Jalapeno Avocado συνταγή σαλάτας κοτόπουλου

• Ενδέχεται 8, 2024

Τι κάνετε όταν έχετε κοτόπουλο που έχει απομείνει και θέλετε κάτι για φαγητό που είναι λίγο διαφορετικό; Είναι η πρώτη σας σκέψη για ένα σάντουιτς; Η δημιουργία δημιουργικών σφραγισμάτων σάντουιτς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε ακριβώς αυτό που θέλετε στα σάντουιτς σας. Πάντα βγάζω το ψυγείο και το ντουλάπι για τα συστατικά. Εδώ είναι ένας νικητής που θέλω να μοιραστώ μαζί σας. Είναι μια νόστιμη, κρεμώδης, τραγανιστή σαλάτα κοτόπουλου γεμάτη γεύση με λίγο λάκτισμα μπαχαρικών.

Jalapeno Αβοκάντο συνταγή σαλάτας κοτόπουλου:

Συστατικά:

2 φλιτζάνια μαγειρεμένο κοτόπουλο, χοντροκομμένο (χρησιμοποιούσα ένα μείγμα από λευκό και σκούρο κρέας, αλλά αυτό είναι καλό για οποιοδήποτε κοτόπουλο που έχει απομείνει μαγειρεμένο.) Το κοτόπουλο Rotisserie λειτουργεί καλά.)
¼ φλιτζάνι πολύχρωμη πιπεριά, ψιλοκομμένο
¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
½ φλιτζάνι χοντροκομμένη φρέσκια ντομάτα (χρησιμοποίησα τις ντομάτες Sunser Campari.)
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο πιπεράκι jalapeno. (Κόβω τα μικρά δαχτυλίδια.)
¼ φλιτζάνι μαγιονέζα
¼ φλιτζάνι γκουακαμόλη (χρησιμοποίησα πλήρως Guacamole.)
1 κουταλιά άλμης από τις πιπεριές jalapeno
½ κουταλάκι του γλυκού βαλσάμικο ξύδι
¼ κουταλάκι του γλυκού λευκό πιπέρι
1/8 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
Αλάτι για γεύση
¼ κουταλάκι κουταλάκι κουταλάκι (προαιρετικά)
Ψιλοκομμένο κομμάτι σε γεύση (προαιρετικό)


Μέθοδος::

Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίχνετε απαλά κοτόπουλο, πιπεριές, κρεμμύδι, ντομάτες και πιπεριές jalapeno. Αφού τα συστατικά αναμιχθούν, προσθέστε μαγιονέζα, γκουακαμόλη, βαλσαμικό ξύδι, άλμη, πιπέρι και αλάτι (αν χρειαστεί). Προσθέστε κύμινο και κοραλλιογενείς, αν θέλετε. Ανακατέψτε μέχρι να αναμιχθεί. Ψυγείστε τουλάχιστον μία ώρα πριν το σερβίρετε για να επιτρέψετε την ανάμιξη των αρωμάτων. Μετά τη ψύξη, η σαλάτα μπορεί να εμφανιστεί να τρέχει. Ανακατέψτε τη σαλάτα πριν την σερβίρισμα, καθώς οι χυμοί από τα μακαρισμένα λαχανικά πρέπει να ανακατευθούν πίσω στη σαλάτα.


Παραλλαγές διανομής:

Σε ένα επίπεδο, τραγανό κέλυφος με το καλαμπόκι, πασπαλίζουμε το τεμαχισμένο τυρί πιπεριάς. Λιώνουμε το τυρί στο φούρνο μικροκυμάτων. Τοποθετήστε το τυρί με τη σαλάτα κοτόπουλου Jalapeno Avocado. Απολαύστε το σάντουιτς με ανοιχτό πρόσωπο που ολοκληρώνεται με τεμαχισμένο μαρούλι ή σπανάκι.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κέικ ρύζι για να κάνετε ένα σάντουιτς με ανοιχτή όψη. Σώστε τη σαλάτα πάνω στο κέικ ρύζι και στη συνέχεια το βάζετε με βλαστοκύτταρα ή με τα αγαπημένα σας πράσινα.

Χρησιμοποιήστε φρέσκα tortillas αλεύρι για ευχάριστες αναδιπλώσεις. Οι τορτίλες αλεύρου ολικής αλέσεως μπορούν να προσθέσουν λίγη ίνα. Τα καταστήματα επίσης φέρουν τορτίλες τύπου αλεύρου με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλές ίνες. Αυτά βρίσκονται συχνά στο τμήμα διατροφής για το φαγητό του μαγαζιού σας. Μπορείτε να τυλίξετε με τη σαλάτα Jalapeno Avocado ή να προσθέσετε περισσότερα λαχανικά για επιπλέον γεύση και διατροφή. Λεπτά αγγούρια κομμένα και τεμαχίστε λίγο μαρούλι. Στρώστε το αγγούρι σε φέτες με λεπτές φέτες στη μεσόγεια τορτίγλα. Ψεκάστε περίπου το 1/3 φλιτζάνι σαλάτα κοτόπουλου Jalapeno Avocado πάνω από το αγγούρι και την κορυφή με το τεμαχισμένο μαρούλι. Τυλίξτε την τορτίγια σαν ένα burrito.

Μπορείτε επίσης να χωρίσετε μια πίτα, να το ψήσει και να γεμίσετε τη φρυγανισμένη πίτα με αγγούρι, μαρούλι και σαλάτα κοτόπουλου Jalapeno Avocado. Το pita προσθέτει μια νέα ζυμώδη γεύση στο συνδυασμό.


Ο συνδυασμός κοτόπουλου, αβοκάντο, μάγου και λαχανικών είναι ένα υγιεινό μείγμα τροφίμων με ένα μικροσκοπικό, πικάντικο λάκτισμα. Το αβοκάντο προσθέτει μονοακόρεστα λιπαρά και μειώνει το ρόλο της μαγιονέζας. Jalapeno Avocado Κοτόπουλο Σαλάτα είναι νόστιμο σε ένα ρολό ως ένα κλασικό σάντουιτς, ανοιχτό πρόσωπο σε ένα τραγανά καλαμπόκι tortilla ή κέικ ρύζι. Κάνει ένα κομψό περιτύλιγμα. Χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητά σας και τα περιεχόμενα του ντουλαπιού σας για να προσαρμόσετε τις γεύσεις που ταιριάζουν με εσάς και την οικογένειά σας. Η σαλάτα κοτόπουλου Jalapeno Avocado μπορεί να αποτελέσει το κεντρικό κομμάτι του επόμενου μεγάλου γεύματος σάντουιτς.



Σχετικοί σύνδεσμοι: Οι σχετικοί σύνδεσμοι παρακάτω αυτού του άρθρου ενδέχεται να σας ενδιαφέρουν.

Όταν αναφέρω τα καταστήματα ή τα προϊόντα με βάση το εμπορικό σήμα, αυτά είναι αυτά που χρησιμοποιώ. Δεν έχω λάβει δωρεάν προϊόντα από τους κατασκευαστές, ούτε μου δόθηκε το όνομα για τα προϊόντα ή τα καταστήματα.

Οδηγίες Βίντεο: 5 meals I eat each week » vegan & healthy (Ενδέχεται 2024).