Μαύρη κατώτατη πίτα για διαβητικούς

• Ενδέχεται 13, 2024

CRUST CRACKER GRAHAM: (Ψησίματα στο Ηνωμένο Βασίλειο)

1 1/4 c. graham cracker crumbs
1/2 γ. διατροφή μαργαρίνη

ΠΛΗΡΩΣΗ:

1 φακελλίσκου χωρίς ζελατίνη
3/4 c. μερικώς αποβουτυρωμένο τυρί ricotta
12 πακέτα γλυκαντικών
1 πακέτο χαμηλών θερμίδων μαστίγια μίγμα
1 1/2 γ. αποβουτυρωμένο γάλα
1 κουταλιά της σούπας. εκχύλισμα βανίλιας
1/4 c. κακάο

Συνδυάστε τα ψίχουλα με τη μαργαρίνη διατροφής κόβοντας μαλακή μαργαρίνη μέχρι το μείγμα να μοιάζει με χοντρά ψίχουλα. Πιέστε σταθερά στο κάτω μέρος και στις πλευρές της λεκάνης πίτας 8 ή 9 ιντσών. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 350 βαθμών για 8 έως 10 λεπτά. Δροσερός. Σε μικρή κατσαρόλα, πασπαλίζετε ζελατίνη πάνω από 1/2 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα. Αφήστε ένα λεπτό να σταθεί. Θερμάνετε, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να διαλυθεί η ζελατίνη. Σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, μείγμα ricotta μέχρι ομαλά και προσθέστε μίγμα ζελατίνης, παραμένοντας 1 φλιτζάνι γάλα και βανίλια. Συνεχίστε την ανάμιξη μέχρι να τελειώσει ομαλά. Αφαιρέστε το ήμισυ του μείγματος, αφήστε το κατά μέρος. Για να μιγνύετε ακόμα στο μπλέντερ, προσθέστε 6 πακέτα υποκατάστατο ζάχαρης και κακάο. Ανακατέψτε καλά. Αδειάστε το μείγμα μπλέντερ σε κρούστα, ψύξτε για 30 λεπτά ή μέχρι να ρυθμιστεί μερικώς. Ταυτόχρονα, ψύξτε το παραμένον μίγμα για 30 λεπτά. Προετοιμάστε το μπιφτέκι μίγμα σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας προσθέτοντας σταδιακά τα υπόλοιπα 6 πακέτα υποκατάστατο ζάχαρης. Ανακατέψτε σε διατηρημένο, διατηρημένο με απλή ψύξη μείγμα μέχρι να αναμειχθεί ομαλά. Κουτάλι πάνω από το στρώμα σοκολάτας. ψύξη μέχρι να ρυθμιστεί. Γαρνίρετε με τη σκόνη του κακάου. Κάνει μία (8 ή 9 ίντσες) πίτα (γέμιση και κρούστα) ή 8 μερίδες

Ορισμένες από τις συνταγές που παρατίθενται σε αυτόν τον ιστότοπο χρησιμοποιούνται με την άδεια του CD One Million Recipes. Για πολλές ακόμα υπέροχες συνταγές, επισκεφτείτε ένα εκατομμύριο συνταγές και αποκτήστε το αντίγραφό σας σήμερα!

Ψάχνετε για αυτό το ιδιαίτερο δώρο; Λατρεύω τα μούρα του Σάρι! Δείτε τι πρέπει να προσφέρουν!

Οδηγίες Βίντεο: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU (Ενδέχεται 2024).