Ζώντας στη στιγμή με το Αλτσχάιμερ

• Ενδέχεται 12, 2024

Πρόσφατα γνώρισα έναν γνωστό, τη Μαρία, στο γυμναστήριο. Φαινόταν αποσπασματικός και έντονος. Επίσης, είχε χάσει λίγα κιλά, ακούσια. Μετά το συνηθισμένο chat chat, είπα άμεσα: "Υπάρχει κάτι διαφορετικό για εσάς. Δεν μπορώ να βάλω το δάχτυλό μου σε αυτό. Νιώθεις καλά?" Με αυτό είπε η Μαρία καθώς τα μάτια της χτυπήθηκαν με δάκρυα, «Η μητέρα μου με τρελαίνει. Έχει την Αλτσχάιμερ και δεν μου δίνει ένα λεπτό ειρήνης. Καλεί το όνομά μου όλη την ώρα απαιτώντας να κάνω αυτό και αυτό. Δεν μπορώ να επικεντρωθώ. Είναι τόσο ταραγμένη και ανελέητη όταν πρόκειται για μένα. Είμαι τόσο κουρασμένος." Σε αυτό απάντησα: "Τουλάχιστον ξέρει το όνομά σας". Με τον τρόπο που η Μαρία ζει με τη μητέρα της από το διαζύγιό της πριν από δέκα χρόνια. Η Μαρία και η μητέρα της είναι περισσότερο σαν αδερφές, εξαιρετικά στενή. Επομένως, η Μαρία δεν είναι μόνο αναστατωμένη για το αίσθημα εξάντλησης. χάνει τη μητέρα της - την προηγούμενη σχέση τους. Το Αλτσχάιμερ σας διδάσκει να αφήσετε το παρελθόν και να ζήσετε στο παρόν.

Έδωσα στη Μαρία ορισμένες στρατηγικές αντιμετώπισης για τους φροντιστές. Το άγχος που αντιμετωπίζουν οι φροντιστές μπορεί να είναι το σημείο ανατροπής στην υγεία τους τόσο σωματική όσο και ψυχική:

• Το άγχος είναι μεταδοτικό. Όταν νιώθετε άγχος, ο ασθενής του Αλτσχάιμερ απορροφά το άγχος σας. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τον εαυτό σας σε ισορροπία, τρώγοντας σωστά και ασκώντας. Όπως βλέπετε από αυτή την αφήγηση η Μαρία ήταν στο γυμναστήριο προσπαθώντας να κάψει τις ορμόνες του στρες που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα. Προσπαθούσε να αυξήσει τη διάθεσή της αυξάνοντας τα επίπεδα ενδορφίνης.
• Μην απορροφάτε τις απαιτήσεις, τις παράξενες εικόνες ή τα σκληρά λόγια ενός ασθενούς του Αλτσχάιμερ. Τοποθετήστε την αόρατη ασπίδα σας για να θέσετε περίεργα ή ασυνήθιστα, θυμωμένα σχόλια στο πλαίσιο της νόσου. Μια στιγμή είναι κακή. το επόμενο είναι καλύτερο.
• Αναπαράγετε την αγαπημένη μουσική του ασθενούς. Η μουσική είναι ηχοθεραπεία και ένας μεγάλος πειστικός να αισθάνεται αισιόδοξος.
• Αγγίξτε τον ασθενή. Η δύναμη της επαφής είναι θεραπεία. Η ασθένεια κάνει ένα άτομο να αισθανθεί αποξενωμένο. Είναι σημαντικό να μεταφέρετε την αγάπη με το να αγγίζετε και να χαϊδεύετε.
• Εμφάνιση των φωτογραφιών των ασθενών από το οικογενειακό άλμπουμ. Αυτό συχνά προκαλεί ενδιαφέρον και αναγνώριση.
• Flex το αστείο σας οστό. Πράξη ανόητη, κάνει πρόσωπα και γελάτε πολλά. Το χιούμορ θα σας υπονομεύσει. Οι καλές διαθέσεις είναι μεταδοτικές και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η απάντηση της Μαρίας ήταν: «Ποτέ δεν σκέφτηκα τη μουσική ή τις φωτογραφίες. Σας ευχαριστώ." Έχω σπάσει μερικά αστεία για τη ζωή που της θυμίζουν: "Όλοι έρχονται στη μέση της ταινίας και όλοι αφήνουμε στη μέση της ταινίας. Τι είδους ταινία θέλετε; Όσο για μένα, προτιμώ μια ρομαντική κωμωδία. " Και οι δύο γέλασαν και χωρίστηκαν.

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια για την απογοήτευση και την οργή. Έχετε μια νέα αρχή κάθε στιγμή. Μπορούμε όλοι να μάθουμε να ζούμε αυτή τη στιγμή.

---

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το caregiving διαβάστε το βιβλίο μου, Αλλαγή συνήθειας: Η συνολική προπόνηση του φροντιστή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Οδηγίες Βίντεο: «Ζώντας καλά με την άνοια»: Παγκόσμιος Μήνας Αλτσχάιμερ (Ενδέχεται 2024).