Γιατί δεν πρέπει να ακούτε πάντα τον γιατρό σας

• Ενδέχεται 19, 2024

Αν θέλετε να διαχειριστείτε το άγχος σας και να δημιουργήσετε χαρούμενα συναισθήματα, δεν μπορείτε να δώσετε τη δύναμή σας στους επαγγελματίες. Οι εκπαιδευτικοί, οι γιατροί και οι θεραπευτές μπορούν να κυριαρχήσουν στο πνεύμα σας και να εμποδίσουν τη φυσική σας ικανότητα να βρουν δημιουργικές λύσεις. Για παράδειγμα, το Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης αναφέρει ότι οι γιατροί είναι δωροδοκούντες από φαρμακευτικούς πωλητές οι οποίοι δεν γνωρίζουν πολύ την επιστήμη, αλλά είναι καλά εξοικειωμένοι με τις στρατηγικές μάρκετινγκ. Ορισμένες από τις δωροδοκίες είναι βαριές και πολυτελείς, όπως διακοπές, εισιτήρια σε εκδηλώσεις και δείπνα, ενώ άλλες είναι μικρές χειρονομίες, δωρεάν δείγματα και στυλό. Παρ 'όλα αυτά, ένας γιατρός απλά ή με λεπτότητα αισθάνεται υποχρεωμένος να συνταγογραφήσει ένα συγκεκριμένο φάρμακο και γίνεστε ινδικό χοιρίδιο. Τρέχοντας το κεφάλι σας στις αρχές άρχισε στο σχολείο όπου μάθατε το κείμενο και πήρατε ένα βαθμό για να βεβαιωθείτε ότι εκτελείτε σύμφωνα με τυποποιημένες δοκιμές - ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους. Ωστόσο, όταν σκέφτεστε για αυτό, όσο πιο μορφωμένοι έγινες, τόσο λιγότερο δημιουργική είναι η σκέψη σας, τόσο λιγότερο πιθανό θα μπορούσατε να αυτοσχεδιάσετε και να επινοήσετε. Γιατί; Επειδή το μυαλό σας είχε περιοριστεί από περιορισμένες ενώσεις, διαμορφωμένες για να συμμορφωθούν.

Θυμάμαι στο μεταπτυχιακό σχολείο που υπέφεραν πολλοί συμμαθητές μου Ασθένεια του Bright, ή με άλλα λόγια, Straight A Idiocy. Θα μιλούσαν και θα γράφουν σε όσο το δυνατόν περισσότερες συλλαβές για να ακούγονται έξυπνοι. Ωστόσο, συχνά η επικοινωνία ήταν ακατανόητη και θα μπορούσε απλώς να συνοψιστεί σε μια πρόταση - αν πραγματικά καταλάβαιναν τι έλεγαν. Όσο για μένα, έμαθα τι να μην κάνουμε! Και ίσως, αυτό είναι το κλειδί όταν είστε κολλημένοι και έχετε χάσει τον έλεγχο: Να πλησιάσετε ένα πράγμα από την αντίθετη προοπτική του.

Για να διαχειριστείτε το καθημερινό άγχος σας και να αισθανθείτε αρκετά πιο ευτυχισμένος, πρέπει να διευρύνετε τις ενώσεις σας και να απελευθερώσετε το μυαλό σας από τον τυφλό σεβασμό που δώσατε στους εκπαιδευτικούς, τους γονείς και τους επαγγελματίες - τους ανθρώπους ευχάριστους. Προσπαθήστε να περάσετε στην αντίθετη πλευρά και να σπάσετε με την αρχική σας υπόθεση για να την δείτε από μια άλλη οπτική γωνία. Για παράδειγμα, μια τυπική παραδοχή μπορεί να είναι ότι ο γιατρός σας κάνει το σωστό πράγμα για να μειώσει τη χοληστερόλη σας με μια στατίνη. Τώρα κοιτάξτε αυτή την παραδοχή από την άλλη πλευρά. Ο γιατρός σας συνταγογραφεί μια στατίνη για τη δημιουργία εισοδήματος επειδή θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις αίματος και να έρθετε για συχνές εξετάσεις. Ασφαλίζει μια μελλοντική ταμειακή ροή. Ωστόσο, ένα υγιεινό σχέδιο γεύματος με άπαχο πρωτεΐνη, φρούτα και λαχανικά, πολλές ίνες μαζί με καθημερινή άσκηση δεν δημιουργούν συχνές επισκέψεις γιατρών και περισσότερο εισόδημα, επομένως συνταγογραφούνται στατίνες αντί για υγιεινό τρόπο ζωής.

Να γνωρίζετε ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί δυστυχισμένοι, διαζευγμένοι θεραπευτές που σας λένε τι πρέπει να κάνετε για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τη σύζυγό σας. τόσες πολλές βιβλία διατροφής έξω εκεί για να σας πω τι να φάτε και πότε να φάτε, αλλά οι Αμερικανοί είναι πιο παχύρρευστα από ποτέ. Όλοι προσπαθούν να αναλάβουν το μυαλό σας και τα χρήματά σας! Πώς τα διαχωρίζεις όλα;

• Ξεκινήστε να διαβάζετε τη ζωή! Μάθετε ακούγοντας και παρατηρώντας. Η ζωή γεμίζει με ασυνέπειες και παραλογισμούς. Αυτές οι ασυνέπειες θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ολόκληρη την εικόνα ή τουλάχιστον να ξέρετε ότι υπάρχουν και άλλες επιλογές για να ακολουθήσετε.
• Να γνωρίζετε τη γλώσσα του σώματος καθώς και τι λέγεται και δεν σας λέω. Δώστε προσοχή και συνεχίστε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με όλες τις επιλογές. Μην αισθάνεστε εκφοβισμένοι από εργαστηριακό παλτό ή πτυχίο.
• Εκθέστε τον εαυτό σας σε άλλα μέρη, ανθρώπους και πολιτισμούς. Βγείτε από το στενό πλαίσιο για να μάθετε νέες πληροφορίες και νέους τρόπους σκέψης. Σε κάποιο σημείο μπορεί να διασταυρωθεί. Για παράδειγμα, οι Αμερικανοί αγαπούνται με βότανα και διαλογισμούς από την Άπω Ανατολή. Η Άπω Ανατολή αγαπάει τις θεραπείες ακτινοβολίας μας και τον καπιταλισμό. Μια ανταλλαγή ιδεών μπορεί να διασταυρωθεί και να δημιουργήσει νέες δυνατότητες όπως η συμπληρωματική ιατρική.
• Πάρτε την ευθύνη για το μυαλό και το σώμα σας. Ξέρεις πώς αισθάνεσαι και τι χρειάζεται να θεραπεύσεις. Μην αφήστε τους γιατρούς να αντικειμενοποιήσουν, να αποφασίσουν για σας και να σας βγάλουν από την πόρτα. Συνεργάξτε τη δική σας θεραπεία. Διαβάστε τα συμπτώματά σας. Αφήστε το γιατρό να ξέρει τι συμβαίνει στη ζωή σας. Τα συναισθήματα μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε άρρωστοι και κουρασμένοι. Πάρτε άλλες ιατρικές απόψεις. Ακούστε και κάντε την απόφαση που σας φαίνεται σωστή στο έντερο. Εάν δεν δουλεύει, πάρτε άλλη γνώμη και κάντε περισσότερη ανάγνωση. δοκιμάστε κάτι άλλο. Οι περισσότεροι γιατροί παραδέχονται ότι η ιατρική είναι τέχνη. Γίνετε καλλιτέχνης.
• Λάβετε υπόψη ότι οι άνθρωποι αγαπούν να δώσουν συμβουλές σε άλλους, επειδή τους δίνουν δύναμη και κυριαρχία, αλλά αυτοί οι "σοφοί" σπάνια παίρνουν τις δικές τους συμβουλές. Αυτό μπορεί μόνο να σημαίνει ότι η συμβουλή είναι ύποπτη ή λειτουργεί θεωρητικά, αλλά όχι στην πραγματικότητα. Πάρτε πίσω την εξουσία σας. Ξέρεις τι είναι σωστό για σένα! Χρειάζεστε πραγματικά έναν διατροφολόγο για να σας πω να μην φάτε όλα αυτά τα γαλλικά τηγανητά πατάτες, ένα κουτάκι τηγανητό κοτόπουλο και ένα παγωτό σε ένα γεύμα ή ξέρετε τι να κάνετε; Χρειάζεστε έναν σύμβουλο γάμου για να σας πω να μην ανατρέχετε πάντα το παρελθόν κάθε φορά που διαφωνείτε με τον σύζυγό σας;

Δημιουργήστε και χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να βρείτε μια προσωπική, εξατομικευμένη λύση στο συγκεκριμένο σας πρόβλημα. Η απάντηση μπορεί να είναι αντίθετη ή απροσδόκητα απλή.

---

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ανάκτηση της εξουσίας σας, διαβάστε το βιβλίο μου, Αλλαγή συνήθειας: Η συνολική προπόνηση του φροντιστή, συγκεκριμένα το κεφάλαιο 4 - Έχετε πίστη στη δύναμή σας, και το κεφάλαιο 7 - Η διαφορά ανάμεσα στο πάθος και τον εξαναγκασμό. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Οδηγίες Βίντεο: 7 Λάθη Που ΔΕΝ Πρέπει Να Κάνετε Μόλις Ξυπνάτε Το Πρωί (Ενδέχεται 2024).