Μείνετε κατάλληλοι στο μήνα του μέλιτος σας

• Ενδέχεται 6, 2024

Έχετε περάσει για εβδομάδες για να ταιριάζει στη γαμήλια εσθήτα σας. Γιατί να κερδίσετε πίσω όλο το βάρος στο μήνα του μέλιτος σας; Αντ 'αυτού, ακολουθήστε αυτές τις εύκολες συμβουλές για να παραμείνετε σε φόρμα στις διακοπές των ονείρων σας!

Κλείστε το μήνα του μέλιτος σε ένα θέρετρο με γυμναστήριο. Αν σταματημένα ποδήλατα, ελλειπτικοί εκπαιδευτές, διάδρομοι, μηχανές βάρους και αλτήρες είναι επί τόπου, είναι ευκολότερο από ποτέ να συνεχίσετε να εργάζεστε όπως ακριβώς κάνατε στο σπίτι. Πολλά γυμναστήρια του θέρετρου έχουν επίσης μαθήματα γυμναστικής, γιόγκας ή πισίνας.

Κάντε το γυμναστήριο ένα παιχνίδι. Ποιο νέο άθλημα μπορείτε να δοκιμάσετε εσείς και ο νέος σύζυγός σας κάθε μέρα; Από το windsurfing, το κολύμπι με αναπνευστήρα, το σέρφινγκ και το θαλάσσιο καγιάκ σε τροπικούς προορισμούς μέχρι σκι, έλκηθρο και χιονοπέδιλα σε χειμωνιάτικα κλίματα, διασκεδάστε να συλλέξετε διάφορες δραστηριότητες που μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.

Αποφύγετε τον μπουφέ όπως η πανούκλα. Εάν μένετε σε ένα all-inclusive θέρετρο, οι μπουφέδες είναι ο κανόνας. Αλλά μπορείτε συχνά να κλείσετε γεύματα το βράδυ σε εστιατόρια a la carte, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα βρείτε τον εαυτό σας να συσσωρεύουν φαγητό για δείγμα στο πιάτο σας στους ατελείωτους μπουφέδες. Μόλις φτάσετε στο ξενοδοχείο σας, μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε κράτηση με αυτές τις ενίοτε δύσκολες κρατήσεις (μερικές φορές μπορείτε να κάνετε κράτηση μόνο 3 διανυκτερεύσεων σε ένα a la carte εστιατόριο εάν μένετε μια εβδομάδα και το πιο οι πολυπόθητοι χρόνοι κράτησης μπορούν να πάνε γρήγορα).

Αν πρέπει να επισκεφθείτε το εστιατόριο με μπουφέ, κάντε έξυπνες επιλογές. Ακριβώς επειδή ένα είδος τροφίμου είναι εκεί, δεν σημαίνει ότι πρέπει να το φάτε. Το ίδιο συμβαίνει αν έχετε ήδη "πληρώσει για το μπουφέ" σε μια συνολική τιμή, ή έχετε ξεφλουδίσει 15,95 δολάρια για μια διαφορά πρωινό, και θέλετε να "τρώτε αυτό που πληρώσατε για". Αναζητήστε το πλιγούρι βρώμης με χαμηλής θερμιδικής γλυκαντικής ουσίας, αυγά σκληρά βρασμένα, ομελέτες λευκών αυγών ή δημητριακά γεμάτα με ίνες. Αποφύγετε το λουκάνικο, το μπέϊκον, τα μπισκότα και το σάλτσα και τα βαφλάκια υψηλής ποιότητας.

Περάστε τα εστιατόρια όλοι μαζί Αν το δωμάτιο του ξενοδοχείου σας διαθέτει καφετιέρα, μπορείτε να φέρετε πακέτα άμεσης βρώμης και να ζεστάνετε το ζεστό νερό για να κάνετε το πρωινό εύκολα. Μπορείτε επίσης να συσκευάσετε μπαρ για πρωινό. Καλύτερα, κρατήστε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου με ψυγείο και φούρνο μικροκυμάτων για να κρατήσετε φρούτα, αποβουτυρωμένο γάλα και άλλα υγιεινά είδη για το πρώτο γεύμα σας της ημέρας. Οι συγκυριαρχίες σας δίνουν ακόμα περισσότερες επιλογές για το μαγείρεμα σε πλήρως εξοπλισμένες κουζίνες.

Οδηγίες Βίντεο: VITAMIN C In Your Skincare Routine: Brightening, Hyperpigmentation & Clear Skin (Ενδέχεται 2024).