Κούνια με Εμπιστοσύνη

• Ενδέχεται 4, 2024

Το τένις αφορά την παραγωγή εγκεφαλικού επεισοδίου, την ικανότητα, τη στρατηγική, την ταχύτητα του ποδιού, την αίσθηση του γηπέδου Παίρνετε την εικόνα. Υπάρχουν πολλά κομμάτια που απαιτούνται για να συνεργαστούν όλοι. Αν κάποιο από αυτά είναι μακριά, μπορεί να χτυπήσει την εμπιστοσύνη σας και το παιχνίδι σας.

Ξέρεις πώς πηγαίνει. Οι εύκολες λήψεις δεν μπαίνουν. Ο αντίπαλός σας χτυπά έναν τυχερό νικητή με βόλεϊ χωρίς να αγγίζει τη ράχη στη ρακέτα του (αυτά τα πλάνα είναι πολύ απογοητευτικά). Όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν στο δρόμο σας στο γήπεδο τένις, είναι εύκολο να γίνει αρνητικό και ακόμη και να το εγκαταλείψετε.

Η πρώτη τάση για τους περισσότερους παίκτες όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά είναι να επιβραδύνουν και να προσέχουν να μην κάνουν λάθη. Και γενικά αυτή η στρατηγική δεν λειτουργεί επειδή δεν είναι το κανονικό σας παιχνίδι. Κάθε φορά που αποκλίνεσαι από τη δύναμή σου, ή παίρνεις λαχτάρα να παίζεις το παιχνίδι ενός αντιπάλου, μπορεί να σε βγάλει.

Εάν δεν αισθάνεστε σίγουροι για τα εγκεφαλικά σας ή εάν το χρονοδιάγραμμα είναι λίγο μακριά, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να διατηρήσετε την ταλάντευση ταχύτητάς σας. Εστίαση στο να φέρει το κεφάλι της ρακέτας σας μέσα από την μπάλα και προσπαθήστε να προσθέσετε λίγο περισσότερο περιστροφή για να κρατήσετε τις βολές σας στο γήπεδο. Αυτό θα σας βοηθήσει να κερδίσετε έναν καλύτερο ρυθμό και να σας δώσει ένα υψηλότερο ποσοστό να πάρει την μπάλα στο γήπεδο.

Η ταλάντευση με σιγουριά δεν σημαίνει να χτυπάς την μπάλα τόσο σκληρά όσο μπορείς. Πραγματικά πιθανότατα δεν θέλετε ποτέ να το κάνετε αυτό. Η ταλάντευση με την εμπιστοσύνη σημαίνει ότι πηγαίνετε για τις βολές σας, προσθέτετε λίγο περισσότερη περιστροφή, στοχεύετε στο εσωτερικό του γηπέδου αντί να πηγαίνετε για τους νικητές και, ταυτόχρονα, κάνοντας όλα τα παραπάνω, φροντίστε να διατηρήσετε την κεφαλή του racquet σας πιο γρήγορα.

Ο χρόνος είναι ένα μεγάλο μέρος του τένις, και αν ο χρόνος σας είναι εκτός, μπορεί να προκαλέσει αμφιβολίες και απώλεια εμπιστοσύνης στο παιχνίδι σας. Όταν συμβαίνει αυτό και συμβαίνει σε όλους μας, προσπαθήστε να μείνετε χαλαροί και χαλαροί. Μπορεί ακόμη και να δοκιμάσετε επιπλέον σκληρά για να χαμογελάσετε στο γήπεδο (κάνει τους αντιπάλους σας να αναρωτιούνται τι είστε μέχρι).

Να θυμάστε πάντα ότι ο καλύτερος τρόπος για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη είναι να κρατάτε ταλαντεύοντας τη μπάλα. Μετά από μερικές καλές βολές μπορείτε να αρχίσετε να πηγαίνετε για περισσότερα, αλλά σίγουρα συνεχίστε να κουνάτε.

Οδηγίες Βίντεο: Καναρίνι ενώ κοιμάται συγχρονως κανει κούνια !! (Ενδέχεται 2024).