Η αγάπη είναι ενιαία

• Ενδέχεται 1, 2024

Φαίνεται ότι ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή μας, αυτό το παλιό ρητό για το «πράσινο γρασίδι» αναδύεται πάντα σε κάποιο σημείο. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να αγαπηθούν και να μοιραστούν για να είναι ένα μόνο άτομο. Είτε μισητίζει μόνο τα σαββατοκύριακα ή τις προσεχείς διακοπές; έχοντας τα πράγματα να καθορίσει για το σπίτι με κανέναν εκεί για να βοηθήσει έξω? ή απλά κάνοντας κάποιον να σας κρατήσει όταν θέλετε να κρατηθείτε - αυτά τα πράγματα μπορούν να μεγεθύνουν τη μοναξιά που μερικές φορές έρχεται με το να είσαι σόλο και πάνω από τη σκιά το καλό που έρχεται με το να είσαι μόνος. Επιπλέον, με όλα τα προβλήματα στον κόσμο, από την ανεργία ρεκόρ, την έλλειψη οικονομικά προσιτής υγειονομικής περίθαλψης, το υψηλό κόστος εκπαίδευσης και στέγασης, με το χτύπημα του ώμου, είναι πιο σημαντική τώρα από ποτέ.

Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε να διατηρείτε μια προοπτική για το τι συμβαίνει στην καρδιά και το κεφάλι σας. Αυτοί οι δύσκολες στιγμές είναι όταν πρέπει να κάνουμε μια πρόσθετη προσπάθεια να λάβουμε ιδιαίτερη προσοχή στις δικές μας ανάγκες. Το να είσαι σαφές για το αν νιώθουμε μοναξιά επειδή έχουμε φυσικές ανάγκες και όχι απλώς την ανάγκη να μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας με κάποιο άλλο άτομο μπορεί να είναι μια σημαντική διάκριση στον τρόπο με τον οποίο θα γεμίσουμε αυτό το κενό. Μπορεί να σημαίνει τη διαφορά ανάμεσα στο να καλέσετε έναν φίλο να συναντηθεί για καφέ και σε μια συνομιλία ή να εμπλακεί σε μια τοξική σχέση από φόβο να είναι μόνος.

Αλλάξτε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα:
Αν βρεθείτε να σκέφτεστε συνεχώς το χειρότερο σενάριο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να παραμείνετε αδιάφοροι, να διαλογιστείτε και να αναζητήσετε την αιτία αυτών των συναισθημάτων. Συνέβησαν εξαιτίας των πράξεων που σας έλεγαν οι γονείς σας όταν ήσαστε παιδί; Είναι οι ανησυχίες ενός φίλου ή ενός αγαπημένου προσώπου που αισθάνεται ότι έχουν το καλύτερο ενδιαφέρον σας στην καρδιά; Είναι κάτι που μια αρχή της κυβέρνησης στη ζωή σας είπε ότι είναι σημαντικό να εξετάσετε; Ή μήπως έχετε γενικό φόβο για το άγνωστο; Όποια και αν είναι η αιτία, πρέπει να έχετε μια σαφή προοπτική για το λόγο που ανταποκρίνεστε στα γεγονότα της ζωής σας με τον τρόπο που κάνετε.
Μόλις κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας, μπορείτε να ελέγξετε τους φόβους σας και, μέσω της επανάληψης, η απάντησή σας στο φόβο θα προσαρμοστεί στον νέο τρόπο επεξεργασίας των πληροφοριών σας.

Εδώ μερικές συμβουλές για το πώς να σκέφτεσαι διαφορετικά για να είσαι ένα μόνο άτομο και να μάθεις να βρίσκεις το καλό στην παρούσα σου κατάσταση:

1. Ελέγξτε τους φόβους σας: Πολύ συχνά, ανησυχούμε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς και ενώ αυτός ο φόβος μπορεί να έρθει σε πρακτικό χρόνο (όπως όταν πρόκειται για συνέντευξη εργασίας, παρουσιάζοντας τον σε δυνητικό πελάτη), το μεγαλύτερο μέρος φορές έχουμε λίγο έλεγχο σε ό, τι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς. Πρέπει να αναδιατυπώσουμε τις πληροφορίες που λαμβάνουμε από άλλους σχετικά με το ποιος πιστεύουν ότι είμαστε.

2. Αυτοσυγκέντρωση: Πρέπει πρώτα να μάθουμε πώς να είμαστε ευγενικοί με τους εαυτούς μας, προτού μπορέσουμε να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε ότι είμαστε ευγενικοί με τους άλλους. Πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο βάζετε τον εαυτό σας εκεί έξω στον κόσμο. Αν λείπεις από τη συμπόνια για τον εαυτό σου, τότε η ύπαρξη ενιαίου θα φανεί σαν ένα τρομακτικό πράγμα που συνορεύει με το να είσαι κάποιου είδους τιμωρία. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου και έχεις συμπόνια για τις αποφάσεις που έχεις κάνει στο παρελθόν (ειδικά για τις αποφάσεις των οποίων τα αποτελέσματα είναι απροσδόκητα ή μη), απελευθερώνεις την ψυχή σου από το φόβο.

3. Self-Discovery: Ποιος είσαι; Τι σε ανάβει? Τι σε απενεργοποιεί; Τι είδους ταλέντα έχετε ή θέλετε να έχετε; Υπάρχουν τόσες πολλές όψεις για σας και συχνά περιμένουμε άλλους να τους τραβήξουν από εμάς. Λοιπόν, το να είσαι ένα άτομο σου δίνει το χρόνο και το χώρο για να το βρεις μόνος σου. Θα μπορούσατε να γράψετε τόμους περιοδικών για την αυτο-ανακάλυψή σας. Το να είσαι μόνος είναι πιο τρομακτικό όταν αισθανόμαστε άδειο και χωρίς σκοπό. Όταν έχετε έναν σκοπό στη ζωή σας, θα διαπιστώσετε ότι δεν έχετε το χρόνο να αισθανθείτε μοναξιά. Εάν διαπιστώσετε ότι η αυτοανακάλυψη είναι πολύ δύσκολη για να αναλάβετε, δοκιμάστε να ανακαλύψετε κάποιον που θαυμάζετε. Κάνετε ένα έργο από την έρευνα κάποιος που σέβεστε και έχει τις ιδιότητες που θέλετε. Πηγαίνετε όλα έξω! Πηγαίνετε στη βιβλιοθήκη και αποκτήστε βιβλία (αν αυτό είναι διάσημο άτομο) και διαβάστε, διαβάστε, διαβάστε. Πιείτε όλες τις πληροφορίες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέχρι να γνωρίζετε καλά αυτό το άτομο. Αν το άτομο είναι από την κοινότητα ή την οικογένειά σας, κάνε ένα έργο για να τους πάρεις συνεντεύξεις, να μάθεις όσο καλύτερα μπορείς για αυτούς όσο καλύτερα μπορείς και σύντομα θα έχεις κατευθυντήρια γραμμή για το πώς να φτιάξεις το δικό σου " ανακάλυψη.''

Αγαπήστε τη μοναδική σας ζωή: Η ζωή του καθενός δεν είναι τέλεια, ακόμη και η ζωή των λαμπερών, ευτυχισμένων ζευγαριών που βλέπουμε παντού. Και αυτοί έχουν τις δικές τους δυσκολίες να αντέξουν. Η ζωή σε απρόβλεπτες στιγμές μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα μοναξιάς και φόβου, ωστόσο είναι δυνατόν να ευδοκιμήσουμε και να βρούμε την ευτυχία να είμαστε μόνοι.

Εξετάστε ενεργά τρόπους να δείτε διαφορετικά την κατάστασή σας. Για παράδειγμα, αντί να εστιάζετε στο γεγονός ότι ξυπνάτε μόνος, να ευχαριστείτε για το ότι έχετε σπίτι ή καλή υγεία ή για τους υπέροχους ανθρώπους στη ζωή σας. Βρείτε το καλό στη ζωή σας και αναγνωρίστε το καθημερινά. Η αβεβαιότητα στην αγορά στέγης, η αγορά εργασίας, η έλλειψη υγειονομικής περίθαλψης ή λιγότερα χρήματα είναι προβλήματα που πλήττουν τους πάντες, ενιαίους ή μη.Επιπλέον, εάν διδάσκεστε τον εαυτό σας να ελέγξετε τους φόβους σας, να έχετε αυτοσυγκέντρωση και να ξεκινήσετε ένα ταξίδι αυτοανακάλυψης, θα δώσετε στους εαυτούς σας τα απαραίτητα εργαλεία για να μπορέσετε να αρχίσετε να βρίσκετε τα πράγματα που αγαπάτε για να είστε απλοί.

Οδηγίες Βίντεο: ???? LOVE MANTRA ???? ATTRACT LOVE Extremely Powerful Mantra ॐ Love meditation Love music ॐ 2019 PM (Ενδέχεται 2024).