Συνταγή Cookie 10-Minute Bar

• Απρίλιος 26, 2024

Τίποτα δεν πηγαίνει καλύτερα για επιδόρπιο σε ένα περιστασιακό μπάρμπεκιου πίσω από τα μπισκότα bar να συνοδεύει ένα μπολ με καλό παγωτό. Αλλά ποιος έχει χρόνο να ψήσει; Η απάντηση, φυσικά, είναι εσύ! Χρειάζονται λιγότερα από 10 λεπτά για να βάλουν μαζί αυτά τα μασώμενα 10λεπτα Σοκολάτα Φιστικιού Βούτυρο Βρώμης και περίπου 10 λεπτά για να τα ψήσουν. Αυτές οι ράβδοι απαιτούν μόνο πέντε κοινά συστατικά και τα συστατικά αυτά πιθανότατα κάθονται στα ράφια των κουζινών σας, έτοιμα να αναμειχθούν.

Δεδομένου ότι αυτά τα μπαρ είναι τόσο εύκολο, είναι μεγάλη για τα παιδιά να κάνουν. Εάν τα παιδιά είναι μικρά, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει επίβλεψη ενηλίκων, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε το φούρνο μικροκυμάτων και το φούρνο. (Για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές για το μαγείρεμα με παιδιά, επισκεφτείτε την Isabella Cooks και διαβάστε τους κανόνες ασφαλούς και καθαρού μαγειρέματος της Isabella με τα παιδιά σας.)

Αυτά τα μπαρ διατηρούν καλά σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε να μπορούν να γίνουν αρκετές μέρες μπροστά. Αν φτιάχνετε αυτές τις ράβδους την τελευταία στιγμή, η ψύξη μπορεί να βιαστούμε τοποθετώντας την κατσαρόλα στην κατάψυξη για 15-20 λεπτά.

32 μπάρες

1 κούπα βούτυρο
1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
4 φλιτζάνια βρώμη, κατά προτίμηση γρήγορο μαγείρεμα, αλλά κάθε βρώμη θα κάνει

1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1 φλιτζάνι ημίγλυκα μάρκες σοκολάτας

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 °.


2. Τοποθετήστε το βούτυρο σε ένα φούρνο μικροκυμάτων και μαγειρέψτε σε υψηλή ισχύ περίπου 1 λεπτό ή μέχρι να λιώσει το βούτυρο.


3. Ανακατέψτε την καστανή ζάχαρη και τη βρώμη.


4. Πιέστε το μίγμα σε ένα ταψί 9 x 13 ".


5. Ψήνουμε 10 λεπτά ή μέχρι το μείγμα να είναι φυσαλίδες και ελαφρώς καφέ.


6. Αφαιρέστε από το φούρνο σε μια σχάρα ψύξης.


7. Εν τω μεταξύ, ενώ οι ράβδοι ψήνουν, ανακατεύουμε το βούτυρο με φυστίκια και τα τσιπ σοκολάτας σε ένα φούρνο μικροκυμάτων.


8. Φούρνο μικροκυμάτων 1 λεπτό.


9. Αφαιρέστε από το φούρνο και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.


10. Διαδώστε το μίγμα πάνω από τις ψημένες ράβδους.


11. Τοποθετήστε το τηγάνι στο ψυγείο για ψύξη πριν κόψετε σε 32 μπάρες.

Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 161 θερμίδες από το λίπος 93
Ποσοστό συνολικών θερμίδων Από: Λίπος 57% Πρωτεΐνη 7% Carb. 35%

Ποσότητα θρεπτικών ουσιών ανά μερίδα
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 10 g
Κορεσμένο λίπος 5 g
Χοληστερόλη 16 mg
Νάτριο 61 mg
Συνολικοί υδατάνθρακες 14 g
Διαιτητικές ίνες 0 g
Ζάχαρα 0 g
Πρωτεΐνη 3 g

Βιταμίνη Α 5% Βιταμίνη C 0% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 4%

Οδηγίες Βίντεο: Συνταγή για Μελομακάρονα Cocktail - 2 Cocktails In 2 Minutes (Απρίλιος 2024).