$ 50 Προϋπολογισμός Τροφίμων Εβδομάδας για Τέσσερις - Σχεδιασμός

• Ενδέχεται 5, 2024

Αναθεώρησα πρόσφατα ένα βιβλίο όπου η σύζυγος αμφισβητήθηκε να φάει για $ 41 δολάρια την εβδομάδα. Η γυναίκα βρήκε μια τρομερά δύσκολη εμπειρία, αγοράζοντας πολλά πιάτα παρασκευασμένα και σκουπίδια καθώς πήγαινε. Με έκανε να σκεφτώ ότι δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολο. Αποφάσισα να αμφισβητώ τον εαυτό μου να καταρτίσω ένα σχέδιο γεύματος για τέσσερα άτομα που χρησιμοποίησε προϋπολογισμό συνολικής εβδομάδας $ 50.

Οι παράμετροί μου - βρήκα μια εύλογα θρεπτική, ισορροπημένη ποικιλία τροφής για να υποστηρίξω δύο ενήλικες και δύο παιδιά σχολικής ηλικίας, που χτίζουν σιγά-σιγά μια κρεμάστρα πολυποίκιλων τροφών. Τα γεύματα πρέπει να περιλαμβάνουν πρωινό, ένα φορητό γεύμα, σνακ, δείπνο και ακόμη και επιδόρπιο.

Πρώτα, συζήτησα τις βασικές ιδέες προγραμματισμού γευμάτων με έναν φίλο που εμπίπτει σε αυτές τις παραμέτρους στην πραγματική του ζωή. Στη συνέχεια πήρα ένα σημειωματάριο και αριθμομηχανή στο τοπικό σούπερ μάρκετ Safeway. Σε αυτή την περίπτωση, ψωνίσαμε τον Απρίλιο του 2011, μια εποχή υψηλών τιμών πετρελαίου - και συνοδεύοντας τις μεγάλες αυξήσεις των καταναλωτικών αγαθών. Ορισμένα στοιχεία ήταν προς πώληση και κάποια δεν ήταν, αλλά χρησιμοποίησα τη Safeway Club Card (δωρεάν) και έκανα εντελώς διεξοδικές συγκρίσεις τιμών ανά ουγγιά / λίβρα.

Ανακάλυψα ότι η αγορά καταστημάτων τροφίμων σε ένα πρώτο σούπερ μάρκετ είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι είχα φανταστεί. Τα Aisles δημιουργούνται για να κατευθύνουν τους αγοραστές σε σάντουιτς, τσιπς, παγωμένες πατάτες, σιτηρά σε κουτιά, κροτίδες, μπισκότα και κρέατα ντε λαί. Οτιδήποτε είναι πιο απλή - όπως μια τσάντα λευκού ρυζιού - έπρεπε να κυνηγηθεί. Στον πάτο αποθηκεύονται σακούλες τροφίμων σε μεγάλες ποσότητες. Πέρασα ώρες σε αυτό το σούπερ μάρκετ, το ήμισυ του χρόνου ξαφνικά στα πράγματα που είχα χάσει σε προηγούμενους διαδρόμους και πραγματικά καθόμουν στο πάτωμα με μια αριθμομηχανή. Σε κάποιο σημείο ένας άλλος πελάτης με έκανε να με απασχολήσει για έναν υπάλληλο στο κατάστημα και άρχισε να με ρωτάει μια ερώτηση! :)

Ήμουν ευτυχής που ήμουν πραγματικά σε θέση να καταλήξω με ένα σχέδιο $ 50 την εβδομάδα για αξιοπρεπή γεύματα για τέσσερις ανθρώπους, αφού μου είπαν ότι δεν ήταν δυνατόν. Θα ήμουν σε θέση να κάνει καλύτερα την πρώτη εβδομάδα σε ένα μαζικό κατάστημα τροφίμων όπως Costco! Αυτό το σχέδιο χρησιμοποιεί αυτό που ήμουν σε θέση να κάνω σε ένα τυπικό τοπικό σούπερ μάρκετ.

Οδηγίες Βίντεο: Sleep is your superpower | Matt Walker (Ενδέχεται 2024).