Μαθήματα από την ασθένεια

• Ενδέχεται 18, 2024

Τι μας διδάσκει η ασθένεια; Μπορούμε να αποκτήσουμε γνώση και σοφία όταν είμαστε «χαλαροί»; Μπορεί μια ασθένεια να εξυπηρετήσει έναν υψηλότερο σκοπό; Θα έπρεπε να εξετάσω όλες αυτές τις ερωτήσεις όταν μια περίοδος της γρίπης με χτύπησε ακριβώς από τα πόδια μου.

Ως κάποιος που συνήθως απολαμβάνει ισχυρή καλή υγεία, ήταν ένα σοκ στο σύστημα να βρεθώ στον εγκέφαλο με τη γρίπη και αρχικά προσπάθησα να αγνοήσω τα συμπτώματα και να συνεχίσω ανεξάρτητα. Περιττό να πω ότι αυτό ήταν μια ανόητη απόφαση και τη στιγμή που σταμάτησα και πήγαινα για ύπνο η θερμοκρασία μου έκρυψε. Αγωνιζόμενος να πάτε και να πάρετε ένα ποτό, ή να πάρετε την ενέργεια μαζί για να επισκεφθείτε το μπάνιο δεν ήταν εύκολο να δεχτεί. Ωστόσο, μια εβδομάδα που περιορίζεται στο σπίτι και κυρίως στο κρεβάτι με διδάσκει μερικά μαθήματα και είμαι ευγνώμων για αυτές τις πληροφορίες, τις οποίες πιστεύω ότι πολλοί από εσάς θα επωφεληθούν επίσης από:

Η ξεκούραση είναι η καλύτερη θεραπεία. Όπως συμβαίνει συχνά με την ασθένεια, είχα χρεώσει γύρω προσπαθώντας να ταιριάζει 36 ώρες δραστηριότητας σε 24 ώρες και να μην δίνουν σημασία στην δική μου ευημερία. Η ασθένεια μπορεί να είναι ο τρόπος του ανώτερου εαυτού σας λέγοντας "Σταματήστε αυτό τώρα, έχετε μειώσει τις μπαταρίες σας πολύ χαμηλές και αν συνεχίσετε θα κάνετε πραγματικά κάποια ζημιά." Φυσικά, αν είχα συντονιστεί λίγο πιο προσεκτικά στο σώμα μου, θα είχα παρατηρήσει ότι η ενέργεια μου πέφτει και ξεκουράζεται χωρίς το χέρι βοήθειας ενός ιού της γρίπης!

Ο κόσμος συνεχίζει να γυρίζει με ή χωρίς εσένα. Μερικές φορές με την πολύ ανθρώπινη εγωκεντρικότητά μας φανταζόμαστε ότι αν δεν κάνουμε προσωπικά «x, y & z» και θα τις κάνουμε αυτή τη στιγμή θα υπάρξει πλήρης καταστροφή. Μάντεψε? Τα σχέδια ακυρώθηκαν, το πρόγραμμα μου διαγράφηκε και ο χρόνος έγινε για μένα να είμαι άρρωστος και να γίνω καλύτερος. Ο κόσμος έκανε δεν αλέθω να σταματήσω και τίποτα τρομερό ή μη αναστρέψιμο συνέβη επειδή πήρα χρόνο.

Επαναπροσδιορίζοντας τις προτεραιότητές μας Όταν βιαστούμε γύρω από το "κάνουμε" μπορούμε να χάσουμε από το τι είναι πραγματικά σημαντικό και τι ακριβώς αισθάνεται επείγον. Bedridden αποκτάς ξαφνικά μια νέα προοπτική. Αισθάνομαι ότι μου δόθηκε χρόνος να κοιτάξω το πνευματικό μου μονοπάτι και να ακούσω τη μικρή φωνή μέσα, που είναι πολύ εύκολη να φωνάζει από όλη την «πολυάσχολη» ζωή. Η ερώτηση έγινε «Τι χρειάζεται η ψυχή μου και θέλει από αυτή τη ζωή;» και η απάντηση δεν ήταν μια λίστα με δουλειές!

Το σώμα σας ξέρει καλύτερα. Είχα πετάξει κωφά στα μηνύματα που το σώμα μου είχε προσπαθήσει να στείλει πριν να αρρωστήσει, αλλά μόλις είχε την πλήρη και αμέριστη προσοχή μου, άκουσα και άκουσα καλά. Τα πορτοκάλια ήταν το κύριο μήνυμα. "Δώσε μου πορτοκάλια ανά πάσα στιγμή της ημέρας και της νύχτας!" Θα ξυπνήσω για περισσότερα πορτοκάλια! Ξαφνικά με την κανονική μου όρεξη απενεργοποιημένη ήμουν σε εγρήγορση για ό, τι το σώμα μου πραγματικά λαχταρούσε και το μενού που ζητούσε ήταν πολύ υγιεινό - το πρόχειρο φαγητό ήταν εντελώς άβολο και φρέσκο, ωμό φαγητό με άφθονο υγρό απαραίτητο.

Μερικές φορές πρέπει να φροντίζεται ο φροντιστής. Δεν είναι ασυνήθιστο οι θεραπευτές να «καούν». Σημαίνει ότι έχετε τα πράγματα από την ισορροπία και έχετε κάνει πάρα πολύ δίνοντας χωρίς να παίρνετε αρκετό για τον εαυτό σας. Μια εβδομάδα που έμεινε στο σπίτι έδωσε στους ανθρώπους την ευκαιρία να μου δώσουν πίσω. Ήμουν πολύ άγγιξε από τους φίλους που αγόρασαν για μένα, πλύθηκαν, πήραν τη συνταγή μου, έβγαζαν το γιο μου από το σχολείο, έστειλαν απουσία θεραπείας και γενικά έλεγαν ότι ήμουν εντάξει. Η εφηβική κόρη μου έτρεξε και κατάφερε να μαγειρέψει λίγα γεύματα για τον εαυτό της και για τον αδελφό της, παραδεχόμενη ότι απολάμβανε πολύ. Ο συνηθισμένος βοηθός έγινε ο βοηθός και αποκαταστάθηκε μια μικρή ισορροπία. Ήταν θρεπτικό για την ψυχή να βλέπει ότι οι άνθρωποι έπαιρναν αρκετό περιθώριο για να με αφιερώσουν κάποιο μέρος του χρόνου τους και ήταν υπέροχο να συνειδητοποιήσω ότι πραγματικά υποστηρίζαμε απόλυτα το Σύμπαν.

Χώρος για να ευχαριστηθείς. Πήρα πλέξιμο. Πραγματικά το αποκατέστησα επειδή η μητέρα μου με δίδαξε ως παιδί. Το να είσαι άρρωστος μου έδωσε την τέλεια δικαιολογία για να δοκιμάσω κάτι νέο και ελαφρώς επιπόλαιό που απλά δεν έφτασα, αλλά ήταν τόσο διασκεδαστικό! Έπαιξα με μείγματα ελαίου αρωματοθεραπείας και ήρθα με μερικούς πραγματικούς lifters. Ίσως θα μπορούσατε να απομακρύνετε το χρόνο με παζλ, να διαβάσετε ένα λυπηρό ρομαντικό μυθιστόρημα, να παρακολουθήσετε αγαπημένες παλιές ταινίες. Γιατί να περιμένουμε την ασθένεια να χτυπήσει για να απολαύσουμε τον εαυτό μας έτσι; Νομίζω ότι πρέπει να έχω μια λίστα "απλά για διασκέδαση" εν κινήσει, οποιαδήποτε στιγμή.

Κάνε υπομονή αυτό ήταν το biggie για μένα. Στην αρχή της ασθένειας εγώ γεννήθηκα ότι θα ήταν ένα bug είκοσι τέσσερις ώρες. Τότε θα τελειώσει όλη τη μέση εβδομάδα, έπειτα μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Τέλος, έπρεπε να αποδεχτώ ότι ήταν πραγματική γεμάτη γρίπη και θα χρειαζόταν όσο θα χρειαζόταν να δουλέψει η ίδια μέσω του συστήματός μου. Στην ανάκτηση έμαθα να είμαι πιο ευγενής στον εαυτό μου, να είμαι υπομονετικός με την ανάκαμψή μου.

Παίρνετε μόνο ένα σώμα ανά ζωή, οπότε κάνετε φίλους μαζί του, ακούστε το και κρατήστε το καλά.

Οδηγίες Βίντεο: Η θεραπευτική αντιμετώπιση της πρώιμης Νόσου Πάρκινσον | Όμιλος Υγεία (Ενδέχεται 2024).