Βιβλία για την εισαγωγή 3-8 ετών στην προσοχή

• Ενδέχεται 1, 2024

Αυτό το άρθρο αποτελεί μέρος μιας σειράς βιβλίων για την εισαγωγή παιδιών και εφήβων σε βουδιστικές έννοιες όπως η νοοτροπία, ο διαλογισμός και η μέττα, καθώς και κάποια ιστορία του βουδισμού και η ζωή του Βούδα. Το πρώτο αυτό άρθρο είναι σε εικονογραφημένα βιβλία για νέους παιδιά ηλικίας 3 έως 8 ετών. Το δεύτερο άρθρο αναφέρεται σε βιβλία για παιδιά ηλικίας 9-12 ετών και το τρίτο άρθρο αφορά βιβλία για εφήβους.

Όπως γνωρίζει κάθε γονέας, για εικόνες ηλικίας 3 έως 8 ετών, οι εικονογραφήσεις ενός βιβλίου είναι εξίσου σημαντικές (αν όχι περισσότερο) από το θέμα και το κείμενο. Έτσι τα βιβλία που έχω επιλέξει για αυτή την ηλικιακή γκάμα έχουν όλα διασκέδαση και όμορφες εικόνες. Είναι επίσης κατάλληλες και για τους Βουδιστές και για τους μη Βουδιστές, καθώς δεν συζητούν μάλιστα τη βουδιστική θρησκεία, αλλά επικεντρώνονται στις πρακτικές που προέρχονται από τον Βουδισμό, από τις οποίες μπορεί κανείς να επωφεληθεί.

Τα παιδιά στο νεότερο τέλος αυτής της ηλικιακής κλίμακας μόλις αποκτούν τη δυνατότητα να εστιάζουν στην αναπνοή τους και η ευαισθητοποίησή τους σε αυτά τα επόμενα χρόνια είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να τους διδάξουν την πολύτιμη ικανότητα να πάρουν μια βαθιά αναπνοή (ή περισσότερες από μία) όταν αισθάνονται αναστατωμένοι ή τονισμένοι. Τα παιδιά αυτής της ηλικιακής κατηγορίας είναι επίσης ικανά να συμμετάσχουν σε επίσημους διαλογισμούς αναπνοής και απεικόνισης. Επιπλέον, έχουν προκύψει από τον «με-κεντρωτισμό» της παιδικής ηλικίας και είναι σε θέση να εξετάσουν τη σχέση τους με άλλους με βαθύτερο τρόπο. Τα παρακάτω βιβλία απευθύνονται σε μία από αυτές τις διευρυνόμενες δυνατότητες.

Κάθε Αναπνοή ένα χαμόγελο, από την αδελφή Susan - Το βιβλίο αυτό γράφεται από μια καλόγρια σε ένα κέντρο που ιδρύθηκε από τον βιετναμέζικο βουδιστή μοναχό Thich Nhat Hanh (συγγραφέας Η ειρήνη είναι κάθε βήμα, μεταξύ άλλων.) Είναι κατάλληλο για πολύ μικρά παιδιά, στην ηλικία προσχολικής ηλικίας, παρόλο που τα παιδιά με μικρότερη ηλικία μπορούν επίσης να το απολαύσουν. Σε απλή, επαναλαμβανόμενη γλώσσα, εισάγει τα παιδιά στην προσεκτική αναπνοή και την ευαισθητοποίηση της φύσης. Οι εικόνες είναι ως επί το πλείστον φυσικών ρυθμίσεων και έχουν χαρούμενα παστέλ χρώματα. Απλώς η ανάγνωση είναι καταπραϋντική και η πρόσκληση του παιδιού σας να αναπνεύσει μαζί με τις φράσεις είναι η τέλεια εισαγωγή στην πρακτική αυτή.

Ειρηνικός Χορεύοντας Διαλογισμός, από Kerry Lee Maclean - Αυτή η φανταστική ιστορία διαθέτει μια πολυάσχολη οικογένεια χοίρων, συμπεριλαμβανομένων δύο νεαρών χοίρων απασχολημένοι με το σχολείο, την πρακτική ποδοσφαίρου, τα μαθήματα μπαλέτου, την εργασία στο σπίτι και πολλά άλλα. Ο διαλογισμός παρουσιάζεται ως εργαλείο που χρησιμοποιείται για να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τις δύσκολες καθημερινές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν πολλά παιδιά - να γλύνονται από τα αδέλφια τους, να πέφτουν στο σχολείο ή να σερβίρουν δείπνο που δεν τους αρέσουν. Αρέσει Κάθε Αναπνοή ένα χαμόγελο, αυτό το βιβλίο δεν έχει θρησκευτικό χαρακτήρα. Ο επίλογος περιλαμβάνει οδηγίες για έναν βασικό διαλογισμό αναπνοής από τον συγγραφέα, ο οποίος είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής παιδιών για το διαλογισμό.

Moody Cow Meditates, από τον Kerry Lee Maclean - Από τον ίδιο συγγραφέα ως τον ειρηνικό χορό του διαλογισμού, η ιστορία αυτή επικεντρώνεται γύρω από ένα νεαρό αγόρι / «moody αγελάδα» που έχει μια πολύ κακή μέρα, και καταλήγει πολύ θυμωμένος. Ο παππούς του μάς διδάσκει μια τεχνική διαλογισμού για να εγκατασταθεί. Αστείος και συναφής, αυτή είναι μια σπουδαία ιστορία για να αποκτήσουν παιδιά να μιλάνε για δύσκολες συγκινήσεις, ιδιαίτερα για θυμό, και να εισαγάγει τον διαλογισμό ως έναν τρόπο να βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσεις, εκτός από ένα συγκεκριμένο θρησκευτικό πλαίσιο.

Zen Ties, από τον Jon Muth - Παρακολούθηση του βραβευμένου Ζεν σορτς, αυτό είναι το αγαπημένο μου από τα δύο. Και οι δύο χαρακτηρίζουν το Stillwater, ένα γιγαντιαίο άγαμο (και όμορφα σχεδιασμένο) panda, που γιορτάζει τρία παιδιά σχολικής ηλικίας. Σε Zen Ties, ένα από τα παιδιά είναι ανήσυχο για τη συμμετοχή σε μια σχολική ορθογραφία μέλισσα, και Stillwater τον εισάγει σε έναν ηλικιωμένο γείτονα, του οποίου στρόβιλοι τρόποι έχουν φοβίσει τα παιδιά στο παρελθόν. Όπως αποδεικνύεται, είναι πρώην δάσκαλος, και τον βοηθά να άσχει την ορθογραφία μέλισσα. Στην πορεία, τα τρία παιδιά μαθαίνουν για τη συμπόνια, καθώς ανακαλύπτουν ότι η μανία της γυναίκας γεννιέται πραγματικά από τη μοναξιά. Μια υποπαράγραφος χαρακτηρίζει τον νεαρό ανιψιό του Stillwater που επισκέπτεται από την Κίνα, ο οποίος εκτοξεύει ιαπωνική ποίηση χαϊκού ως απάντηση σε γεγονότα. Αυτή είναι μια διασκεδαστική ιστορία που διδάσκει την αξία της καλοσύνης και βλέποντας τα εξωτερικά του παρελθόντος.

Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα βιβλία από το Amazon μέσω των παρακάτω συνδέσμων. Ελέγξτε επίσης την αναθεώρηση της έκδοσης των ιστοριών Jataka Tales, βουδιστικά ηθικά λαϊκά παραμύθια για παιδιά.

Οδηγίες Βίντεο: Supersection Week 1 (Ενδέχεται 2024).