Άρρεν εναντίον γυναικείας μυϊκής μάζας στο χρόνο

• Ενδέχεται 5, 2024

Σε ένα νέο προπονητή Softball, οι διαφορές μεταξύ του Softball και του Μπέιζμπολ είναι επιφανειακές. Η μπάλα είναι λίγο μεγαλύτερη και κίτρινη αντί για λευκή. Το καουτσούκ βήμα είναι λίγο πιο κοντά, αλλά και οι φράχτες. Ας ναι, και το Softball είναι (τυπικά) ένα αθλητικό κορίτσι και τα αγόρια παίζουν μπέιζμπολ. Ωστόσο, όσο μακρύτερα είναι τα προπονητικά λεωφορεία Softball, τόσο περισσότερο εκτιμά ότι το Softball είναι πραγματικά ένα εντελώς διαφορετικό άθλημα από το μπέιζμπολ, με το δικό του στυλ, τακτική και στρατηγική. Αυτό το άρθρο είναι το πρώτο σε μια σειρά αφιερωμένη στην εξερεύνηση των διαφορών μεταξύ αγοριών και κοριτσιών και στην εξέταση των τεχνικών που διδάσκουμε τους παίκτες μας για σόφτμπολ. Εδώ θα δούμε τις φυσικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Το γράφημα στα δεξιά περιγράφει τη μέση ποσότητα μυϊκής μάζας των δύο φύλων από την ηλικία 2 έως 20. Για παράδειγμα, το μέσο κορίτσι ηλικίας 10 ετών έχει περίπου 20 κιλά μυϊκής μάζας (που προέρχεται από το μέσο βάρος και την αφαίρεση του οστού, ζάχαρη, μπαχαρικά και μαζούτ). Τα αγόρια και τα κορίτσια έχουν σχεδόν ακριβώς την ίδια μέση μυϊκή μάζα μέχρι να γίνουν 13 και οι επιτυχίες της εφηβείας, όπου τα αγόρια τείνουν να προσθέτουν μυϊκή μάζα πολύ πιο γρήγορα από τα κορίτσια. Ως αποτέλεσμα, από τη στιγμή που οι γυναίκες φτάνουν τα 20 χρονών, έχουν μόνο το 82% περίπου της μυϊκής μάζας που κάνουν οι άνδρες στην ίδια ηλικία.

Έχουμε ήδη αναφέρει ότι ένα softball είναι μεγαλύτερο από ένα μπέιζμπολ, αλλά πόσο; Διαφορετικά πρωταθλήματα Softball χρησιμοποιούν διαφορετικές μπάλες μεγέθους σε διαφορετικές ηλικίες, αν και από τη στιγμή που ο παίκτης του softball είναι στο γυμνάσιο, σίγουρα παίζει με μια μπάλα 12 "περιμετρικά και πιθανόν να έχει για αρκετά χρόνια. Το δικό μου πρωτάθλημα rec χρησιμοποιεί ένα 10 "Softball για κορίτσια ηλικίας 8 ετών και νεότερων, μια μπάλα 11" για κορίτσια 9 και 10 ετών και μια μπάλα 12 "για κορίτσια άνω των 10 ετών, οπότε ας το χρησιμοποιήσουμε ως βάση. Το τραπέζι στα δεξιά δείχνει το μέγεθος και το βάρος αυτών των softballs και δείχνει το μέγεθος και το βάρος ενός μπέιζμπολ για σύγκριση. Όπως ο αναγνώστης μπορεί να δει, το 10 "softball είναι κοντά σε ένα μπέιζμπολ, αλλά καθώς τα κορίτσια γερνούν, τα softballs μεγαλώνουν. Εν τω μεταξύ, τα αγόρια συνεχίζουν να παίζουν με το ίδιο μέγεθος μπέιζμπολ.

Τώρα είναι χρήσιμο να συγκρίνουμε τη μυϊκή μάζα του παίκτη με τη μπάλα που χρησιμοποιούν. Μετατρέποντας τη μάζα της μπάλας σε λίβρες (έτσι ώστε να είναι η ίδια μονάδα με τη μυϊκή μάζα) και στη συνέχεια διαιρώντας τη μυϊκή μάζα του παίκτη με τη μάζα της μπάλας με την οποία παίζουν, προκύπτει ο λόγος της μυϊκής μάζας του παίκτη προς τη μάζα της μπάλας και είναι γραφιστική για ηλικίες 7 έως 20 στο νέο γράφημα στα δεξιά. Λόγω της βαρύτερης σφαίρας, οι γυναίκες καταλήγουν μόνο στο 62% της αναλογίας μάζας μυών / σφαίρας που κάνουν οι άντρες μέχρι να είναι 20 χρονών.

Αυτό το γράφημα εξηγεί πολύ για μένα ως προπονητή Softball. Δεδομένου ότι τα κορίτσια είναι νεαρά, παίζουν με μια μπάλα που είναι παρόμοια σε μέγεθος με ένα μπέιζμπολ. Δεδομένου ότι τα κορίτσια έχουν επίσης την ίδια μέση μυϊκή μάζα, οι τεχνικές του μπέιζμπολ για το χτύπημα, το κυνήγι και το ρίξιμο τείνουν να δουλεύουν για τον νεαρό παίκτη σφαίρας. Έχει την εμπειρία μου, ωστόσο, ότι αυτές οι τεχνικές που δουλεύουν καλά για τον νέο παίκτη softball δεν δουλεύουν καθώς ο παίκτης γερνάει - κάτι που με έχει πάντα αμηχανία. Τώρα έχω ιδέα για το γιατί. Θα διερευνήσουμε τις συνέπειες των φυσικών διαφορών μεταξύ ανδρών και γυναικών και του αντίστοιχου διαφορετικού μεγέθους μπάλας σε μελλοντικά άρθρα.

CoffeBreakBlog Λίστα μαθήματος Softball: Πούλμαν, Υγεία & Ιατρική, Ιστορία Softball, Διεθνές Softball, Οργανισμοί, Γονείς, Επαγγελματικό Softball, Κριτικές, Κανόνες & Κανονισμοί, Scorekeeping, Στατιστικά & Ανάλυση, Travel Ball

Οδηγίες Βίντεο: Συνέντευξη Καθηγούμενου Ι.Μ. Τιμίου Προδρόμου π. Πορφυρίου (Ενδέχεται 2024).