Κρατήστε την απόφαση του νέου έτους

• Ενδέχεται 19, 2024

Ευτυχισμένο το Νέο Έτος σε ένα και όλα. Κάνατε ψήφισμα (-α) για το νέο έτος; Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι εύκολο να γίνουν, αλλά συχνά είναι δύσκολο να κρατηθούν. Αυτή τη φορά χρειάζονται ορισμένα βήματα για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους που έχετε ορίσει για το νέο έτος. Όταν κάνετε τους στόχους σας ή τον κατάλογο αναλύσεων, οι στόχοι σας πρέπει να είναι συγκεκριμένοι. Ξεκινήστε με τις λέξεις "θα το κάνω".

Το USA.gov παραθέτει μερικά δημοφιλή ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς και στη συνέχεια διαβιβάζει πληροφορίες για να φτάσει στο στόχο σας. Δείτε το σύνδεσμο που βρίσκεται στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στην υγεία, τον πλούτο και τη ζωή χωρίς άγχος, χωρίς στρες. * Οι όρκοι για να χάσετε βάρος ή να σταματήσετε το κάπνισμα, μερικές φορές και οι δύο, είναι πάντα δημοφιλείς "will-do's". Είναι το ψήφισμά σας εδώ;

• Πιείτε λιγότερο αλκοόλ *
  
• Αποκτήστε μια καλύτερη εκπαίδευση *
  
• Πάρτε μια καλύτερη εργασία *
  
• Λάβετε Fit *
  
• Χάνω βάρος*
  
• Διαχείριση χρέους *
  
• Διαχείριση στρες *
  
• Κλείστε το κάπνισμα τώρα *
  
• Εξοικονομήσετε χρήματα*
  
• Κάντε ένα ταξίδι *
  
• Εθελοντές να βοηθήσουν άλλους *

Πριν από μερικά χρόνια, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο εξετάστηκε ο κατάλογος των αναλύσεων:

• Χάνω βάρος
  
• Διαχείριση χρέους
  
• Εξοικονομήσετε χρήματα
  
• Πάρτε μια καλύτερη δουλειά
  
• Πάρτε το Fit
  
• Φάε σωστά
  
• Πάρτε μια καλύτερη εκπαίδευση
  
• Πιείτε λιγότερο αλκοόλ
  
• Κλείστε το κάπνισμα τώρα
  
• Μείωση του στρες συνολικά
  
• Μειώστε το στρες στην εργασία
  
• Κάντε ένα ταξίδι
  
• Εθελέστε να βοηθήσετε άλλους

Οι στόχοι σας πρέπει να είναι ρεαλιστικοί. Εάν είστε παγιδευμένοι στο χρέος και θέλετε να αγοράσετε ένα σπίτι το επόμενο έτος, «θα αγοράσω ένα σπίτι» μπορεί να είναι μη ρεαλιστικό, «θα πληρώσω τα χρέη μου και θα εξοικονομήσω χρήματα για να αγοράσω ένα σπίτι», δεν είναι. Μπορεί να μην μπορείτε να αγοράσετε το σπίτι σας, αλλά θα έχετε μια καλή αρχή για την ιδιοκτησία σπιτιού. Θα διαπιστώσετε ότι κάνοντας ένα γράφημα ή χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο ημερολόγιο για να παρακολουθείτε και να μετράτε τους στόχους σας είναι πολύ χρήσιμο. Βοηθά πάντα να δούμε ένα σχέδιο σε χαρτί. το πράγμα είναι ότι πρέπει να είσαι ειλικρινής όταν κρατάς τα αρχεία. Μην ξεδιπλώσετε το έγγραφο επειδή κάποιος άλλος μπορεί να το δει.

Θα είστε εμπνευσμένοι για να διατηρήσετε το στόχο σας αν αναγράφετε τους τρόπους που θα επωφεληθείτε μόλις το φτάσετε. Μπορεί να είναι χρήσιμο αν αναφέρετε πού βρίσκεστε τώρα, ενάντια στο πού θα φτάσετε μετά την επίτευξη του στόχου σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει το χρόνο, τα χρήματα κ.λπ., θα χρειαστεί να πετύχετε έναν συγκεκριμένο στόχο. Για παράδειγμα: (1) "Θα περάσω 1 ώρα κάθε εβδομάδα για τον προϋπολογισμό" ή (2) "Θα ασκήσω 1/2 ώρα, 3 ημέρες την εβδομάδα" (ονομάστε τις ημέρες και την ώρα). Πού θα είστε μετά την επίτευξη του στόχου σας; Θα είστε πιο κοντά στην απαλλαγή από το χρέος και την καλύτερη διαχείριση χρημάτων. και θα έχετε χάσει βάρος και θα αισθανθείτε υγιέστερο.

Εάν ο κύριος στόχος σας είναι να γίνετε ελεύθερο χρέους, να είστε συγκεκριμένοι για την πληρωμή των λογαριασμών σας. Ποιο νομοσχέδιο θα πληρώσετε πρώτα; Με ποια ημερομηνία θα πληρωθεί πλήρως; Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας, βοηθά να έχετε μια ημερομηνία-στόχο. Σας δίνει κάτι για να προσπαθήσετε.

Αν πρέπει να μάθετε μια δεξιότητα για την επίτευξη του στόχου σας, βρείτε μια τάξη. Εάν είστε αποφασισμένοι να γίνετε γραφιστές ηλεκτρονικών υπολογιστών, ελέγξτε την τοπική βιβλιοθήκη σας, συχνά έχουν δωρεάν τάξεις ηλεκτρονικών υπολογιστών. Και τέλος, βρείτε κάποιον που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Βοηθά πάντα να έχει έναν φίλο ή μια ομάδα φίλων που να προσφέρει ενθαρρυντικά λόγια.

Στο τέλος του έτους, όταν η αποστολή σας έχει ολοκληρωθεί, γιορτάστε με εκείνους που σας βοήθησαν να πετύχετε τον στόχο σας.

Πηγή πηγής: Δημοφιλή Πρωτοχρονιάτικα Ψηφίσματα - USA.gov. *

Οδηγίες Βίντεο: Την αύξηση του κατώτατου μισθού εξετάζει η κυβέρνηση (Ενδέχεται 2024).