλον για πρώτη φορά και ενεργείτε με αυτόν τον τρόπο. Κατά μία έννοια ίσως βλέπετε τον συνεργάτη σας για πρώτη φορά με διαφορετικά μάτια.
  

• Καλλιεργήστε την πίστη. Αρχίστε να χρησιμοποιείτε τον όρο "εμείς" πιο συχνά. Γίνετε μια ομάδα και εκπληρώστε τα ισχυρά και αδύναμα σημεία του άλλου. Υποστηρίξτε και υπερασπιστείτε ο ένας τον άλλον μπροστά σε συναδέλφους, φίλους και οικογένεια. Στο σπίτι μπροστά αντιπροσωπεύουν τα νοικοκυριά, τα τραπεζικά, τα εργασιακά και τα γονικά καθήκοντα ανάλογα με την ικανότητα και τη διαθεσιμότητα. Γραφίστε και προγραμματίστε τις εργασίες για να δείτε καθαρά το ασπρόμαυρο. Με τον τρόπο που οι ικανότητες και τα ενδιαφέροντα αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, ώστε να ενημερώνεστε και να επαναξιολογείτε.
  

• Επικοινωνήστε μεταξύ τους. Κάθε εταίρος πρέπει να εκφράσει συναισθήματα και σκέψεις, να ακουστεί και να εκτιμηθεί. Υπάρχει μεγάλη αξία στο να είσαι καλός ακροατής. Η επικοινωνία περιλαμβάνει τόσο την ακρόαση όσο και την ομιλία, χωρίς να φωνάζει ή να εκφωνεί προσβολές. Δείξτε την αγάπη σας καθημερινά. Ο σύντροφός σας πρέπει να σας ακούσει να λέτε "Σ 'αγαπώ", ή να νιώσετε μια αγκαλιά και ένα φιλί.
  

• Εργαστείτε για το χρόνο σας. Η καλή επικοινωνία σημαίνει ότι επιλέξατε τον κατάλληλο χρόνο για συζητήσεις. Μην ζητάτε τι χρειάζεστε ή θέλετε, μόλις ο σύζυγός σας έρθει από την εργασία. Περιμένετε για έναν πιο χαλαρό χρόνο μόνο για να εκφραστείτε.
  

• Χρησιμοποιήστε το χιούμορ για να αποτρέψετε τις πτητικές σκηνές. Συχνά τα επιχειρήματα επιταχύνουν επειδή ένας συνεργάτης είναι ευερέθιστος για να ξεκινήσει λόγω των εργασιακών πιέσεων, ανεπαρκούς ύπνου, ακατάλληλου φαγητού κλπ. Αντί να πιέζετε το κουμπί του συζύγου σας, βλέπετε τη ζωή σας ως sit-com. Αλλάξτε το δράμα στο σπίτι σας σε μια κωμωδία με ένα ευτυχές τέλος. Το γέλιο απελευθερώνει πολλή ένταση και συμβάλλει στην αντικειμενικότητα και την ερμηνεία της κατάστασης.
  

• Ασκηση. Η εξάσκηση εξαλείφει το στρες, αυξάνει τις ενδορφίνες και σας κάνει να φαίνεστε καλύτερα. Η άσκηση αυξάνει επίσης τη λίμπιντο. Στο βιβλίο μου Turn On Inner Light σας παρουσιάζω συνεργασίες που σχεδιάστηκαν ειδικά για να αυξήσουν το πάθος. Επίσης, όταν ασκείτε, μπορείτε να ιδρώνετε τα μικρά πράγματα και να είστε λιγότερο επιρρεπείς στο να ενοχλούντε για το πλυντήριο που ο συνεργάτης σας πέφτει στο πάτωμα, την οδοντόκρεμα που έχει απομείνει χωρίς κάλυμμα ή ο εραστής σας να γλείφει ένα μήλο στο κρεβάτι.
  

• Δημιουργήστε ένα τελετουργικό μόνο για τους δυο σας: Ίσως, δείπνο μαζί, ή μια βόλτα μετά το δείπνο? διαβάζοντας το χαρτί στο κρεβάτι μαζί. χαλαρώστε στον καναπέ για να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή. Η εκπόνηση μαζί είναι ένα υγιές, αναζωογονητικό και διεγερτικό τελετουργικό. Ας πάρουμε φυσικά!
  

• Μικρά βήματα, γιγαντιαία κέρδη. Εφαρμόστε λίγες αλλαγές και παρακολουθήστε τη δυναμική της αλλαγής της σχέσης σας. Αγάπα τον εαυτό σου πρώτα. Επιστρέψτε στον πυρήνα του εαυτού σας και απολαύστε το ποιος είστε. Πριν είσαι σύζυγος ή γονέας, ήσασταν εσύ - ένα ξεχωριστό, θαυμάσιο ον. Όταν φτάνετε σε συμφωνία με τον εαυτό σας, προσέξτε και πάλι τη σημαντική σας ερωτευμένη πτώση.
  
  

Το πιο σημαντικό, έχετε ένα ρομαντισμό με τη ζωή!

---

Debbie Mandel, MA είναι ο συντάκτης της Ενεργοποιήστε το εσωτερικό φως σας: Γυμναστήριο για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή, ένας ειδικός στη μείωση του άγχους, ένας ομιλητής με κίνητρα, ένας προσωπικός εκπαιδευτής και ένας λέκτορας νοοτροπίας / σώματος στο Southampton College. Είναι ο οικοδεσπότης της εβδομαδιαίας εκπομπής Turn On Your Inner Light στο WLIE 540AM στη Νέα Υόρκη, παράγει ένα εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο ευεξίας και έχει παρουσιαστεί σε ραδιοφωνικά / τηλεοπτικά και έντυπα μέσα. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη διεύθυνση: www.turnonyourinnerlight.com

Οδηγίες Βίντεο: Βρέθηκε στη Γαλλία η μικρή Βαλεντίν - Την εντόπισαν Γάλλοι αστυνομικοί στη Λυόν (Ενδέχεται 2024).