Το καλοκαιρινό σου κιτ επιβίωσης

• Ενδέχεται 15, 2024

Πρόκειται να επαναλάβω ένα άρθρο του Francois Rapp που γράφτηκε το 2003. Οι καλές πληροφορίες είναι πάντα διαχρονικές. Ήταν ο συντάκτης αρωμάτων για το CoffeBreakBlog πολύ πριν φτάσω σε αυτό το διάστημα. Ήταν ένας από τους ανθρώπους που μελετούσα, μαθαίνοντας τα πάντα για την αρωματοθεραπεία. Εδώ είναι το άρθρο:

Το καλοκαιρινό σου κιτ επιβίωσης

Το καλοκαίρι είναι στην αιχμή του, και για πολλούς από εμάς είναι η κατάλληλη στιγμή για να απολαύσετε το υπέροχο ύπαιθρο. Ωστόσο, αυτές οι θερμότερες θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν τον όλεθρο στο δέρμα και τα μαλλιά σας. Αλλά κρατώντας μερικά απλά και απαραίτητα αντικείμενα στο χέρι, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι πάντα αναζητάτε και αισθάνεστε το καλύτερο.

Αποθηκεύστε την τσάντα ταξιδιού ομορφιάς σας με τα ακόλουθα "πρέπει να έχετε" για να σας φέρει περισσότερη άνεση και χαρά κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών σκυλιών του καλοκαιριού:


Το καλοκαιρινό σας κιτ αρωματοθεραπείας:

Λεβάντα (λαβαντούλα βέρα): μεγάλη για την επιδιόρθωση, τον καταπραϋντικό και θεραπευτικό πόνο από τα ηλιακά εγκαύματα
Μέντα (πιπερίτα): Ενισχύει την ενέργεια σας, φέρνει δροσιά, ανακουφίζει τα βαριά πόδια (Προσοχή: Χρησιμοποιήστε μεταξύ 7 και 12 σταγόνες για μια φιάλη των 10 ml. Χρησιμοποιώντας υψηλή δόση δημιουργεί ένα φαινόμενο του παγόβουνου!)
Γερμανικό χαμομήλι (camomila matricaria): ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες που καταπραΰνει και θεραπεύει τα ηλιακά εγκαύματα, την ευαισθησία του δέρματος
Τριανταφυλλιά (anibea roseodora): επιδιόρθωση δέρματος

Ασημένιο και οργανικό Aloe Vera Gel (που βρίσκονται σε οποιοδήποτε φυσικό κατάστημα τροφίμων)

Η Αλόη Βέρα θεραπεύει, καταπραΰνει και δροσίζει τα εγκαύματα γρήγορα και φυσικά. Περιέχει περισσότερα από 75 θρεπτικά συστατικά και 200 ​​δραστικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων 20 ορυκτών, 18 αμινοξέων και 12 βιταμινών. Η θεραπευτική δύναμη της αλόης προέρχεται από την αύξηση της διαθεσιμότητας οξυγόνου στο δέρμα και την αύξηση της σύνθεσης και της αντοχής του ιστού.

Βούτυρο Shea (που βρίσκονται σε οποιοδήποτε φυσικό κατάστημα τροφίμων)

Το βούτυρο Shea τρέφει το δέρμα με βιταμίνες A, E και F. Οι βιταμίνες A και E βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος, διατηρώντας τον καθαρό και υγιή. Αυτές οι βιταμίνες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για το δέρμα που έχει υποστεί ηλιοφάνεια και επίσης βοηθούν στην πρόληψη των πρώιμων ρυτίδων και των γραμμών του προσώπου. Η βιταμίνη F λειτουργεί ως προστατευτικό και αναζωογόνηση του δέρματος. Καταπραΰνει το τραχύ, ξηρό ή σκασμένο δέρμα και βοηθά στην αποσκλήρυνση των ξηρών ή κατεστραμμένων μαλλιών. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καλέντουλας.

Συνταγές αρωματοθεραπείας

Μια καταπραϋντική γέλη

Σε μια φιάλη των 2 οζ, ρίξτε τη γέλη Aloe Vera και στη συνέχεια προσθέστε 6 σταγόνες λεβάντας και 4 σταγόνες αιθέριων ελαίων του γερμανικού χαμομηλιού. Ανακινήστε καλά και εφαρμόστε όταν είναι απαραίτητο. Κατά τη χρήση σε παιδιά, μειώστε στο μισό τη δόση.


Sunkiss Επισκευή

Λιώνουμε το βούτυρο shea σε ένα διπλό λέβητα. Αφού κρυώσει, προσθέστε 5 σταγόνες λεβάντας, 4 σταγόνες Rosewood και 3 σταγόνες Helycrisum και αποθηκεύστε σε βάζο 1 οζ. Κλείστε το βάζο αφού κρυώσει εντελώς. Εφαρμόστε πάλι σε στερεή μορφή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καλέντουλας και να ενσωματώσετε τη αρωματική συνταγή σε φιάλη 1 οζ.

Ψύκτης θερμότητας

Σε μια φιάλη των 10 ml, ρίξτε 7 σταγόνες Peppermint και στη συνέχεια γεμίστε με ένα οργανικό φυτικό έλαιο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή με μια άοσμη λοσιόν σώματος. Μασάζ τα πόδια σας από τα πόδια μέχρι τους γοφούς για να ανακουφίσει τον πόνο και τη βαρύτητα από τη ζέστη. Μασάζ παντού για μια ωραία και δροσερή αίσθηση ψύξης.

Ενώ δεν βλέπω πολλά από τη Francoise Rapp αυτές τις μέρες, απολαμβάνω απόλυτα την δουλειά της. Εδώ είναι ο Francois Rapp, διεθνώς γνωστός αρωματοθεραπευτής και αλχημιστής.

Αυτό είναι για αυτή την εβδομάδα,


Η ζωή ποτέ δεν μύριζε τόσο γλυκιά!

Την ιστοσελίδα της Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Οδηγίες Βίντεο: Οδηγός επιβίωσης: Διακοπές Camping (Ενδέχεται 2024).