Υποκειμενική γνωστική πτώση

• Ενδέχεται 16, 2024

Ένα αναδυόμενο πεδίο έρευνας στην Αλτσχάιμερ επικεντρώνεται στην προσωπική αναφορά του ασθενούς σχετικά με τη δική του γνωστική δυσλειτουργία γνωστή ως «υποκειμενική γνωστική παρακμή». Πολλοί άνθρωποι που συνέχισαν να αναπτύσσουν πλήρη εμφύσηση της νόσου του Αλτσχάιμερ ήταν οι πρώτοι που διαπίστωσαν ότι κάτι ήταν άστοχο. Η αυτογνωσία και η αυτο-αναφορά μπορούν να αποτελέσουν την πρώτη γραμμή διάγνωσης.

Αυτό δεν σημαίνει ότι εάν χτυπητήκατε την πόρτα και συνειδητοποιήσατε ότι ξέχασα τα κλειδιά σας ή αν ξέρετε κάποιο όνομα, αναπτύσσετε ήπια γνωστική δυσλειτουργία και πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό σύμφωνα με την Dr. Reisa Sperling, διευθυντή του Κέντρου Alzheimer στο Το νοσοκομείο Brigham και το γυναικείο νοσοκομείο. Ωστόσο, αν έχετε πρόβλημα να ανακτήσετε λέξεις ή να εξισορροπήσετε ένα βιβλίο επιταγών (όταν πάντα ισορροπείτε το βιβλιάριο επιταγών), τότε ίσως είναι καιρός για μια νευρολογική αξιολόγηση.

Όταν ο πατέρας μου ήταν στα αρχικά στάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ, ήταν ο πρώτος που ανέφερε ότι κάτι ήταν λάθος με το μυαλό του. Δεδομένου ότι αυτό ήταν περίπου πριν από είκοσι πέντε χρόνια, η μητέρα μου και εγώ είπαμε - το έβαλα, νομίζω ότι ήταν απλώς ένα κομμάτι γελοιοποίησης. Ωστόσο, αποδείχθηκε προφήτης. Στη συνέχεια, όταν η μητέρα μου διαγνώστηκε με την Αλτσχάιμερ, προηγήθηκε ένα γεγονός που μου ανέφερε. Η μητέρα μου αισθάνθηκε άβολα από αυτήν. Εξήγησε ότι είχε χάσει κάπως 7 ελέγχους στο ταχυδρομείο, όπου είχε συμπληρώσει ένα δελτίο καταθέσεων. Απλώς έσβησε και άφησε. Εκείνη την εποχή ελπίζω ότι ήταν ένας όγκος στον εγκέφαλο, αλλά δυστυχώς αυτό είναι το Αλτσχάιμερ.

Έχοντας δύο γονείς με το Αλτσχάιμερ, μου δόθηκαν τα ακόλουθα δώρα:

• Ζήστε αυτήν τη στιγμή, επειδή η στιγμή είναι κάτι που έχουμε μερικοί από εμάς. Γνωρίζετε ότι μια στιγμή μπορεί να είναι κακή και η επόμενη στιγμή μπορεί να είναι καλή.
  
• Διατηρήστε ένα υγιές σώμα για να έχετε ένα υγιές μυαλό. Να είστε έξυπνοι στην καρδιά.
  
• Ασκηση!!! Η άσκηση δημιουργεί νευροπλαστικότητα. Δημιουργήστε εφεδρικό κύτταρο εγκεφάλου με προπόνηση δύναμης και αεροβική άσκηση. Κάθε τύπος προπόνησης ενισχύει διαφορετικά τη μνήμη.
  
• Συνεχίστε να μαθαίνετε νέα πράγματα και συνεχίζετε τις περιπέτειες. Τα ανθρώπινα όντα ευδοκιμούν στο μυθιστόρημα.
  
• Κρατήστε τους φίλους σας κοντά.
  
• Διαχειριστείτε το άγχος σας. Η φλεγμονή προκαλεί όλεθρο στη μνήμη. Όταν οι άνθρωποι τονίζονται, γίνονται ξεχασμένοι.

Και αν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε έχει αναπτύξει υποκειμενική γνωστική παρακμή, θα μπορούσε να υπάρξει μια θεραπεία στον ορίζοντα με τη μορφή μιας κλινικής δοκιμής. Επίσης, μερικά άτομα με ήπια γνωστική υποβάθμιση είναι ανεπαρκή στη βιταμίνη Β-12 ή δεν είναι ισορροπημένα ορμονικά. Ένα απλό χάπι ή πλάνο αποκαθιστά το μυαλό.

---

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το caregiving διαβάστε το βιβλίο μου, Αλλαγή συνήθειας: Η συνολική προπόνηση του φροντιστή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Οδηγίες Βίντεο: Ξεχάστε όσα ξέρατε για την ακοή και τις γνωστικές ικανότητες. (Ενδέχεται 2024).