Περισσότεροι μύθοι της εμμηνόπαυσης θρυμματίζονται

• Ενδέχεται 15, 2024

Η εμμηνόπαυση δεν είναι μαύρη τρύπα αν και μπορεί να νιώθει σαν μία. Οι μύθοι της εμμηνόπαυσης προέκυψαν τα χρόνια που εξακολουθούν να υφίστανται σήμερα και επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες και η κοινωνία βλέπουν όλη τη διαδικασία γήρανσης. Τώρα είναι μια καλή στιγμή για να αντιμετωπίσετε αυτές τις απόψεις και αντιλήψεις.

Μύθος: Η εμμηνόπαυση θα με αλλάξει σε τρελή κυρία

Από τους παλιούς κωμικούς στην τηλεόραση και τις ταινίες, η εμμηνόπαυση έχει δώσει πολλά γέλια. όλα αυτά τα γέλια προέρχονται από τα έξοδα των γυναικών. Το χιούμορ μπορεί να βοηθήσει σε δύσκολες καταστάσεις, αλλά οι προσπάθειες του παρελθόντος έδειξαν ότι οι γηράσκοντες γυναίκες είναι τρελοί εξωγήινους χαρακτήρες χαμηλοί σε ερεθισμούς και υψηλές τροφές που τροφοδοτούνται με ορμόνες. Προσθέστε αυτό σε μια κοινωνία που λατρεύει τη νεολαία που κερδίζει την ομορφιά, ποιες είναι οι πιθανότητες που έχουν οι γυναίκες ενάντια σε μια αρνητική στάση;

Ναι, η εμμηνόπαυση και οι ορμόνες μπορεί να επηρεάσουν τις γυναίκες με διαφορετικούς τρόπους. Και υπάρχουν μερικές γυναίκες που θα καταλήξουν να ασχολούνται με μεταβολές της διάθεσης, ευερεθιστότητα και δυσκολία συγκέντρωσης. Αλλά αυτά δεν είναι δίδυμα κατά την εμμηνόπαυση. Αυτή είναι μια περίοδος κατά την οποία οι γυναίκες μπορούν να καταγράψουν τη ζωή τους και να εξετάσουν τι είναι πραγματικά σημαντικό σε αυτό το στάδιο. Η γήρανση έρχεται με προκλήσεις και απογοητεύσεις για να είναι σίγουρη, αλλά δεν είναι όλοι η καταστροφή και η χαρά.

Η εμμηνόπαυση και η μέση ηλικία βρίσκουν πολλές γυναίκες σχισμένες μεταξύ της φροντίδας των ηλικιωμένων γονέων και της ανατροφής των παιδιών. Οι περιπλοκές και οι στροφές της ζωής μπορούν να δοκιμάσουν την υπομονή και την αποφασιστικότητα του καθενός, συμπεριλαμβανομένων των γυναικών. Παρόμοια με την εφηβεία, η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική μετάβαση που φέρνει θετικά και αρνητικά γεγονότα. Η στάση προχωρεί πολύ στην αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης και της ζωής γενικότερα.

Μύθος: Η εμμηνόπαυση σημαίνει ότι δεν είμαι πλέον ελκυστική

Είναι δύσκολο να νιώθεις ελκυστικός όταν οι λίβρες σφύζουν από τις μέσες ή οι τρίχες γκρίζαν. Αλλά μερικές γυναίκες αναφέρουν ότι η εμμηνόπαυση υποδηλώνει μια νέα φάση της ζωής χωρίς να ανησυχείτε για τις μηνιαίες περιόδους εμμήνου ρύσεως και τον έλεγχο των γεννήσεων. Αυτές οι γυναίκες δείχνουν ότι η εμμηνόπαυση είναι καιρός να ανακαλύψουμε ξανά μια σχέση ή να εισέλθουμε σε μια νέα. Δεν χρειάζεται να είναι ώρα να βλέπετε αισθησιασμό ως κάτι στο παρελθόν.

Οι επαγγελματίες του τομέα υγείας έχουν πολυάριθμες λύσεις για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της χαμηλής λίμπιντο ή ξηρότητα των γεννητικών οργάνων. Η πρόσθετη βοήθεια παρέχει στις γυναίκες πόρους για να κατανοήσουν τι συμβαίνει στο σώμα τους και το τέλος των παιδικών χρόνων. Χωρίς τις ανησυχίες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αρχίζουν να απολαμβάνουν μια πιο ποιοτική, αν όχι πάντα ποσοτική, ερωτική ζωή.

Ή οι γυναίκες μπορούν να αποφασίσουν ότι δεν αισθάνονται αυτό το κομμάτι της ζωής τους σε αυτό το σημείο. Το κύριο είναι ότι οι γυναίκες μπορούν να κάνουν αυτές τις αποφάσεις αντί να αφήσουν την εμμηνόπαυση να υπαγορεύσουν τους κανόνες.

Μύθος: Η εμμηνόπαυση - η ζωή μου τελείωσε!

Είτε η σταδιοδρομία, οι οικογένειες, οι φίλοι, οι σχέσεις ή τα θέματα υγείας δεν υπάρχει καμία άρνηση της εμμηνόπαυσης σημαίνει αλλαγές. Ορισμένες από αυτές τις αλλαγές είναι απελευθερωτικές, μερικές προκαλούν σύγχυση και μερικές είναι ενοχλητικές. Κανείς δεν θέλει να δει τη νεολαία και την ενέργεια να γλιστρήσει μόνο για να αντικατασταθεί από παλιά λαϊκά πράγματα.

Ακόμα, η εμμηνόπαυση είναι μόνο ένα μέρος της ζωής που θέτει τις γυναίκες για τα χρόνια πέρα ​​από την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο. Δεδομένου ότι τα ποσοστά προσδόκιμου ζωής έχουν αυξηθεί, δεν είναι ρεαλιστικό να σκεφτόμαστε τη ζωή μετά την εμμηνόπαυση σε όρους δεκαετιών.
Δεν πρέπει όλες οι αλλαγές να είναι δυστυχισμένες. Οι στάσεις απέναντι στη γήρανση έχουν βελτιωθεί σημαντικά στο πρόσφατο παρελθόν, καθώς οι Baby Boomers χαλαρώνουν τις κουνιστές καρέκλες για μεγαλύτερες περιπέτειες. Το αλεξιπτωτισμό και η ράφτινγκ στην άκρη, τα παλιά δεν ισοδυναμούν αυτόματα με την άσκοπη χρήση. Υπάρχουν ακόμα χρόνια ζωής.

Το να γίνεις παλιά δεν είναι για sissies, όπως λέει και η παροιμία. Αν μη τι άλλο, η εμμηνόπαυση επιβεβαιώνει ότι οι γυναίκες είναι ισχυρές και ικανές να αντιμετωπίσουν αυτή τη φάση. Θα είναι εύκολο; Δεν είναι πάντα. Θα αξίζει τον κόπο; Απολύτως. Επειδή λίγα αν κάτι αξίζει τον κόπο είναι πάντα εύκολο.

Οδηγίες Βίντεο: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Ενδέχεται 2024).