Μεταβολικό σύνδρομο και εμμηνόπαυση

• Ενδέχεται 6, 2024

Το μεταβολικό σύνδρομο πλήττει σήμερα 47 εκατομμύρια Αμερικανούς ή σχεδόν το 25% του πληθυσμού και οι αριθμοί αυτοί αυξάνονται. Για τις γυναίκες με εμμηνόπαυση, το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, αλλά οι περισσότεροι ασθενείς παραμένουν ενήμεροι για τον κίνδυνο μέχρι να είναι πολύ αργά.

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια συλλογή παραγόντων κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη τύπου 2. Το «μεταβολικό» αναφέρεται σε μια εσωτερική βιοχημική διαδικασία που διατηρεί το σώμα σωστά λειτουργικό.

Πολλά συμπτώματα περνούν απαρατήρητα. Μέσω των τακτικών ελέγχων, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να καθορίσει εάν έχετε τρεις από τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο.

1. Μια μέτρηση της μέσης μεγαλύτερη από 35 ίντσες σε γυναίκες ή 40 ίντσες σε άνδρες. Οι άνθρωποι που τείνουν να έχουν ένα σώμα με σχήμα μήλου - όπου το λίπος αποθηκεύεται μέσα και γύρω από το μεσαίο τμήμα, σε σύγκριση με ένα σώμα με σχήμα αχλαδιού - όπου το λίπος αποθηκεύεται στους γοφούς, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία.

2. Μια μέτρηση χαμηλότερη από την κανονική HDL χοληστερόλη επίπεδο των 40 στις γυναίκες, 50 στους άνδρες. Η HDL ή η «καλή χοληστερόλη» αφαιρεί και αποτρέπει τη συσσώρευση LDL χοληστερόλης στις αρτηρίες.

3. Υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα σας. Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα.

4. Τιμές υψηλότερης από την κανονική πίεση αίματος. Η πίεση του αίματος μετρά τη δύναμη του αίματος που πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών. Η υψηλή αρτηριακή πίεση εξασθενεί και καταστρέφει την καρδιά και συμβάλλει στη δημιουργία πλάκας στις αρτηρίες.

5. Υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που επηρεάζουν την αντίσταση στην ινσουλίνη ή μια κατάσταση όπου το σώμα δεν επεξεργάζεται σωστά την ινσουλίνη.
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που αλλάζει τη γλυκόζη (σάκχαρα) στην ενέργεια. Η υπερβολική ζάχαρη στο σώμα αναγκάζει περισσότερη παραγωγή ινσουλίνης μέχρι να υπάρξει ένα σημείο όπου το σώμα δεν μπορεί πλέον να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να αντιμετωπίσει τα επίπεδα σακχάρου. Αυτό προκαλεί διαβήτη τύπου 2.

Υπάρχουν μερικοί άλλοι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να σημειωθούν συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, καθώς οι περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται σε ενήλικες άνω των 40 ετών, αλλά υπάρχει μια ανησυχητική τάση μεταβολικού συνδρόμου σε άτομα κάτω των 40 ετών και ακόμη και σε παιδιά. Όλες οι πολιτισμικές ομάδες επηρεάζονται, αλλά υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος στις ισπανόφωνες-αμερικανικές και αφρικανικές-αμερικανικές γυναίκες. Οι ασθενείς με προσωπικό ή κληρονομικό ιστορικό διαβήτη βρίσκονται επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο. Ελαφρώς περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες αναπτύσσουν μεταβολικό σύνδρομο, ιδιαίτερα γυναίκες με ιστορικό σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή παρουσία κύστεων των ωοθηκών.

Εμμηνόπαυση και μεταβολικό σύνδρομο
Ο Δρ Peter P. Toth της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Ιλλινόις δείχνει ότι το 1/3 των εμμηνοπαυσιακών γυναικών έχει μεταβολικό σύνδρομο. Στην εργασία του «Ορισμός του μεταβολικού συνδρόμου», ο Toth επισημαίνει αυξημένη παχυσαρκία και καθιστική ζωή στη Βόρεια Αμερική. Προειδοποιεί ότι οι ασθενείς με μεταβολικό σύνδρομο έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και διαβήτη τύπου 2. Και υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος στεάτωσης ή λιπαρού εκφυλισμού του ήπατος, της καρδιάς και άλλων κύριων οργάνων. Ο λιπαρός εκφυλισμός εμφανίζεται όταν σχηματίζονται πάρα πολλές λιπαρές αποθέσεις και ο ιστός οργάνων αρχίζει να επιδεινώνεται.

Θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου
Το μεταβολικό σύνδρομο απαιτεί πλήρη αλλαγή του τρόπου ζωής για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των σχετικών θεμάτων υγείας. Οι ασθενείς συμβουλεύονται να χάσουν και να διατηρήσουν το βάρος τους, να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή, να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα, να σταματήσουν το κάπνισμα και να συνεχίσουν να λαμβάνουν τακτικές εξετάσεις για την παρακολούθηση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα νηστείας και των τριγλυκεριδίων. Ακόμα και εκείνα με λίγα μόνο μικρά προειδοποιητικά σημάδια είναι καλύτερα να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βοηθήσουν στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου.

Η διαχείριση της υγείας σας είναι μία από τις πιο απαιτητικές αλλά πιο αποδοτικές δραστηριότητες κατά την εμμηνόπαυση. Με ενεργητικό τρόπο, μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που θα προσθέσει χρόνια στη ζωή και τη ζωή σας στα χρόνια σας.

Μάθετε περισσότερα για το μεταβολικό σύνδρομο στη διεύθυνση:
www.nhlbi.nih.gov Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονος & Αίματος
www.mayoclinic.com

Πρόσθετη αναφορά:
Ορισμός του μεταβολικού συνδρόμου, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Πανεπιστήμιο του Illinois School of Medicine, Sterling, IL: Preventive Cardiology, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Περίληψη και παρουσίαση στην ετήσια συνάντηση της Βρετανικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης, Chicago, IL, Οκτώβριος 2010.

Η εμμηνόπαυση, ο γιατρός σας και εσείς

Οδηγίες Βίντεο: Μεταβολικό σύνδρομο, ορμόνες και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος. | Ε. Διαμάντη- Κανδαράκη (Ενδέχεται 2024).