Ασφάλεια Ποδηλάτων

• Ενδέχεται 21, 2024

Είναι μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. (Δεν είναι πάντα στις ποδηλατικές φαντασιώσεις μας;) Βγάζετε από την πλευρά του δρόμου, τα μαλλιά φυσάει στον άνεμο, πετάτε ομαλά σε μια διασταύρωση, όταν ξαφνικά ένα αυτοκίνητο τραβιέται έξω από έναν πλαϊνό δρόμο μπροστά σας . Βγάζετε τα φρένα σας, αλλά είναι πολύ αργά. Το εμπρός ελαστικό σας προσκρούει στην πίσω πόρτα του οδηγού και το επόμενο πράγμα που γνωρίζετε είναι ότι πετάτε στον αέρα. Μπορείτε να προσγειωθείτε βαριά στον δεξιό ώμο σας και το κεφάλι σας να χτυπάει το πεζοδρόμιο. Όταν ξυπνάς, έχεις σοβαρό πονοκέφαλο, το όραμά σου είναι θολή, και ο λαιμός και οι ώμοι σου είναι σε ένα στήριγμα. Είσαι τυχερός που είσαι ζωντανός.

Δεν είναι το είδος της φαντασίας που θέλουμε να έχουμε για ποδηλασία, έτσι δεν είναι; Αλλά για πολλούς, είναι πολύ πιθανό. Παρόλο που δεν μπορούμε να αποφύγουμε κάθε κακό πράγμα που μπορεί να συμβεί σε εμάς, η τήρηση μερικών απλών κανόνων ασφάλειας μπορεί να τους κάνει λιγότερο πιθανό και να κάνει λιγότερο πιθανό να τραυματιστούμε αν είμαστε σε ένα ατύχημα.

Πρώτα απ 'όλα, φορέστε το κράνος σας! Όχι, οι περισσότεροι από εμάς δεν φορούσαν ένα όταν ήμασταν παιδιά και επιζήσαμε καλά. Δεν ξέρω για σας, αλλά βασίζομαι στον εγκέφαλό μου όχι μόνο για να με κρατήσει ζωντανό, αλλά για να μπορέσω να κερδίσω τα προς το ζην. Θέλω να την προστατεύσω με κάθε κόστος. Στη φαντασία πάνω, τα μαλλιά του αναβάτη φυσούσαν στον άνεμο, ένα αρκετά σίγουρο σημάδι ότι δεν φορούσε κράνος. Άλλες ενδείξεις ήταν τα σημάδια μιας διάσεισης. Ενώ ένα κράνος μπορεί να μην σας προστατεύει από κάθε τραυματισμό, δίνει στον εύθραυστο εγκέφαλο σας πολύ καλύτερες πιθανότητες να επιβιώσει από έναν αντίκτυπο χωρίς τραυματισμό. Κάθε συζήτηση που έχω διαβάσει ποτέ σχετικά με τη χρήση κράνους συμπεριέλαβε αμέτρητες ιστορίες για ανθρώπους των οποίων τα κράνη συνθλίβονται αντί για τα κεφάλια τους. Εάν το κράνος σας έχει εμπλακεί σε συντριβή, αν και μικρότερη ή είναι πάνω από λίγα χρόνια, αντικαταστήστε το. Ο αφρός στα κράνη μπορεί να διασπαστεί με την πάροδο του χρόνου, μειώνοντας την αποτελεσματικότητά του. Ένα κράνος που έχει συνθλιβεί, ωστόσο ελαφρώς, είναι επίσης λιγότερο αποτελεσματικό. Πάρτε ένα καινούργιο και φορέστε το.

Ακολουθήστε τους κανόνες του δρόμου. Κάθε φορά που οδηγείτε σε δρόμο, αυτοκινητόδρομο ή επαρχιακό δρόμο, είστε απλά ένα άλλο όχημα με τα ίδια δικαιώματα και ευθύνες των αυτοκινήτων, των φορτηγών και των ημιτελών. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να οδηγείτε στην ίδια κατεύθυνση με την κυκλοφορία, να σταματάτε στα φώτα και τα σήματα, να γυρίζετε από τις κατάλληλες λωρίδες και να χρησιμοποιείτε σήματα χειρός.

Ξέρετε τα σήματα των χεριών, έτσι; Κρατήστε το αριστερό σας χέρι κατευθείαν προς τα πλάγια για να σηματοδοτήσετε μια αριστερή στροφή. Λυγίστε τον αγκώνα σας και κρατήστε το αριστερό σας χέρι για να σηματοδοτήσετε μια σωστή στροφή. Λυγίστε τον αγκώνα σας και κρατήστε το αριστερό σας κάτω (δείχνει στο έδαφος) για να δείξετε ότι πρόκειται να σταματήσετε.

Εάν μπορείτε να οδηγήσετε με ασφάλεια στον ώμο του δρόμου, κάντε το. Μην, όμως, αφήνετε πουθενά να πάτε αν ένα αυτοκίνητο που περνά πολύ κοντά σας. Αν δεν μπορείτε να οδηγήσετε με ασφάλεια στον ώμο, πάρτε τη λωρίδα. Έχετε το ίδιο δικαίωμα με το αυτοκίνητο να βρίσκεστε στο δρόμο εάν υπάρχουν τόσες διασταυρώσεις που δεν μπορείτε να οδηγήσετε στον ώμο χωρίς να διακινδυνεύσετε να τον χτυπήσετε, αν κατεβαίνετε με ταχύτητα, αν τα αυτοκίνητα σταθμεύουν στην πλευρά του δρόμου θέτουν κίνδυνο ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο για τον οποίο αμφισβητείται η ασφάλειά σας.

Αποφύγετε την οδήγηση στα πεζοδρόμια. Όχι μόνο είστε κίνδυνος για τους πεζούς, οι αυτοκινητιστές δεν περιμένουν να είστε εκεί και δεν θα σας δούμε καθώς οδηγείτε σε διασταυρώσεις. Εάν πρέπει να οδηγήσετε σε ένα πεζοδρόμιο, συμπεριφέρονται σαν να περπατάτε. Σταματήστε σε όλες τις διασταυρώσεις, ακόμα και στους δρόμους, και περπατήστε σε δρόμους. Ό, τι κι αν κάνετε, μην ξαφνικά μεταβείτε από το δρόμο στο πεζοδρόμιο ή αντίστροφα για να εκμεταλλευτείτε τα φώτα ή τις διαβάσεις. Είναι κρίσιμο να είστε συνεπείς ώστε οι αυτοκινητιστές να είναι καλύτερα σε θέση να προβλέψουν τι πρόκειται να κάνετε και να αποφύγετε το χτύπημα σας.

Να είστε όσο το δυνατόν πιο ορατοί ενώ ταξιδεύετε. Ο κύριος λόγος που οι ποδηλάτες πληγώνονται από τα αυτοκίνητα είναι επειδή οι αυτοκινητιστές δεν τους είδαν. Φορέστε έντονα χρωματιστά ρούχα (είναι εκπληκτικό το πόσο μακριά μπορείτε να δείτε φωτεινό ή νέον κίτρινο). Χρησιμοποιήστε ανακλαστήρες παντού: στα ρούχα, το ποδήλατο, το κράνος και τα αξεσουάρ σας. Εάν ταξιδεύετε τη νύχτα, χρησιμοποιήστε τόσο προβολείς όσο και φώτα ημέρας, και ίσως ακόμη και ένα φως κράνους, ώστε να μπορείτε πάντα να βλέπετε πού ψάχνετε. Πηγαίνετε στη θάλασσα. δεν μπορείτε να είστε πολύ ορατοί.

Δεδομένου ότι οι αυτοκινητιστές δεν σας αναζητούν, θα πρέπει να τους ψάχνετε. Κρατήστε τα μάτια σας να κινείται, πάντα αξιολογώντας κάθε διασταύρωση, κάθε σταθμευμένο αυτοκίνητο, και την κυκλοφορία γύρω σας για τους κινδύνους. Αν δεν σας αρέσει η ιππασία με κίνηση επειδή δεν μπορείτε να δείτε τα αυτοκίνητα που έρχονται πίσω σας, να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη. Η ασφάλειά σας είναι ευθύνη σας, οπότε δώστε προσοχή.

Εκτός από τη χρήση των ματιών σας για να διατηρήσετε την επίγνωση της κατάστασης, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε τα αυτιά σας. Μπορείτε συχνά να ακούτε τα πράγματα γύρω σας που δεν μπορείτε να δείτε. Δεν μπορείτε να ακούσετε, ωστόσο, εάν τα αυτιά σας είναι συνδεδεμένα και είστε εξαντλημένοι στη μουσική. Όσο δελεαστικό ίσως είναι να ακούτε μουσική ενώ ταξιδεύετε, μην το κάνετε. Αν πρέπει, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ακουστικό στο αυτί που βρίσκεται μακριά από την κυκλοφορία.

Αν έχετε παιδιά, είναι ακόμα πιο σημαντικό να διαμορφώσετε ασφαλείς συνήθειες ποδηλασίας και να τους διδάξετε στα παιδιά. Όταν οδηγώ με την κόρη μου, πάντα φοράμε τα κράνη μας. Σε όλες τις ώρες, αλλά ειδικά όταν βρισκόμαστε σε δρόμο, συνεχίζω να τρέχω ένα σχόλιο για το τι βλέπω, τις αποφάσεις που παίρνω και πώς είμαι ασφαλής. Τα παιδιά μιμούνται αυτό που βλέπουν. βεβαιωθείτε ότι σας μιμούνται ότι είστε ασφαλείς.

Βγείτε ασφαλή και διασκεδάστε!

Οδηγίες Βίντεο: ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ (Ενδέχεται 2024).