3 ενεργοποιεί το Surefire για να σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε

• Ενδέχεται 4, 2024

Ένας στρεσογόνος παράγοντας που προκαλεί μεγάλο φυσικό και συναισθηματικό πόνο είναι η αντίληψη ότι είσαι STUCK που στη συνέχεια γίνεται μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Κανένας δεν διαμαρτύρεται ποτέ για να κολλήσει σε μια καλή θέση. Η έννοια του κολλήματος είναι συνήθως η αρνητική νοοτροπία ή ο δρόμος του πόνου. Εδώ είναι τυπικές καταστάσεις ανθρώπων που έχουν δηλώσει ότι έχουν κολλήσει:

• Οι γιατροί δεν ξέρουν πώς να με βοηθήσουν όσον αφορά τον πόνο στην πλάτη μου. Τίποτα δεν λειτουργεί από τις βολές στεροειδών έως τη φυσική θεραπεία σε ισχυρά φάρμακα για πόνο. Οι γιατροί δεν θα κάνουν χειρουργική επέμβαση επειδή δεν γνωρίζουν τη βασική αιτία των πρώτων νευρικών απολήξεων. Ζω με πόνο 24/7.
  
• Συνεχίζω να σπάζω και στη συνέχεια να επιστρέφω στον φίλο μου που δεν φροντίζει για μένα ή δεν με βοηθά με το οικονομικό βάρος μου. Είναι τόσο ονειροπόλος και άψογος πωλητής - υποσχόμενος πάντα ότι το επόμενο σχέδιο θα το χτυπήσει μεγάλο. Ωστόσο, ποτέ δεν το κάνει αρκετά. Όλοι με ρωτούν τι βγαίνω από αυτή τη σχέση και δεν ξέρω την απάντηση. Ίσως φοβούμαι ότι θα καταλήξω μόνος μου.
  
• Άφησα να πάω από μια θέση εργασίας στο τμήμα ανθρώπινων πόρων μιας μεγάλης εταιρίας διαχείρισης διαμερισμάτων γιατί μόλις γύρισα 60. Αν και κανείς δεν αναφέρθηκε στην ηλικία μου, η αντικατάστασή μου είναι η μισή ηλικία μου. Είχα πάντα τέτοιες κριτικές, έτσι δεν το έβλεπα να έρχεται. Ισχυρίστηκαν ότι με επέτρεψαν να πάω για να πάρω την επιχείρηση προς μια άλλη κατεύθυνση. Ποιες είναι οι πιθανότητες να βρω άλλη παρόμοια δουλειά;

Ο Τόριαου είπε κάποτε: «Με όλη την επιστήμη σας μπορείτε να πείτε πώς είναι και από πού είναι αυτό το φως έρχεται στην ψυχή»;

3 τρόποι για να κολλήσετε σε ένα καλό μέρος:

• Δεν είμαστε τίποτα πολύ μόνοι μας, αλλά μάλλον αλληλοεξαρτώμενοι. Ευθυγραμμίστε τον εαυτό σας με ρεαλιστές και ονειροπόλοι. Αντικατοπτρίστε και βρείτε αυτό που απλώνεται ακριβώς για σας, όπως το να κοιτάζετε σε μια γκαλερί ή το knick knack window παράθυρο που ψάχνει για το σωστό σουβενίρ όταν βρίσκεστε σε διακοπές. Είναι η ζωγραφική ή objet d'art που πρέπει να αγοράσετε, ή αλλιώς θα σας στοιχειώσει εάν δεν το κάνετε. Ομοίως, ό, τι και αν αντηχεί για σας, θα σας ωθήσει να προχωρήσετε. Βρείτε τον κρυμμένο θησαυρό σας.
  
• Δεν χρειάζεστε άλλους για να επικυρώσετε τι σας συμβουλεύει η καρδιά και η ψυχή σας. Μην δίνετε τη δύναμή σας να κάνετε τι λένε οι άλλοι να κάνετε ή να θέλουν για σας. Τι θέλεις πραγματικά; Όταν γνωρίζετε την απάντηση, θα έχετε κίνητρο να συνεχίσετε την απάντησή σας.
  
• Κάντε περιπάτους στη φύση για να προετοιμαστείτε για να προχωρήσετε στο ταξίδι της ζωής σας. Όταν παίρνετε σκόπιμα βήματα σε ένα πάρκο, ακτογραμμή ή αστικό τοπίο, μπορείτε να σκεφτείτε για να προχωρήσετε σε μια άλλη πτυχή της ζωής σας. Οι σπουδαίοι μουσικοί γνωρίζουν ότι οι παύσεις μεταξύ των σημειώσεων είναι εκεί όπου βρίσκεται η καλλιτεχνική δεξιότητα. Απολαύστε τη διαδικασία επειδή ο προορισμός δεν είναι τόσο διασκεδαστικός όσο το ταξίδι. Αποσυνδέστε και επανασυνδέστε τον εαυτό σας.

---

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του άγχους σας και την ανάκτηση της ζωής σας, διαβάστε το βιβλίο μου, Εθισμένος στο στρες: Πρόγραμμα 7 βημάτων μιας γυναίκας για την ανάκτηση της χαράς και του αυθορμητισμού στη ζωή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Οδηγίες Βίντεο: SUPER NATURAL WEIGHT LOSS REMEDY TO REMOVE BELLY FAT FAST NO EXERCISE NO DIET (Ενδέχεται 2024).