Συμβουλές για τη μείωση των ιατρικών λογαριασμών σας

• Ενδέχεται 3, 2024

1. Προετοιμάστε εκ των προτέρων.
Ο χρόνος για να αρχίσετε να σκεφτόμαστε την κατάστασή σας είναι όταν αρρωστήσετε για πρώτη φορά. Μην περιμένετε μέχρι να καθίσετε σε ένα κρύο τραπέζι εξετάζοντας δωμάτιο, νευρικό, και μισό γυμνό για να τραβήξει μαζί την εξήγηση που θα δώσει ο γιατρός σας. Όταν δημιουργείτε για πρώτη φορά ένα νέο σύμπτωμα, αρχίστε να σημειώνετε. Για παράδειγμα, τι κάνατε όταν καταγράψατε για πρώτη φορά τον πόνο; Περιγράψτε λεπτομερώς τον πόνο, συμπεριλαμβανομένου του σημείου όπου ακτινοβολεί, αν υπάρχει. Τι προσπάθησα για το πρόβλημα και πόσο βοήθησε;

2. Προτεραιότητα στις ανησυχίες σας.
Ο γιατρός σας μπορεί να είναι πολύ απασχολημένος για να αντιμετωπίσει όλα τα προβλήματά σας σε μια επίσκεψη, οπότε καταγράψτε τις ανησυχίες σας με τη σειρά σπουδαιότητας. Με αυτόν τον τρόπο θα διασφαλιστεί ότι τα σημαντικότερα προβλήματα σας αντιμετωπίζονται πριν από οποιαδήποτε λιγότερο σημαντικά ζητήματα.

3. Σημειώστε.
Όταν καθίσετε για να μιλήσετε με το γιατρό σας, σημειώστε. Ρωτήστε για τη συγκεκριμένη διάγνωση και απομακρύνετέ το από το γραφείο με μια ασαφή κατανόηση της ασθένειάς σας, εκτός αν, φυσικά, η διάγνωση δεν είναι σαφής εκείνη τη στιγμή. Μάθετε πόσο καιρό θα πρέπει να αναμένετε να είστε άρρωστοι και αν δεν είστε καλύτεροι σε αυτό το χρονικό πλαίσιο, ποιο θα πρέπει να είναι το επόμενο σας βήμα, όπως κάνοντας ένα άλλο ραντεβού ή καλώντας το γιατρό σας.

4. Ζητήστε από τον υπεύθυνο του γραφείου του γιατρού σας μια λίστα / φυλλάδιο των πολιτικών του. Εάν δεν έχει εκτυπωθεί, τουλάχιστον, ζητήστε τα εξής:
Ποια είναι η πολιτική του για την αναπλήρωση φαρμάκων, π.χ. πρέπει να κάνετε ένα ραντεβού κάθε φορά που χρειάζεται ξαναγέμισμα για μια χρόνια φαρμακευτική αγωγή.
Δίνει δείγματα;
Υπάρχει χρέωση για την έλλειψη ραντεβού χωρίς ακύρωση και, αν ναι, ποια είναι η ειδοποίηση ακύρωσης που απαιτείται;

5. Απευθυνθείτε σε γενικά φάρμακα. Ενώ οι φαρμακευτικές εταιρείες μπορούν να εκτελούν περίπλοκες διαφημίσεις για τα νεότερα προϊόντα τους, τα παλαιότερα δοκιμασμένα και αληθή φάρμακα συνήθως λειτουργούν εξίσου καλά και έχουν αποδεδειγμένο ιστορικό ασφάλειας. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των πιθανών φαρμάκων που εξετάζει το ενδεχόμενο συνταγογράφησης.

6. Φυλάξτε ένα αντίγραφο των ιατρικών σας αρχείων.
Ενώ το αντίγραφό σας δεν θα είναι τόσο εκτεταμένο όσο ο γιατρός σας, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον μια λίστα με τις χρόνιες ιατρικές σας καταστάσεις, τις αλλεργίες φαρμάκων, τα φάρμακα, τις προηγούμενες νοσηλείες και χειρουργικές επεμβάσεις και το οικογενειακό ιστορικό. Κρατήστε αυτό στο πορτοφόλι σας μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Δεν μπορείτε να προβλέψετε πότε θα προκύψει έκτακτη ανάγκη και θα βρεθείτε σε ένα φορείο στο τοπικό κέντρο υγείας. Έχοντας ένα αντίγραφο σημαντικών αρχείων υγείας μπορεί κυριολεκτικά να είναι σωτήρια!


ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ



Το Patient Whiz είναι μια μονάδα flash USB με μέγεθος πιστωτικής κάρτας που σας διδάσκει τις ζωτικές δεξιότητες των ασθενών που θα σας βοηθήσουν να επισπεύσετε τη δική σας διάγνωση. Πάνω από 20 γραφήματα συμπλήρωσης σας βοηθούν να οργανώσετε τα ιατρικά σας αρχεία όπως ποτέ άλλοτε. Ακόμη και να μάθετε τις εθνικές οδηγίες προληπτικής ιατρικής με αυτόν τον επαναστατικό οδηγό χειραφέτησης! Διατίθεται στο PatientSchool.net

Οδηγίες Βίντεο: Coach Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου: Πώς να διώξετε το άγχος με 6 απλούς τρόπους (Ενδέχεται 2024).