Thich Nhat Hanh Αποσπάσματα

• Ενδέχεται 5, 2024

Ο Thich Nhat Hanh είναι ένας από τους αγαπημένους μου συγγραφείς, δάσκαλοι και πνευματικοί ηγέτες. Γεννήθηκε στην επαρχία Quang Ngai του Βιετνάμ στις 11 Οκτωβρίου 1926 και ήρθε στις ΗΠΑ για σπουδές το 1960. Ο Thich Nhat Hanh επέστρεψε στο Βιετνάμ το 1963 για να βοηθήσει τους συναδέλφους του μοναχούς στις μη βίαιες ειρηνευτικές τους προσπάθειες κατά τη διάρκεια του πολέμου του Βιετνάμ και τελικά δημιούργησε το Κέντρο Διαλογισμού Γλυκών Πατάτων το 1975. Έχει γίνει ένας από τους πιο δραστήριους βουδιστές μοναχούς του Zen στον 20ο και τον 21ο αιώνα μέσω της ενεργού διδασκαλίας και των γραπτών του. Η ταπεινοφροσύνη και η απλότητα στις διδασκαλίες του καταγράφουν τα φοιτητικά τους ακροατήρια σε όλη την υδρόγειο.

Ακολουθούν ορισμένα αποσπάσματα από τον Thich Nhat Hanh. Ελπίζω να σας φέρουν πνευματική ειρήνη και φώτιση καθώς ταξιδεύετε μέσα από το ταξίδι της ζωής.

"Έτσι, αν αγαπάμε κάποιον, πρέπει να εκπαιδεύσουμε να ακούμε. Ακούγοντας με ηρεμία και κατανόηση, μπορούμε να διευκολύνουμε την ταλαιπωρία ενός άλλου προσώπου. " ~ Thich Nhat Hanh

"Οι άνθρωποι ασχολούνται πάρα πολύ με το αρνητικό, με το τι είναι λάθος. Γιατί να μην προσπαθήσουμε να δούμε θετικά πράγματα, να αγγίζουμε μόνο αυτά τα πράγματα και να τα ανθώνουμε; " ~ Thich Nhat Hanh

Η ουσία της αγάπης και της συμπόνιας είναι η κατανόηση, η ικανότητα αναγνώρισης του σωματικού, υλικού και ψυχολογικού πόνου των άλλων, για να βρεθούμε "μέσα στο δέρμα" του άλλου. Εμείς «μπαίνουμε» στο σώμα, τα συναισθήματα και τους ψυχικούς μας σχηματισμούς και μαρτυρούμε για τον εαυτό μας τον πόνο τους. Η ρηχή παρατήρηση ως αουτσάιντερ δεν αρκεί για να δει τους πόνους τους. Πρέπει να γίνουμε ένα με το θέμα της παρατήρησής μας. Όταν είμαστε σε επαφή με τον πόνο κάποιου άλλου, γεννιέται συναίσθημα συμπόνιας. Η συμπόνια σημαίνει, κυριολεκτικά, "να υποφέρω". ~ Thich Nhat Hanh

«Όταν έρθουμε σε επαφή με τον άλλο άνθρωπο, οι σκέψεις και οι πράξεις μας πρέπει να εκφράζουν το μυαλό μας συμπόνιας, ακόμα και αν το πρόσωπο αυτό λέει και κάνει πράγματα που δεν είναι εύκολο να δεχτούμε. Εκπαιδεύουμε με αυτόν τον τρόπο μέχρι να δούμε ξεκάθαρα ότι η αγάπη μας δεν εξαρτάται από το ότι το άλλο πρόσωπο είναι αξιαγάπητο ". ~ Thich Nhat Hanh

"Το πιο πολύτιμο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στους άλλους είναι η παρουσία μας. Όταν η προσοχή αγκαλιάζει αυτά που αγαπάμε, θα ανθίσουν σαν λουλούδια ». ~ Thich Nhat Hanh

"Η αναπνοή είναι η γέφυρα που συνδέει τη ζωή με τη συνείδηση, η οποία ενώνει το σώμα σου με τις σκέψεις σου". ~ Thich Nhat Hanh

"Οι άνθρωποι συνήθως θεωρούν το περπάτημα στο νερό ή σε λεπτό αέρα ένα θαύμα. Νομίζω όμως ότι το πραγματικό θαύμα δεν είναι να περπατάτε είτε με νερό είτε με αέρα, αλλά να περπατάτε στη γη. Κάθε μέρα ασχολούμαστε με ένα θαύμα που δεν αναγνωρίζουμε: έναν μπλε ουρανό, λευκά σύννεφα, πράσινα φύλλα, τα μαύρα, περίεργα μάτια ενός παιδιού - τα δύο μας μάτια. Όλα είναι θαύμα. " ~ Thich Nhat Hanh

"Η ζωή μπορεί να βρεθεί μόνο στην παρούσα στιγμή. Το παρελθόν έχει φύγει, το μέλλον δεν είναι ακόμα εδώ, και αν δεν επιστρέψουμε στον εαυτό μας στην παρούσα στιγμή, δεν μπορούμε να είμαστε σε επαφή με τη ζωή. " ~ Thich Nhat Hanh

"Ζήστε την καθημερινή σας ζωή με τρόπο που ποτέ δεν θα χάσετε τον εαυτό σας. Όταν παρασυρθείτε από τις ανησυχίες, τους φόβους, τους πόθους, την οργή και την επιθυμία, φεύγετε από τον εαυτό σας και χάνετε τον εαυτό σας. Η πρακτική είναι πάντα να επιστρέφεις στον εαυτό σου ». ~ Thich Nhat Hanh

Η καρδιά σας γεμίζει με ειρήνη και αγάπη.

Σύσταση του συντάκτη

Οδηγίες Βίντεο: Aparna Rao: Art that craves your attention (Ενδέχεται 2024).