Ζώντας άφθονα μέσα από τις διακοπές

• Ενδέχεται 18, 2024

Καθώς πλησιάζουν οι χειμερινές διακοπές, η διατήρηση μιας άφθονης ζωής μπορεί να αισθάνεται εξαιρετικά δύσκολη. Με τα μέρη, τις ανταλλαγές δώρων, τα γεγονότα και τις διάφορες δραστηριότητες που αισθανόμαστε ότι «αναμένεται» να κάνουν - ή ακόμη και να θέλουν να κάνουν - μπορεί να γίνει μια συντριπτική περίοδος του χρόνου.
Πώς μπορείτε να διατηρήσετε μια λογική νοοτροπία αφθονίας κατά τη διάρκεια των διακοπών;

Σχεδιάστε τις ημέρες των διακοπών σας.

Είτε έχετε άφθονο χρόνο διακοπών είτε πρέπει να προσπαθήσετε να αποσυνδέσετε κάποια στιγμή από την εργασία σας, πρέπει να καθίσετε κάπου τον Οκτώβριο και να χαράξετε το πρόγραμμα εργασίας σας. Εξετάστε τα χρονοδιαγράμματα των παιδιών σας και των εταίρων σας επίσης.

Βάλτε τις δραστηριότητες "πρέπει να κάνετε".

Ο γιος σας παίζει στην σχολική ορχήστρα; Βάλτε τη συναυλία του στο ημερολόγιο. Οι υποχρεώσεις εργασίας ή οι προηγούμενες δεσμεύσεις πρέπει επίσης να μεταφερθούν στο ημερολόγιο. Χρησιμοποιήστε αυτό το κύριο ημερολόγιο για να προγραμματίσετε τι μπορείτε να κάνετε για την υπόλοιπη περίοδο των διακοπών.

Εξετάστε τι θα θέλατε να κάνετε.

Το πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι έχουν είναι ότι καταλήγουν να αισθάνονται πιεσμένοι να λένε "ναι" σε πράγματα που δεν θέλουν να κάνουν και στη συνέχεια πρέπει να μειώσουν άλλες ευκαιρίες που θα ήθελαν. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μιλήσετε στην οικογένειά σας και να συζητήσετε τι θέλει πραγματικά να κάνει όλοι. Ίσως ο φωτισμός των δέντρων της πόλης είναι πραγματικά σημαντικός για όλους ή θα δείτε μια ταινία που βγαίνει είναι στη λίστα ευχών όλων. Ξεκινήστε να συμπληρώνετε το ημερολόγιο με αυτά τα στοιχεία.

Επίσης, να είστε σίγουροι για τα "πρόσθετα" που δεν θέλετε να κάνετε.

Μισείς πλήθη; Μην πηγαίνετε στην Χριστουγεννιάτικη παρέλαση ακόμα κι αν το στρατό της έρευνας του παιδιού σας κάνει το ταξίδι! Γνωρίζετε τι θέλετε να αποφύγετε και δεσμεύεστε να παραμείνετε σταθεροί. Κοιτάξτε τον κατάλογο όλων και προσδιορίστε αν υπάρχουν ορισμένες δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν μόνο μερικές από τις οικογένειές σας και τους στενούς φίλους σας. Ίσως το παλαιότερο παιδί σας και ο σύζυγός σας να αγαπούν την παρέλαση των διακοπών. Αφήστε τους να έχουν κάποιο χρονικό διάστημα σύνδεσης, ενώ όλοι οι άλλοι μένουν στο σπίτι, για παράδειγμα.

Αναπτύξτε μια καλή στάση τώρα για τις υποχρεωτικές "ενοχλητικές" δουλειές.

Ορισμένες δραστηριότητες δεν είναι ευχάριστες, αλλά είναι απαραίτητες για να νιώσουμε ότι είμαστε ευγενικοί με τους άλλους ανθρώπους στη ζωή μας. Τώρα είναι η στιγμή να εξηγήσετε στα παιδιά σας ότι η επίσκεψη στη θεία Edna για μια ώρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας των Χριστουγέννων είναι κάτι που πρέπει να κάνετε επειδή είναι ηλικιωμένος, μοναχικός και σας αγαπά. Σκεφτείτε τι είναι να βγείτε από το ταξίδι. Μήπως η θεία Edna έχει νόστιμες καραμέλες βουτυρώδους; Σας αρέσει να κοιτάτε τα πολλά knickknacks που έχει; Υπάρχει καλό σκηνικό στο αυτοκίνητο για να επισκεφθείτε;
Προετοιμάζοντας τον εαυτό σας νωρίς για την επίθεση της τρέλας των διακοπών μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε αληθινός στον εαυτό σας ενώ εξακολουθείτε να συμμετέχετε πλήρως.

Οδηγίες Βίντεο: Ypo ft. Light - Peru (Ενδέχεται 2024).