Μετακίνηση πέρα ​​από το κολέγιο

• Ενδέχεται 2, 2024

Το άρθρο αυτής της εβδομάδας είναι αφιερωμένο στο να σας βοηθήσει να προχωρήσετε πέρα ​​από το κολλέγιο. Σίγουρα, μάθατε πολλά κατά τη διάρκεια των τεσσάρων ετών προπτυχιακών σπουδών σας. Ωστόσο, η συνεχιζόμενη ακαδημαϊκή επιβίωση και επιτυχία κατά τη διάρκεια των μεταπτυχιακών σπουδών σας απαιτεί να αναπτύξετε έναν εντελώς νέο τρόπο σκέψης για τα πράγματα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αναδιάρθρωση της σκέψης σας έτσι ώστε να μετακινήσετε το ακαδημαϊκό σας μονοπάτι με λίγες ατυχίες.

Χρονική Εξισορρόπηση
Ο χρόνος έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία για τον μεταπτυχιακό φοιτητή απ 'ό, τι για τον προπτυχιακό φοιτητή. Ως πτυχιούχος φοιτητής, θα διαπιστώσετε ότι έχετε τις ίδιες 24 ώρες ημερών που κάνατε ως προπτυχιακό. Απλώς φαίνεται να κινούνται με πολύ ταχύτερο ρυθμό. Ο "χρόνος διαχείρισης" δεν είναι πια ο στόχος σας πια. αλλά η εξισορρόπηση του χρόνου είναι. Κάπου ανάμεσα στο να εργάζεστε, να βοηθάτε / διδάσκετε, να ερευνάτε, να γράφετε, να παρακολουθείτε μαθήματα, να σπουδάζετε και να παρακολουθείτε εργαστήρια / σεμινάρια επαγγελματικής ανάπτυξης, θα πρέπει να φροντίσετε να ταιριάζει κάποτε για εσάς, την οικογένειά σας και τους φίλους σας ... ίσως μερικοί άνθρωποι τρώνε και κοιμούνται.

Δεξιότητες μελέτης
Πίσω στη μέρα, το μόνο που έπρεπε να κάνετε ήταν να διαβάσετε το κείμενο, να διαβάσετε τις σημειώσεις σας και ίσως να επαναλάβετε κάποια συζήτηση σε μια ομάδα. Ως μεταπτυχιακός φοιτητής, πρέπει να έχετε περισσότερο από μια απλή εργασιακή γνώση του υλικού σας. Πρέπει να γνωρίζετε το υλικό σας αρκετά καλά ώστε να το γνωρίζετε και να το συζητάτε στην τάξη. Αυτό σημαίνει όχι μόνο ρίχνετε τα υλικά που ανατίθενται στο πρόγραμμα σπουδών. αλλά όλα τα συμπληρωματικά υλικά που προτείνει ο καθηγητής ή η ΤΑ του (ναι, εξακολουθούν να έχουν αυτά ... ακόμα και στο μεταπτυχιακό επίπεδο). Είναι επίσης πιθανό να ξοδέψετε πολύ χρόνο σε ομαδική συζήτηση έξω από την αίθουσα διδασκαλίας για να αποκτήσετε μια λαβή στο θέμα σας μέσω του λόγου.

Διατροφικές συνήθειες
Υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη. αλλά η ικανότητά σας να επιτύχετε μια υγιεινή διατροφή είναι συχνά συνδεδεμένη με το πόσο καλά είστε σε θέση να κάνετε την πράξη εξισορρόπησης του χρόνου που αναφέρθηκε προηγουμένως. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις μηχανές αυτόματης πώλησης. Εάν δεν έχετε χρόνο να φάτε ένα υγιεινό γεύμα, μεταφέρετε μερικά υγιεινά σνακ. Η ζάχαρη μπορεί να σας δώσει ένα γρήγορο pick-up στην αρχή της τάξης. αλλά δεν βοηθά πολύ αν καταρρεύσει κατά τη δεύτερη ώρα ενός σεμιναρίου τριών ωρών.

Υπόλοιπο
Η επίτευξη επαρκούς ανάπαυσης κάθε μέρα μπορεί να είναι δύσκολη. Εάν εργάζεστε όλη την ημέρα, παρακολουθείτε μαθήματα τα βράδια και τα σαββατοκύριακα, τότε αυτό πιθανώς σημαίνει ότι κάνετε την ανάγνωση, την έρευνα και τη γραφή αργά τη νύχτα (ή ακόμα και τις πρώτες πρωινές ώρες). Αυτό είναι όπου ένα laptop έρχεται σε πρακτικό. Προσπαθήστε να κάνετε την ανάγνωση, την έρευνα και τη γραφή κατά τη διάρκεια διακοπών, γευμάτων και δείπνων. Ή, αφού τα παιδιά / κατοικίδια ζώα είναι κάτω για τη νύχτα, παραλείψτε τα πιάτα / ρούχα και να το κάνετε στη συνέχεια. Εάν θέλετε να παραμείνετε αιχμηρές, χρειάζεστε το υπόλοιπο σας.

Εστίαση στην πραγματικότητα
Η ανάγκη για τελειότητα είναι η κινητήρια δύναμη για πολλούς μεταπτυχιακούς φοιτητές. Το σπάνια ευχάριστο όταν συνειδητοποιείτε την τελειότητα είναι δίπλα στο αδύνατο να επιτευχθεί. αλλά όσο πιο γρήγορα μαθαίνεις να εστιάζεις στην πραγματικότητα τόσο το καλύτερο. Συνήθως, κάτι στη ζωή σας πρέπει να δώσει λίγο, εάν θέλετε να αποδώσετε καλά στην τάξη και στην ερευνητική σας επιτροπή. Εάν αυτό σημαίνει ότι τα πιάτα και τα ρούχα γίνονται μόνο μία φορά την εβδομάδα, έτσι να είναι. Αν τα παιδιά τρώνε McDonalds τρεις νύχτες την εβδομάδα, θα επιβιώσουν. Βρείτε ορισμένες συμβιβασμούς στη ζωή σας που σας βοηθούν να επιτύχετε μια ρεαλιστική ισορροπία.

Το Πανεπιστήμιο δεν είναι όλα. Ανακατασκευάστε την σκέψη σας νωρίς ώστε να επιτύχετε κάποια εμφάνιση ρεαλιστικής ισορροπίας στη ζωή σας. Τέλος, μην το πάτε μόνο. Η μετάβαση από το κολέγιο μπορεί να είναι δύσκολη και προσπαθεί. Δίκτυο. Βρείτε έναν φίλο. Θα εκπλαγείτε πόσοι άλλοι μεταπτυχιακοί φοιτητές περνούν από τη διαδικασία ρύθμισης μαζί με εσάς και εσείς αγάπη την ευκαιρία να συνομιλήσετε με κάποιον που "καταλαβαίνει πραγματικά".

Μέχρι την επόμενη φορά!

Lynn Byrne

Οδηγίες Βίντεο: ΣΚΑΡΟΣ / ΠΕΡΑ Σ' ΕΚΕΙΝΟ ΤΟ ΒΟΥΝΟ ~ Βασίλης Σερμπέζης & Σταύρος Μπόνιας (Ενδέχεται 2024).