Φυσική Βοήθεια για αλλεργίες

• Απρίλιος 28, 2024

Η εποχή των αλλεργιών με χτύπησε σκληρά φέτος. Πώς ξέρω ότι ξεκίνησε ο Απρίλιος; Τα μάτια και η μύτη μου άρχισαν να φαίνονται σαν τρελός και ξεκίνησε το μη σταματό φτέρνισμα, το AKA, η εποχή των αλλεργιών για τον Leah. Τώρα για κάποιο λόγο, τώρα υπάρχει μια μικρή αναστολή. Είχαμε έναν τόνο βροχής και η εικασία μου είναι αυτή που ξεκαθάρισε την πλειοψηφία της γύρης (εκτός από τη δέσμη που προσγειώθηκε στο αυτοκίνητό μου τη νύχτα που αποφάσισα να οδηγήσω στο σπίτι με την κορυφή κάτω.) Δεν έχω χτυπήσει ποτέ στο πρόσωπο με αυτό πολύ γύρη πριν!)

Για να είμαι ασφαλής, υπάρχουν μερικά πράγματα που θα κάνω για να σιγουρευτώ ότι το σώμα μου είναι λίγο ισχυρότερο αν / όταν η γύρη χτυπά πάλι.

Αυτοάμυνα!

Το πρώτο πράγμα που αποκομίζω είναι η βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι ένα από αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για πολλούς λόγους. Στον τομέα της πρόληψης των αλλεργιών, η ικανότητα της βιταμίνης C ως αντιοξειδωτικού είναι το λαμπρό πλεονέκτημα της. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία του σώματός σας από το άγχος. Σκεφτείτε τις αλλεργίες ως ανταπόκριση στο στρες (σφιγμένα δοχεία και δίοδοι) και μπορείτε να δείτε το όφελος.

Τρόποι για να πάρετε το C. Φυσικά, ο χυμός πορτοκαλιού λειτουργεί πάντοτε, καθώς βγαίνει κάποια χάπια βιταμίνης C. Αυτό μπορεί να είναι πιο διασκεδαστικό αν και! Σκεφτείτε τη σούπα Kale (πράσινο, φυλλώδη τρόφιμα είναι εξαιρετικά υψηλή σε βιταμίνη c!), Πορτοκαλί νερό έχυσε, σπιτική λεμονάδα! Τρόπο πιο διασκεδαστικό δικαίωμα ;-).


Τσάι από τσουκνίδα. Το Stinging Nettles είναι ένα αγαπημένο τσάι μου για πολλούς λόγους. Έχει υπέροχη γεύση με μέλι για ένα. Αυτό είναι πάντα ένα ωραίο πλεονέκτημα γιατί τα φαρμακευτικά τσάγια μπορεί μερικές φορές να λείπουν στο τμήμα γεύσης :-). Δύο, είναι υπέροχο για τις γυναίκες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο και δίνει μεγάλη υποστήριξη στο ανοσοποιητικό σύστημα μέσω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Και ως σοφή γυναίκα βοτανολόγος, αυτό το φυτό είναι αγαπητό στην καρδιά μου, επειδή γενικά θεωρείται ως ένα ανεπιθύμητο, απείθαρχο ζιζάνιο. Και όμως είναι τόσο επούλωση! Εάν μόνο περισσότεροι το ήξεραν αυτό ;-).

Ελπίζω, οι συμβουλές μου για αυτοάμυνα θα σας βοηθήσουν! Είναι πραγματικά για την ενίσχυση του σώματός σας έτσι ώστε όταν βομβαρδίζεται με funk, μπορεί να λειτουργήσει το δρόμο του μέσα από αυτό :)

Οδηγίες Βίντεο: Αλλεργική ρινίτιδα και άσθμα .Αίτια και λύσεις! (Απρίλιος 2024).