Δωρεάν Pass στο Bally Total Fitness

• Απρίλιος 29, 2024

Τώρα, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε τους στόχους γυμναστικής σας έρχονται στη ζωή δοκιμάζοντας το Bally Fitness Center για επτά ημέρες δωρεάν. Με την επίσκεψή τους στον ιστότοπό τους, μπορείτε να εγγραφείτε για δωρεάν κάρτα επισκεπτών και να παρακολουθήσετε οποιοδήποτε κέντρο Bally που επιλέγετε. Θα στείλουν ακόμη και το δελτίο σας μέσω του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, επιτρέποντάς σας να αρχίσετε γρήγορα να ελέγχετε την υγεία σας. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε ακόμη και να ξεκινήσετε την εργασία σας την ίδια μέρα!

Με την επίσκεψη στην ιστοσελίδα, εισάγετε κάποιες πληροφορίες σχετικά με τον εαυτό σας και θα λάβετε το πελατολόγιο στο email σας. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε το δικό σας σχέδιο γυμναστικής online. Ο Bally αντιλαμβάνεται ότι δεν έχει αναλάβει ο καθένας την άσκηση και ότι το καλύτερο σχέδιο γυμναστικής είναι αυτό που είναι προσαρμοσμένο στις εξατομικευμένες ανάγκες σας. Το πρώτο βήμα θα είναι να ολοκληρώσετε το φύλο και την ηλικία σας, καθώς αυτοί είναι δύο σημαντικοί παράγοντες για τον προσδιορισμό κάθε κατάλληλης προπόνησης. Το επόμενο βήμα θα είναι να περιγράψετε την τρέχουσα ρουτίνα σας, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας της ανάλυσης, αν ανήκετε σε μια λέσχη υγείας και εάν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε αθλητισμό που παίζεται κανονικά ή εποχιακά.

Η επόμενη πτυχή του σχεδίου φυσικής κατάστασης επικεντρώνεται στους στόχους σας. Η γυμναστική αποτελείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες και καθορίζει τι οι στόχοι σας είναι μπροστά από το χρόνο θα εξασφαλίσει ότι θα δημιουργήσετε ένα σχέδιο για την επίτευξη τους σε ένα εφικτό τρόπο. Κατά τον καθορισμό των στόχων γυμναστικής, εξετάστε αν θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας, να αναπτύξετε και να διατηρήσετε μυς ή να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία και υγεία. Ο καθορισμός αυτών των στόχων είναι το επίκεντρο κάθε προγράμματος γυμναστικής και δεν έχει σημασία τι είδους προπόνηση σχεδιάζετε. αποφασίζοντας αν θέλετε να τονώσετε, να γλυστράσετε ή να βελτιώσετε την ικανότητα είναι η καλύτερη στρατηγική.

Δεδομένου ότι η κατάρτιση ζύγισης είναι ζωτικής σημασίας για κάθε επιτυχημένο πρόγραμμα γυμναστικής, θα χρειαστεί επίσης να αποφασίσετε αν προτιμάτε μηχανές ελεύθερου βάρους ή βάρους. Αυτό που είναι υπέροχο για το Bally Fitness Plan είναι ότι μόλις εισέλθετε σε αυτές τις πληροφορίες, το πρόγραμμα θα σας επιστρέψει με ένα σχέδιο που περιλαμβάνει καρδιαγγειακή άσκηση, άσκηση δύναμης, ασκήσεις επιτόπου εκπαίδευσης και ρουτίνες επέκτασης. Στη συνέχεια σας ενημερώνουν σχετικά με τις κατηγορίες που παρέχει η Bally που θα συμπληρώσουν καλύτερα το πρόγραμμα κατάρτισης ή το συνολικό σχέδιο φυσικής κατάστασης. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να σχεδιάσετε την ιδανική σας ρουτίνα. Επίσης, δεν χρειάζεται να συμμετάσχετε στο Bally για να χρησιμοποιήσετε και να δημιουργήσετε το σχέδιο γυμναστικής. Ωστόσο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μετά την ελεύθερη κάρτα επισκέπτη, ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε την προπόνησή σας είναι να συμμετάσχετε στο Bally. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορείτε να απολαύσετε το δωρεάν πέρασμα επισκεπτών και να δημιουργήσετε το εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης.

Μπορείτε να εγγραφείτε για δωρεάν δωμάτιό σας στο Bally εδώ.

Περισσότερα Μεγάλα Freebies

Οδηγίες Βίντεο: Try Not To Laugh Challenge #4 (Απρίλιος 2024).