Προσθέστε και σχεδιάστε μια ευχάριστη γιορτή

• Ενδέχεται 7, 2024

Μερικές φορές πάρτι και γεγονότα μιας εποχής διακοπών πετούν μόνο από άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής. Δεν είναι επειδή δεν θέλουν να έχουν μια εκπληκτική περίοδο διακοπών. Έχει να κάνει με το σχεδιασμό.

Ο προγραμματισμός για την εορταστική περίοδο σημαίνει να κάνεις λίστες - πολλές λίστες! Αφού ολοκληρωθούν οι λίστες, θα πρέπει να συντονίσετε τα στοιχεία σχετικά με αυτά τα μικρά εργαλεία σχεδιασμού. Πολλοί άνθρωποι με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής δεν απολαμβάνουν λίστες γραφής. Αν δεν απολαμβάνετε λίστες χειρόγραφου, εξετάστε τη χρήση υπολογιστή ή tablet. Το να έχετε εύκολα διαθέσιμο ένα ημερολόγιο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει. Η λήψη στοιχείων από εκείνους τους ανθρώπους που μοιράζονται τις διακοπές μαζί σας θα είναι επίσης επιτακτική.

Λάβετε πληροφορίες από άτομα με τα οποία θα μοιραστείτε τις διακοπές σας με--
* Ποιο είναι το όραμά τους για τις διακοπές;
* Ποια γεγονότα τους δίνουν την μεγαλύτερη ευχαρίστηση;
* Πόσο χρόνο και χρήμα είναι διατεθειμένοι να ξοδέψουν για τη δημιουργία μιας εμπειρίας διακοπών;
Εμφάνιση συμβάντων σε ένα ημερολόγιο -
* Αν έχετε παιδιά, καταγράψτε πρώτα το σχολείο, τις κοινωνικές και τις εκκλησιαστικές υποχρεώσεις.
* Κάντε μια λίστα με τα γεγονότα που σας αρέσει. Σας αρέσουν οι τελετές φωτισμού δέντρων; Τι γίνεται με την ώρα της ιστορίας στη βιβλιοθήκη; Μήπως η οικογένειά σας κουδουνίζει να συλλέγει χρήματα για τους άπορους; Έχετε υιοθετήσει ένα οικογενειακό ή ηλικιωμένο άτομο που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγο επιπλέον κατά τη διάρκεια των διακοπών;
Αποφασίστε σχετικά με τις δραστηριότητες -
* Κατάλογος ποιες δραστηριότητες είναι σημαντικές για την ομάδα σας.
* Έχει ένα pre-holiday weenie ψητό στο τζάκι σας πρέπει να κάνετε;
* Σας αρέσει το παγοδρόμιο;
* Θα οδηγήσετε και θα δείτε τα φώτα;
* Θέλετε να ψωνίσετε μέχρι να πέσετε;
Συζητήστε διασκεδαστικό -
* Είναι αυτό διασκεδαστικό για εσάς, ή είναι προστιθέμενο στρες;
* Πόση προσπάθεια χρειάζεστε για να καθαρίσετε και να διακοσμήσετε;
* Τι είδους συγκέντρωση θα θέλατε να φιλοξενήσετε;
Εγκυμοσύνη τρόφιμα--
* Υπάρχουν τρόφιμα που συνδέετε με την περίοδο των διακοπών;
Συμφωνώ τι πρέπει να κάνετε -
* Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε αυτές τις διακοπές μια ιδιαίτερη στιγμή για εσάς και τη δική σας; Αυτά θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν εκδηλώσεις και δραστηριότητες για τις οποίες όλοι συμφωνούν. Ποιες προετοιμασίες χρειάζεται απολύτως να συμπληρωθούν για να προσθέσουν στη χαρά των διακοπών σας;
Επιλέξτε ποια στοιχεία θέλετε να κάνετε -
* Αυτά είναι τα γεγονότα και οι δραστηριότητες που θα ήταν διασκεδαστικό να κάνουν, αλλά οι άνθρωποι συμφωνούν ότι δεν είναι απαραίτητες για την ευχαρίστηση κανενός.
* Θα μειωθεί η ευχαρίστηση των διακοπών σας εάν δεν κάνετε αυτές τις δραστηριότητες;

Οι πόροι είναι σημαντικοί όταν κάνετε σχέδια που επηρεάζουν την ευτυχία σας. Οι λίστες σας είναι ένα τεράστιο υπόβαθρο για τον προγραμματισμό. Μην ξεχνάτε τα άρθρα σε αυτή την ιστοσελίδα. Πολλοί από αυτούς έχουν να κάνουν με την ανάπτυξη ρυθμίσεων για ειδικές περιπτώσεις. Κάτω από αυτό το άρθρο είναι σχετικοί σύνδεσμοι για να λάβετε πρόσθετες λεπτομέρειες για να διαμορφώσετε μια μεγάλη περίοδο διακοπών.

Εξετάζουμε τους χρόνους των διακοπών και περιμένουμε την ευχαρίστηση και την αίσθηση ικανοποίησης. Πολύ συχνά, αυτό που παίρνουμε είναι άγχος και κατάθλιψη. Η διαφορά βρίσκεται στο σχεδιασμό και τη διατήρηση μιας στάσης ευγνωμοσύνης. Τα άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής, με τη βελτιωμένη δημιουργικότητά τους, μπορούν να αξιοποιήσουν στο έπακρο αυτή την εποχή του χρόνου, όταν κάνουν τους καταλόγους τους και δουλεύουν αυτά τα εργαλεία σχεδιασμού.


Σχετικοί σύνδεσμοι: Οι σχετικοί σύνδεσμοι παρακάτω αυτού του άρθρου ενδέχεται να σας ενδιαφέρουν.

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ: Σας προσκαλώ να εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο μας. Αυτό σας δίνει όλες τις ενημερώσεις στον ιστότοπο ADD. Συμπληρώστε το κενό κάτω από το άρθρο με τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας - που δεν μεταβιβάζεται ποτέ πέρα ​​από αυτόν τον ιστότοπο. Ποτέ δεν πωλούμε ή ανταλλάσσουμε τα προσωπικά σας στοιχεία.

Οδηγίες Βίντεο: Τι πρέπει και τι ΔΕΝ πρέπει να τρώνε οι διαβητικοί στις γιορτές! (Ενδέχεται 2024).