Τι να τροφοδοτήσει ένα παιδί με τιράντες

• Ενδέχεται 18, 2024

Πόσοι από εσάς είχατε αυτή τη συνομιλία με τον οδοντίατρο του παιδιού σας, όπου σας λέει ότι είναι καιρός για τιράντες; Για μερικούς, είναι προτού φθάσουν στα διπλά ψηφία. Για άλλους, δεν συμβαίνει μέχρι το γυμνάσιο ή αργότερα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το ταξίδι μέσω των τιράντες φέρνει μαζί του πολλές αποσκευές. Από τα χρήματα στα παιδιά για το πόνο ή την αδυναμία φαγητού, χρειάζεται πολλή ενέργεια για να διαχειριστεί αυτή την ευθύνη της μητρότητας.

Ξέρω. Ξέρω. Λίγο μετά τη συμπλήρωση των περισσότερων παιδιών μας στις νέες τους τιράντες, τους βλέπουμε να τρώνε ποπ κορν, ταφίδες και όλα τα άλλα καλούδια που δεν θα έπρεπε να τρώνε. Λοιπόν, πάντα υπακούσα στους κανόνες κατανάλωσης όταν είχα τιράντες, και είχα δικό μου για επτά χρόνια!

Φαντάστηκα ότι τα περισσότερα από τα παιδιά μας έχουν λίγες μέρες δύσκολης κατανάλωσης όταν τα τιράντες τοποθετούνται για πρώτη φορά και αφού προσαρμοσθούν ή σφιχτούν. Έχω καταρτίσει μια λίστα με τις μεγάλες προτάσεις για το παιδί - ειδικά το αυξανόμενο έφηβο αγόρι - που θέλει και χρειάζεται να φάει, αλλά είναι απρόθυμο να φάει κανονικά τρόφιμα.

Σούπα Η σούπα Matzo μπάλα, ειδικότερα, είναι καλή. Όχι μόνο παίρνουν το ζωμό, αλλά μαλακά noodles και εύκολο να φάει matzo μπάλες. Άλλες πολικές σούπες ή σούπες φασολιών θα είναι εύκολο να πέσουν κάτω καθώς και θα παρέχουν τροφή για το παιδί σας.

Πατάτες πουρέ Σκονισμένο στο βούτυρο και βουτηγμένο στην τελειότητα, που δεν θα ήθελαν πατάτες για το δείπνο; Το παιδί σας θα μπορούσε ακόμη να είναι σε θέση να ανεχτεί κάποιο λιωμένο τυρί στο πολτό. Το εσωτερικό μιας ψημένης πατάτας μπορεί να λειτουργήσει επίσης.

Cottage Cheese Ένα ωραίο, μαλακό τυρί που είναι εύκολο να μασάτε ακόμα και όταν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να μασάτε. Είναι επίσης μια καλή επιλογή για να πακετάρετε στο κουτάκι του παιδιού σας για το σχολείο.

Γιαούρτι ή Γιαούρτι Τα κρύα τρόφιμα αισθάνονται καλά σε ένα πονηρό στόμα. Γιαούρτι - κατεψυγμένο ή σε ψύξη - είναι επίσης εύκολο να συσκευαστεί σε ένα σχολικό γεύμα ή ένα εύκολο σνακ.

Κουκούτσι Κάποια ζυμαρικά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να μασήσουν, αλλά το κουσκούς είναι ένα μαλακό και μικρό ζυμαρικό που είναι εύκολο να φάει κανείς χωρίς να μασάει πολύ. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί και μπορεί να χρησιμεύσει ως πλάκα για το υπόλοιπο της οικογένειας.

Smoothies Εύκολο να γίνει και νόστιμο για να πιει, ένα smoothie είναι η τέλεια απόλαυση, σνακ, ή γεύμα για ένα παιδί με τιράντες. Εάν μπορείτε να προσθέσετε λίγο πράσινο σε αυτό το smoothie, θα αισθανθείτε ακόμα καλύτερα για την εξυπηρέτηση.

Πουρές μήλων Το μήλο ή οποιοδήποτε άλλο τεντωμένο φρούτο είναι μια καλή υποκατάσταση για τα φρούτα που δεν θα θέλουν να δαγκώσουν. Οι μπανάνες είναι εύγευστες όταν ωριμάσουν. Τα σταφύλια δεν είναι επίσης πολύ δύσκολα - ειδικά εάν τα κόβετε σε μικρά κομμάτια όπως τα κάνατε όταν ήταν μικρά παιδιά.

Κοκκινοπίπερο Χρησιμοποιώντας veggie θρυμματισμένο, το βοδινό έδαφος ή γαλοπούλα, τσίλι είναι μια άλλη εύκολη επιλογή. Τοποθετήστε το με φασόλια και μαλακά λαχανικά και είναι καλό και θρεπτικό.

Πουτίγκα Υπήρχαν φορές που ο γιος μου δεν μπορούσε να φάει τίποτα. Το πουτίκι ήταν φίλος μας. Αν το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να περιορίσετε τη ζάχαρη και να προσθέσετε ένα αβοκάντο για μια πιο υγιεινή θεραπεία.

Σπιτικά φρούτα popsicles Μπορείτε να φτιάξετε μια σπεσιαλιτέ από οτιδήποτε - φρούτα, χυμούς φρούτων ή απομεινάρια. Απλά θυμηθείτε να διατηρήσετε τα συστατικά απαλά ή να τα συνδυάσετε με ένα πουρέ.

Αυγά Σκληρά βρασμένα ή ανακατεμένα, τα αυγά καλλιεργούν και είναι εύκολο να φάνε. Τα αυγά σκληρά βρασμένα είναι επίσης εύκολο να συσκευαστεί για το σχολικό γεύμα.

Τηγανίτες Οι τηγανίτες είναι μαλακές και εύκολες να μασήσουν όταν κόβουν το teeny, μικροσκοπικά, μικρότερα από τα κομμάτια που δαγκώνουν. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τον παράγοντα υγείας των τηγανιών χρησιμοποιώντας φυσικά γλυκαντικά όπως μήλα μήλου ή πολτοποιημένα μπανάνες. Προσπαθήστε να ρίξετε και μερικά λαχανικά.

Βραστά καρότα Τα λαχανικά μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για να φάνε το παιδί σας να τρώει όταν τα τιράντες της τραυματίζουν. Οτιδήποτε μπορείτε να βράσετε - καρότα, κολοκυθάκια, σκουός - μπορεί να μαγειρευτεί μέχρι απαλή.

Για τα περισσότερα παιδιά, είναι θέμα ημερών πριν είναι έτοιμοι να τρώνε και πάλι τα κανονικά τρόφιμά τους. Εν τω μεταξύ, αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας θα μείνει καλά.

Οδηγίες Βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΚΡΥΦΤΕΙΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ - ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΣΑΒΒΟΠΟΥΛΟΣ (Ενδέχεται 2024).